ابني يعاني من الهلع ويخاف الابتعاد عني

من الطبيعي ان يبدأ الاطفال في الخوف من كل الامور الموجوده حولهم اكثر من قبل ، ففي هذا السن يبدأ الطفل بالتعرف علي العالم الخارجي اكثر و التعرف علي الاشياء ، و لذلك تحلي بالصبر و الحكمه في التعامل مع ابنك و ابتعدي عن العصبيه لانها لن تفيده و كوني قريبه منه و لكن في نفس الوقت اجعليه يثق في نفسه و يقوي شخصيته و بالتدريج سوف تتحسن حالته

حاله الهلع التي يمر بها ابنك هي حاله من الخوف الشديد تأتي بفترات غير متوقعة، وغالبًا ما تكون نتيجة استجابة لبعض المُثيرات التي لا تكون ظاهرة للأشخاص ، فانصحك بابعاده عن اي مثيرات تشعره بالخوف و القلق ، و ايضا بمساعدته في تجربة الأشياء الجديدة والاستماع إليه قدر الإمكان، وتعليمه أن يُعبر عن مشاعره بالكلام.

ما يمر به ابنك هي نوبات الهلع و هي درجه عاليه من الخوف ، و لذلك يجب ان تذهبي معه الي الطبيب النفسي و الذي سوف يساعده بالعلاج السلوكي المعرفي عبر البدء بأنماط السلوك القائمة على منع حدوث نوبات الهلع، و ايضا سوف يتعلم كيفية السيطرة على أعراض الذعر ، من خلال تمارين التنفس والاسترخاء، ويتعلم كيف يواجهه المواقف التي تسبب القلق لديه تدريجيًا.

عليك ان تعرفي ان ما يمر به ابنك هي فتره عابره وسوف تنتهي ان شاء الله مع الوقت ، و لقد مر بها ابني من قبل فانصحك بان تتبعي بعض الخطوات لتهدئة الطفل مثل إلتقرب منه ، وتقديم الماء له أو مشروب بارد أو دافئ و تهدئة الطفل باحتضانه، وتشغيل موسيقى هادئة، أو عرض صور ممتعة بصريًا للمساعدة على تشتيت تفكيره بأسباب الخوف ، و طمأنة الطفل وإخباره بأن الأمور على ما يرام، وشرح سهولة الموقف لمساعدته على تقبّله.

ابنتي العزيزه من الواضح ان ابنك تعرض لموقف جعله يصل الي تلك الحاله و يتأثر بتلك الطريقه ، فانصحك بالبحث عن السبب الذي جعله يخاف بتلك الطريقه و لا يرغب في الابتعاد عنك ، فتلك الحاله التي وصل اليها لن تنشأ من تلقاء نفسها بل هناك سبب لها سواء شاهد فيلم او مقطع فيديو جعله يشعر بالخوف او سواء تحدث مع احد الاشخاص و اثار الخوف في قلبه ، فابحثي عن السبب لكي تستطيعي معالجته 

شغليله رقيه الهلع والقلق والخوف.

بالتأكيد يوجد شئ ما يخيف ابنك او يوجد موقف تعرض له اخافه فيجب عليكى أن تجلسى و تتحدثى معه بهدوء و تسأليه اذا كان يوجد هناك مشكله او يوجد شئ يخاف منه لتقومى بحله له و بالتأكيد ستجدى اجابه لسؤالك يا عزيزتى و انشاء الله تستطيعى التوصل لحل.

يا ابنتى انا أرى أن وضع ابنك طبيعى جداً من الممكن أن يكون مبالغ قليلاً لكن سيظل طبيعى فهذا طفل صغير و في هذا السن يحتاج إلى أن يكون بجانبك فهو يطمأن بذلك لأنك والدتك التى تحميه من كل شئ فلا تغيرى الأمر انتباه و ظلى بجانبه فقط و حاولى أن تطمأنيه على قدر الإمكان.

يا عزيزتى اعرضى طفلك إلى طبيب نفسى و لا تصمتى على هذا الأمر أو تستهونى به أبداً فهو يتطور و كلما تنتظرى أكثر و يتطور أكثر يكون علاجه اصعب و يحتاج إلى وقت أكثر فاذهبى الى الطبيب المتخصص في اسرع وقت ممكن حتى يستطيع مساعدتك و مساعدة ابنتك .

اختى العزيزه يجب عليكى أن تتعاملى ابنك برقه و حنيه و لا تستخدم القسوه معه ابدا ً فهذا سينعكس عليه سلباً و ستسوء حالته فهو يقوم باعتبارك الحمى و الأمان فلا تقومى بهدم هذا الشئ أيضاً فيكفى خوفه من العالم الخارجى فلا تخيفيه منك ايضاً و تعاملى معه بهدوء يا عزيزتى.    

اختى الفاضلة يجب عليكى أن تقومى باصطحاب ابنك إلى الطبيب النفسى أو أخصائية تعديل سلوك حتى يقوم بتقويم سلوكه و مساعدتك في التخلص من هذه المشكله في اسرع وقت ممكن ، فلن تستطيعى أن تساعديه بمفردك فهو يحتاج إلى متخصص فهذا عمله يا عزيزتى.