ابني لا ينام بهدوء ويتحدث أثناء نومه
السلام عليكم اتمنى المساعده بحل مشكلة طفلي عمره 5سنوات من 3ايام لا ينام بهدوء يستيقظ كثيرا في الليل ويتحدث طوال فترة نومه ويسألني واجاوبه ويغير حديثه لسؤال اخر او يبقى يتحدث عن اصدقاءه او عن اخته كل هذا وهو نائم وعند كلامي معه او سؤالي لكلام لم افهمه منه يجيبني هل يوجد حل لم اعد اعرف النوم بسببه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ابنك اصغر من أن يكون يعانى من اضطرابات النوم أو متأكد بالضبط ما الذى يريده وما الذى يسأله لكن يبدوا أن ذهنه ينشغل كثيرا قبل النوم قد يشاهد الأيباد قد يشاهد الافلام ويتفاعل معها بشدة قد يتخاصم مع اخواته أو أخته كل هذه تؤثر عليه فهو ينام ولكن وعيه لا ينام وانما مرتبط بهذه الأحداث لذلك حاولى أنه يترك الأيباد يترك مشاهدة التلفازقبل ساعة أو ساعة ونصف قبل النوم وتحاولى انت أن تاخذيه إلى النوم بهدوء وممكن أن تسمعينه نوع من التغنيمة أو ما تسمى الضوضاء البيضاء الموجودة في الهاتف تعزف تفتحينها له مثل صوت المروحة أو تكبرين له مثلا الله اكبر الله اكبر حتى يستطيع أن ينام بهدوء أو تتحدثين عن قصة بسيطة لطيفه ليس فيها كثير من الانفعالات اوكثير من النشاط حتى ينتقل وعيه منه عن الحياة اليوميه والأمور التى تخيفه أو تهمه فى لعباته مع اصدقائه مع اقرباءه إلى حياة النو…
بعض الأطباء بيقولوا هذا ناتج من الضغط النفسي، والله أعلم، على كل الاحوال، أبعدي عنه شكولاته أو المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة أو نسكافيه أو مشروب شوكلاته ساخنة لمدة 10 أيام و لاحظي عليه هل نومه أصبح هادئاً و مريحاً أو لا، وإذا لا ، فبكل الاحوال إقرأ سورة البقرة في منزلكم لأنها أخذها بركة و تركها حسرة.
التحدث اثتدناء النوم طريقة التفريغ لما فى داخل الشخص من قلق أو هموم وتقع فى حالة ما إذا كان مصاب الشخص بالاجهاد النفسى أو الجسمى أو طريق النوم غير صحية ولكى تتفادى هذه الحالة التى لدى ابنك حاولى دائما أن تتحدثى معه وتجعليه يخرج مافى داخله لكى يخرج إلى النوم وهو مرتاحا تماما ومسترخى تماما حاولى أن تنظمى وقت نومه واكله ودراسته ولعبه مع ممارسة الرياضه وتمارين استرخاء كل ذلك مع بعده عن اى ضغط واى مشاكل سواء فى المنزل أو مع أصدقاءه واهتمى به كثيرا مع أخته لا تفرقى بينهم أو تهتمى بها أكثر منه وحاولى أن تتأكدى من أنه لا يتعرض لاى تنمى أو عنف من أصدقاءه ومع كل ذلك واهتمامك به ومنحه الحب والاهتمام وتنظيم الوقت والأكل وعدم الاكل قبل النوم مباشرة وبعده عن الضغوطات والمشاكل وتهيئة الجو له قبل النوم سيتفادى ذلك .
انا لا اعلم مدى اهتمامك بابنك هل تتقربى منه وتسمعى له وتتحدثى معه وتهتمى به مثل أخته ام هناك إهتمام أكثر لأخته لانه بما أن ابنك يتحدث عن أصدقاءه وعن أخته فمن الممكن أن يكون ابنك خياله واسع وفى حاجة إلى شخص يتحدث معه ويهتم به منكم فبالتالى هذا المخزون يظهر وهو نائم ومن الممكن أن يكون طفلك هذا لأنه متعلق باصدقاءه فهو يشغل عقله بهم وبالتالى يحلم بهم وهذا ما يجعله يتحدث وهو نائم ومن الممكن أن يكون لديه ضغوط ولكن عقله الواعى لا يقدر أن يعبر عنها لانه يخاف لكن عقله اللاواعى هو الذى يظهرها وهو نائم لذلك انت حاولى أن تنتبهى من أن ابنك لا يتعرض لأى ضغوطات وايضا من الممكن أن يكون بسبب الحرارة لانه تجعلى الشخص يتحدث وهونائم فأنت تاكدى من أنه لا يعانى منها .
تقولى ابنى لا ينام بهدوء ويتحدث أثناء نومه فمن الممكن أن يكون تحدث طفلك وهو نائم بسبب التعب والارهاق من الممكن أن يكون تعب كثيرا قبل النوم بسبب اللعب كثيرا وهذا ما جعله متعبا وبالتالى تسبب هذا التعب فى تحدثه وهو نائم لذلك حاولى أن تجعليه فى راحة تامة قبل النوم بفترة وحاولى أن تهيئي له جو الغرفة بأن تكون مهدئة للاعصاب وحاولى أن تتحدثى معه قبل النوم وان تحكى له قصص لكى يشعر براحة وبالتالى تكون نفسيته جيده وينام بهدوء وحاولى أن تبعديه عن اى ضغط نفسى وابعديه عن المشاكل لأن ذلك يكون أيضا من أسباب الكلام اثناء النوم .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تربية الطفل
احدث الوصفات
احدث اسئلة تربية الطفل
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين