كيف أجعل طفلتي تنحف بسرعة؟

كلي انتي واطعميها طعام صحي .ومارسي معها الرياضه يوميا ابدأي ب ٢٠ دقيقه مشي خفيف . وايضا يمكن فتح اليوبوتيوب والتنطنط معاه . هي فقط ٩ سنوات فقط يلزمها نظام صحي وستستفيدين انت ايضا حتى لو لم تموني سمينه . ولذا سينزل وزنها بسرعه مع التشجيع والنظام الصحي من طعام صحي'ورياضه والخ .. وايضا حاولي ان تفهميها ان مهم ان تنقص من وزنها من اجل صحتها ليس من اجل صديقاتها . يعني اكسبيها ثقه بالنفس .مجتمع غريب يقيس المرء حسب شكله ووزنه . فعلا تخلف واضح . 

اتركيها ولا تتدخلي في اكلها حتى لا تدمري صحتها

اربطيها وً امشي معها مسافات طويله

الموضوع بيدك اقطعي الطعام عنها المقليات والشوكولاته 

اعرضيها على الطبيب يمكن عندها خمول في الغده الدرقيه

بإمكانك تسجيلها في مدرسة خاصة

يجب ان تتيقني اولا ان السمنة غير مرضية ليست بسبب داء كوشينغ او مشاكل غدة درقية او اي سبب مرضي . ثانيا الحمية يجب ان تكون بالمتابعة مع مختص طبيب او متخصص تغذية لانها في طور نمو و لا يجب ان تحرم من اي شيء مهم لصحتها .

انت من الممكن أن تحاولى حتي لا تعرف انك تحرمينها من شئ أن تحاولى أن تفعلى نظام للطعام يكون موحد للمنزل بحيث لا تنظر اليكم وتشتهي وتشعر بالحرمان وان تحاولى أن تبدلي كل ماهو غير صحي إلى الصحي حتي الحلويات هناك ما هو صحي وبكميات وعند النوم إذا أردتم تناولوا ما تريد حينها لن تتأثر وانت حاولى حتي تكون شخصية قوية ان تنتبهي إلى أن تتفوق فى الدراسة وان تجعليها تمارس هواياتها حتي تشعر بالفخر وبالتالى تزداد ثقتها فى نفسها وايضا اروى لها قصص الانبياء والنبي محمد صل الله عليه وسلم وفيها الثقة بالنفس 

سؤالك كيف أجعل طفلتي تنحف بسرعة هو خاطئ طفلتك لا يجب أن تنحف بسرعة بل يجب أن تجعليها تنحف بطريقة صحيحة وآمنة انت اولا يجب أن تتحدثى مع طفلتك هى الآن تفهم فأنت اخبريها انك لم تفعلى ذلك لحرمانها وانما لأجل صحتها وأنها إذا فعلت ذلك ستكون جميلة جدا وستكون مميزة عن الكل كل ما اتقومي بعمل هذا النظام اذكري لها ذلك وان الملابس ستكون جميلة عليها وكل فترة خلال سماع كلامك لهذا النظام خصصى لها مكافأة تحبها من ملابس تحبها أو العاب أو اى شئ تحبه شجعيها انت بأسلوبك 

بالطبع انت يجب أن تقومي بعمل حمية لطفلتك وذلك لأجل صحتها أيضا فلا يجب أن تجعليها تستسلم لزيادة الوزن بهذا الشكل بل ما عليك فعله إذا كنت تقولين كيف أجعل طفلتي تنحف بسرعة أن تحاولى أن تفعلى لها نظام للأكل ويفضل أن تستشيرى في ذلك طبيب مختص للنحافة حتي لا تضعف طفلتك من هذا النظام وتتناول الفيتامينات وبالتالي تحاولى أن تجعليها تتناول كل شئ ولكن بحدود وبطرق آمنة عليها وايضا تتعلم ممارسة الرياضة حتي تساعدها على النحافة