السمنة مشكلة اختي الصغيرة

يا اختي الغالية بكل تاكيد يمكنكم الحد من هذه المشكلة التي تعاني منها اختك وذلك بان تقوموا بالهائها قدر الامكان باي شيء لكي لا تتفشش في الاكل وايضا من الافضل ان تنتبهوا لنفسيتها لانه صدقيني النفسية تلعب دور كبير في السمنة لدى الاطفال 

السمنة هي مشكلة الكثير من الأطفال في هذا الوقت لأن أغلب وقته يقضيه على الهاتف و يمضي وقته بالتسلية  و اللعب على الأجهزة الذكية و لا يشعر بالمسؤولية و كما ذكرتي أن هناك دلال من الأب و الأم لها ويجب أن يغيروا من أسلوب التعامل معها بالتدريج و لا يتركوها على هذه الحال هناك الكثير من النشاكات التي يجب أن تشغل وقتها بها و أن تحددوا لها مصروف معين تنفق فيه على هذه المأكولات التي تزيد من وزنها و أن تخصصوا له برنامج غذائي تتبعوه جميعكم حتى لا تشعر بالتقييد