ابنتي تخاف النوم بدوني كيف اتعامل معها

لا مانع فى ان تنام بجانبكما يا عزيزتى إلى أن تكبر قليلاً و سيصبح التعامل مع المشكله اسهل فلا داعى من أن تحدث أمور خاصه بينك و بين والدها فى وقت نومها معكما فحاولوا أن تاقلموا انفسكما على مواعيدها و تحملوا قليلاً فلا أرى أن هذه المشكله تستدعى صراخكما على الطفله فى الليل فهذا الأمر سيتسبب لها فى الكثير من المشاكل التى انتم فى غنى عنها

اصطحبي ابنتك إلى أخصائي تعديل سلوك و احكى له عن مشكلتك و سيعطى لك حلول لهذه المشكله و سيساعدك فى التخلص منها فى اسرع وقت ممكن لكى تستطيع أن تعيشى حياتك بطريقه طبيعيه فبالفعل هذا الأمر مرهق و ليس هين فأنا أعلم ذلك و لذلك انصحك بأن لا تتجاهلى و تصمتى عن ما يحدث

من الممكن أن ما يجعل الطفله تشعر بالخوف و القلق من النوم بمفردها فى غرفتها هى مشاهدة اشياء لا تتناسب مع سنها مثل افلام الرعب و قد تكون أفلام الكارتون الخاصه بالرعب أيضاً فامنعى عنها كل هذه الأمور و لا تسمحي لها بمشاهدتها و اذا كانت تشاهد الهاتف فراقبى ما تشاهده.

أشعر بك يا عزيزتى و ادرك معاناتك لانني قد مررت بمثل هذه التجربه فى السابق و لكننى عندما عودت ابنى على أن أنام معه و عندما يستغرق فى نومه اذهب الى غرفتى و اترك بجانبه الوساده تحسن الوضع و بدأت فى سحب نفسى بطريقه تدريجيه إلى أن انتهت المشكله و لله الحمد

ابنتى الكريمه يجب عليكى و على زوجك أن تتعاملان مع ابنتكما بطريقة حاذمه اكثر من ذلك لكى لا تعتاد الطفله على هذا الدلال الزائد فأنا أرى أنها لم تعد صغيره و هذه التصرفات لا تناسب سنها فلا تسمحوا لها بفعل ما تريد بأى شكل من الاشكال لكى تعلم أنه ليس من الضرورى أن تحصل على كل ما تريد

انت اخطأتى عندما سمحتى لابنتك بالنوم بجانبك انت و والدها إلى هذا السن فكان عليكى أن تجعليها تعتاد على سريرها منذ ثانى سنه من ولادتها فكلما تأخرتى فى هذا الأمر كلما كان اصعب عليكى بكل أسف فكان الله فى عونك على تخطى هذه المرحله

اختى الغاليه افعلى مثلما كانت امهاتنا فى الماضى تفعل معنا ، فنانى بجانبها و عندما تذهب فى النوم و تتأكدى من ذلك ضعى بجانبها ما يشعرها بأنك لازلتى بجانبها و اذهبى إلى غرفتك و لن تشعر بغيابك و ستستمر فى نومها يا عزيزتى فهذا أفضل حل يمكنك القيام به للتخلص من هذه المشكله و لا تقلقى فالمشكله علاجها سهل و لكن يحتاج الى صبر فقط

اجعلى ابنتك تعتاد على النوم فى سريرها بطريقه تدريجيه فيمكنك أن اجعليها تمام فى يوم واحد فى الاسبوع فى سريرها و اتفقى معها على هذا اليوم و من ثم اجعليهما يومين و هكذا فلا تصدميها بأنها أصبحت كبيره و تتركيها بمفردها بطريقة مفاجأه لكى لا تتسبب لها هذه المشكله فى صدمة نفسيه

بالفعل لايجب عليكى أن تجعلى ابنتك تعتاد على النوم معكم فهى لم تعد صغيره فاجعليها تعتاد من الآن فكان من المفترض أن تعتاد على ذلك منذ مده و لكن حدث ما حدث و الان انهى هذه المشكله فى اسرع وقت ممكن لكى لا يتطور الأمر معها أكثر من ذلك و تتفاقم المشكله فأنت فى غنى عن ذلك

ما يحدث امر طبيعى يا عزيزتى فابنتك مازالت صغيره و ستتخلص من هذه العاده بشكل تدريجي و مع مرور الوقت فلا تكونى حاذمه و صارمه معها فالأمر لا يستحق فلا تجعلى اشياء بسيطه مثل هذه أن تؤثر على حالتة الطفله النفسيه لكى لا تتسبب لها فى الكثير من المشاكل بعد ذلك

اذا كان الصوت العالي يزعجها حاولوا ان توقفوه في البيت حتي يطمئن قلبها واسالوها ماذا أيضا يزعجها ويجعلها تخاف واوقفوه انها فتاه صغيره طبيعي ان يكون لديها مخاوف كثيره وتشعر بالامان وانتي بجانبها

ليس من الصحيح ان تجعلي اخاها ينام هو بجوارها حاولي ان تنامي انتي بجوراها الي ان تذهب حاله الخوف هذه من تلقاء نفسها

الخوف شئ نفسي اذا لا تستطيعي التعامل معه انتي وزوجك اذهبي بها الي طبيب كي يتحدث معاها و يفهم ما الذي تعاني منه

لا يجب أن تجعلي أباها  يصيح عليها لأنها خائفه ولا انتي أيضا يجب أن تتفهموا خوفها اكثر

نامي بجوارها الي ان تهديها ويطمئن قلبها وعليكي ان تعرفي منها ما الذي يجعلها تشعر بالخوف

يا عزيزتي تلك المرحله لا تتم سوي بالتدريج و لا يحدث هذا الاستقرار في يوم و ليله ، و انصحك بان تهيئي لابنتك غرفة مميزة بالألوان التي تحبها ووفري لها بعض الألعاب المحببة إليها حتى تدرك أنها غرفتهل التي يجب أن تنام بها ، وبالطبع يجب عليك إبقاء إضاءة منخفضة، وعدم غلق جميع الأضواء حتى لا تخاف وهي بمفردها ، الأمر فقط يحتاج الي الصبر

اختي الكريمة قومي بوضع روتين خاص بنوم ابنتك بمفردها في غرفتها حتي تنجذب لهذه الخطوه اكثر ، يجب عليك أن تنظمي غرفتها بالطريقة التي ترغب فيها وضعي بها الأشياء المفضلة بالنسبة لها ، واجعليها تشعر بالراحة النفسية في غرفتها ، بالطبع الامر سوف يحتاج الكثير من الجهد و الأفكار المختلفة. 

في البداية عليك ان تعرفي أن مرحلة اعتياد الأطفال علي النوم بمفردهم هي مهمه صعبة ولكنها ليست مستحيلة .. وعليك البدأ اولا في جعل ابنتك تستعد نفسياً فتحدثي مع ابنتك عن توقعاتك في ذهابها للنوم في غرفتها ، و أخبريها أن الأم والأب ينامان في سريرهما، والطفل ينام في سريره الجميل . 

من الطبيعي بعد دخول ابنتك في النوم توقعي استيقاظها مجددًا بمجرد تركك لها وذهابها إلى سريرك ، ولكن لا تقبلي بنومها بجانبك مهما كان اعتراضها أو بكاؤها ، ايضا اذا اصرت علي نومك في غرفتها افترشي الأرض أمام سرير ابنتك لتطمئن أنك معها ، وأنها ليست وحيدة ولكن في نفس الوقت تعرف جيداً أنك لا تستطيعي النوم معها.