كيف ازيل التوتر من طفلي

السلام عليكم بالنسبة لسؤالك كيف ازيل التوتر من طفلي سيدتي الكريمة إن الهلع والخوف عند الطفل مقترن بموضوعات أو مواقف عايشها الطفل وطورت لديه هذه الحالة ، فلا يمكن أن تظهر على الطفل حالات من الهلع والخوف من فراغ

لذلك عليك التفكير جيدا في المواقف التي تعرض لها خلال المراحل السابقة من النمو والتي قد تكون المسؤولة عن هذه المشاعر، هذه أول نقطة كما عليك دائما أن تتحدثي إليه وتستجوبيه من أجل التعرف على الأفكار المرتبط بالموقف المخيف

الفكرة التي يكونها عن الأشياء هي فكرة خاطئة ولو تم تفحصها جيدا وتعديلها وتغييرها لفكرة أكثر واقعية ستسهمين في تغيير طريقة التفكير لدى الطفل وتغيير الإدراكات المرتبطة بالمواقف الحياتية ، حاولي التركيز على ذلك ومع الوقت ستلاحظين نتائج ايجابية مع تغير نظرة الطفل إلى الحياة 

انظري ايضا : ما هو علاج الخوف والقلق عند الاطفال

انصحك بان تجعلي هنالك روتينًا في حياة طفلك، ويكون هنالك تنظيم وتحديد لأوقاته ونشاطاته اليومية، وأن يكون هنالك أيضًا قواعد وأنظمة ثابتة في البيت، فيكون هنالك مواعيد منظمة للأكل والنوم والخروج واللعب، فالروتين من الأمور التي تشعر الطفل بالأمن ، ايضا ابدأي بتعويد طفلك الاستقلالية والاعتماد على النفس أكثر، فشجعيه على عمل الأشياء وتعلم المهارات المختلفة، فكلما زادت قدرة الطفل على الاعتماد على النفس والقيام بمهارات وأمور أكثر، كلما زادت ثقته بنفسه وبقدرته على حماية نفسه وخف ارتباطه بأمه.

اين دور والد الطفل يا عزيزتي ! فانعدام دور الأب في حياة الطفل، كأن يغيب الأب أغلب اليوم عن طفله بسبب العمل أو المسؤوليات أو بسبب سفره، أو تعامل الأب بقسوة مع الطفل مما يجعل الأم هي الشخص الوحيد الذي يمثل الحماية والحب والرعاية للطفل فيزداد تعلقه بها الي تلك الدرجه كما يحدث مع ابنك ، فانصحك بان تجعلي لزوجك دورًا في حياة طفلك، ودعيه يشارك في رعايته وفي إمضاء بعض الوقت معه يلاعبه ويهتم به، فيشعر بحبه وحنانه فيوزع تعلقه بينكما.

انصحك بتعزيز ثقه ابنك في نفسه اكثر فعندما يستطيع الطفل فعل أشياء مختلفة بنفسه، فإن ذلك يساعده على التكيف مع البيئات المختلفة في وقت أقل دون شعور بالخوف وعدم الأمان ، فحاولي إسناد بعض المهام له، وأخبريه بأنك تثقين في أنه سيتمها على الوجه الأكمل ، لان هذه الطريقة تعزز ثقة الطفل بنفسه وتعلّمه الاعتماد على نفسه في حالة عدم وجودك، بعدها يقل خوفه من الوجود في أي مكان لا تكونين فيه.

ابنتي الكريمه انصحك بالذهاب الي طبيبه نفسيه لكي تتحدث مع ابنك ، و لكي تستمع له و تستمع لما يجول في قلبه و عقله و كل ما يشعر به و يفكر فيه ، و الطبيبه سوف تحدد اذا كانت المشكله نفسيه حقا ام انها مرحله انتقاليه عابره وسوف تنتهي من تلقاء نفسها و اذا كان هناك مشكله سوف تضع لها علاجا ان شاء الله

ابنتي العزيزه هل تعرض ابنك الي اي مخاوف او تجاوب جعلته يصاب بحاله القلق الزائد و عدم الرغبه في الانفصال عنك ؟ اذا كانت تلك الحاله لم تكن متواجده في ابنك منذ البدايه فهذا يعني انه تعرض لتجربه جعله حالته النفسيه غير مستقره و عليك بمعرفه السبب اولا حتي تستطيعي علاجه بطريقه صحيحه 

يا عزيزتى لا تكترثى إلى الأمر و لا تشغلى بالك بما يحدث لطفلك لا يوجد به شئ فهو طبيعى جداً فجميع الأطفال مثله يتمسكون بوالدتهم و لا يحبون أن تبتعد عنهم ، و اذا كان الطفل غير ذلك فهذا ليس طبيعى و اذا كنتى تريدى أن تطمأنى فيمكنك أن تستشيرى مختص في هذا الأمر.

اختى العزيزه من الواضح أن ابنك حالته طبيعيه و لا يعانى من اى مشاكل فكل الاطفال في هذا السن لا يحبون أن يتركوا والدتهم فأنت بالنسبة إليه مصدر للأمان فلا تهتم بالأمر و هو عندما يكبر سيتخلى عن هذه التصرفات و سيكون أكثر اجتماعيه فالأمر يحتاج إلى بعض الوقت فقط.

اختى العزيزه من الواضح أن ابنك حالته طبيعيه و لا يعانى من اى مشاكل فكل الاطفال في هذا السن لا يحبون أن يتركوا والدتهم فأنت بالنسبة إليه مصدر للأمان فلا تهتم بالأمر و هو عندما يكبر سيتخلى عن هذه التصرفات و سيكون أكثر اجتماعيه فالأمر يحتاج إلى بعض الوقت فقط.

