تصرفات أولادي تتغير للأسوأ، كيف أتعامل معهم؟

السلام عليكم ،متزوجة وام لاربعة اطفال، انا مشكلتي اني دايما مااقدر أسيطر على أعصابي ومعاملة زوجي لي وإهماله وتقصيره معايه ومع أولاده اكبر سبب لتوتري الدايم ، اكبر اولادي بنتي المراهقه والي القى صعوبه في التعامل معاها ودايما تزعلني وعلى طول هي وإخوانها الي اصغر منها خلافات ، صرت اتعامل معاهم بالعصبية وأوقات بالصوت العالي وعندي قولون عصبي، كنت قبل اتعامل معاهم بكل حنيه وانتقد ابوهم وازعل كثير لو عَصب عليهم كذا ، احس بخيبه امل وتعاسه لاني اشوف اولادي ماعاد يسمعون كلامي مثل قبل ويتصرفون اوقات تصرفات غلط وانا والله دايما احاول ازرع فيهم كل شي حلو وأكره الكذب ودايما احثهم عالصلاة ، بس قلت يمكن احتكاكهم بأولاد عماتهم اثر فيهم ، والمدرسة كمان ، احس بتأنيب ضمير لاني مااقدر أسيطر على نفسي اغلب الأوقات ، وحزينه لاني اشوف تصرفات اولادي وأخلاقهم تتغير شويه شويه ومو زي مااتمنى ، وللاسف زوجي مايحاول حتى يشاركني في تربيتهم وقته يقضيه نوم او برى البيت ، حاولت كثير اني أنبهه لهالشي وإنه يهتم شويه بس مافيه فايده، وصلت لمرحله صرت كثيره البكاء والحزن ومالي خلق لشي ، لكن وجود اولادي وحبي لهم يخليني أتحمل واصبر ، انا كيف ممكن أغير من سلوك بنتي العنيده ؟وكيف اتعامل معاها؟ وكيف ممكن أسيطر على أعصابي ؟