لا تصمتى على المشكله يا عزيزتى و احمدى الله أنك قد لاحظت الأمر قبل تطوره و منذ ظهور المشكله فهذا سيساعد كثيراً في علاجه و يحسن من حالته في اسرع وقت ممكن فاكتشاف المشكله في أول ظهورها يكون افضل ، فاعرضيه على طبيب نفسى فهو متخصص في هذه الأمور.

يجب عليكى أن تعرض ابنك على طبيب نفسى أو اخصائى تعديل سلوك حتى يقوم بتقويم سلوكه و مساعدتك في التخلص من هذه المشكله في اسرع وقت ممكن حتى لا يتطور الأمر أكثر من ذلك و لا تقلقى يا عزيزتى فمشكلة ابنك ليست صعبه و ستستطيعى علاجها حفظه الله لك.

ارى انك يا ابنتي متعلقه بابمك ايضا فالام التي تشتكي من تعلق طفلها تكون هي نفسها متعلقه به دون ان تدرك فان طلبت منك ان تبعديه عنك وتجعليه يبقى لدى اعماماه او اخواله لفتره لن تتمكنوا من تركه لهذا عليكي ان تتعلمي ان تقللي تعلقك به حتى يقل تعلقه بكي باللتتابع من تلقاء نفسه

عندما يكبر ستنتهي ابمشكلة فلا تقلقي فهو لن يظل متعلق بك وهو شاب ناضج لهذا انسي امره ولا تفكري فيه كثيرا دون اي داع على الاطلاق من الافضل ان تنسي الامر وان تبدئي في التعامل مع الامر بشكل طبيعي مع ادراكك ان ما يحدث خع طفلك لن يدوم فانس الامر وتعاملي دون قلق 

ذهاب طفلك للمظرسه كفيل بجعل تعلقه بك يقل لهذا تعمدى ان تبعديه عنك لاطول فترات ممكنه فالامر في النهايه بسيط لكنه يحتاج للصبر والذكاء في التعامل وهذا هو ما يسمى التربيه فعليكي ان تصبري عليه وتبعديه عنكي شيأ فشيئا ومع الوقت لن يتعلق بك وسيبتعد عنك فلا داع للقلق 

من ااممكن ان تكوني انتي السبب في ما يحدث مع طفلك فتعلق الطفل الزائد يكون نتيجه الخوف الزائد عليه وهذا ما يؤدي الى ما تريه الان منه فيجب ان تفهمي ان الامر بسيط لكنه يحتاج كنك للتعامل معه بحكمه وبذكاء فحاولي ان تجعليه يعتمد على نفسه اكثر حتى يقل تعلقه بك

من الواضح انه من النوع الذي يخاف لهذا لا تفكري في الامر كثيرا وحاولي ان تجعليه يمارس رياضه تجعله اكثر قوه وان اصبح اكثر قوه فيمكن ان يصبح اكثر شجاعه وتنتهي مشكله الخوف لديه وتنتهي مشكلة الالتصاق بك فانس الامر وحاولي ان تعيشي مع الامر بشكل صحيح دون اي تعقيدات 

من الواضح ان ابنك شخص انطوائي و غير اجتماعي و ليس لديه الكثير من العلاقات الاجتماعيه ، مما جعله يصب تركيزه و عواطفه بالكامل عليك فقط الي ان وصل الي تلك الحاله و اصبح لا يستطيع الانفصال عنك طوال اليوم ، و لذلك انصحك بان تشجعيه علي توسيع دائره اصدقائه و علي الانضمام الي نادي رياضي مثلا ، او الاشتراك في بعض الانشطه حتي تقل حاله القلق و التعلق الزائد

ان من أسباب تعلق الطفل بأمه إفراط الأم في حماية ابنها والخوف عليه وإظهارها القلق والخوف عليه بشكل مبالغ فيه وخصوصا ان كان الأول أو تلاعب الأم بمشاعر طفلها كأن تهدده بأنها ستتركه أو تبتعد عنه أو تتلاعب بحبها له فهذه أمور تشعر الطفل بالخوف ويشعر أن وجود أمه وحبها له غير ثابت وغير آمن فيلاصقها لشعوره بالخوف من فقدانها أو فقدان حبها له لذا يا عزيزتي كرري له أنك تحبيه و دائما الى جانبه ولكن عليه أن يكون قويا و قادرا على أن يتعتمد على نفسه

من الطبيعي ن يشعر الطفل أن أمه هي مصدر الأمان الأول له و هو متعلق بها من باب أنها هي التي تفهمه من غير أن يتحدث و لكن إن زاد هذا التعلق عن حدوده الطبيعية وأصبح يعيق الأم عن القيام بمسؤولياتها وواجباتها ويعزل الطفل عن الاختلاط بالأطفال الآخرين ويجعله ملتصقا بها بشكل خانق فهنا يتطور إلى تعلق مرضي أو غير صحي ينبغي التنبه له ومعالجته

لابد و أن تعرفي من خلال ابنك ما هي الأسباب التي تعله يتعلق بك الى هذا الحد هل أحد تعرض له بأي تهديد هل أنت ابتعدت عنه فترة طويلة مما سبب له القلق من فقدانك مرة أخرى أم أنه مر بينك و بين أبيه أي خلافات سببت له هذه العقدة ,, ان من الأفضل أن تجلسي مع ابنك و تعرفي منه السبب لأن الخوف من فقدانك و هو في هاذ العمر ليس طبيعي