وزني الزائد كان أكبر عقبة في حياتي ولكني غيرت واقعي

امك كان لازم من بدري تجيبلك الدكتورة وكيس انها لحقتك بيها يلا الف مبروك 

لابد من التغيير الروتين القاتل الذي هو من بيسبب الاكتئاب ,, أنا أرى أن ما حصل لك نعمة و المحنة تتحول الى منحة حين نؤمن أنه لابد و أن يطون هناك درجة عليما أن نصعدها , أنا أرى أن من الافضل أن تكوني قوية من الآن و صاعداً 

كان لابد من هذا الوجع الكبير كي تستيقظي من غفلتك ,, ان من الجيد أن يكون في حياة الشخحص أهلك كأهلك فعلا انهم نعمة  كبيرة و عليك أن تتقربي منهم و تستغلي طيبتهم و محبتهم لطك و لا تهتمي لكل من ينظر لك على أن فيك عيب أنت أحبي نفسك و لكن لا تحبيها على أخطائها 

ان الله خلق الصعوبات و الفشل و الانكسار ليأتي من بعد نجاح و جبر من حيث لا نحتسب صدقيني  لولا ها النوع من الابتلاءات لم شعرت ا هو السعي لأن تكوني أفضل السعي لأن تكوني انسان مؤمنة بأن الله لا يريد بالبششر الا خيراً ان آمنوا و أصلحوا من أنفسهم و كانوا قدوة لغيرهم

لقد مررت بتجربة مشابهة بتجربتك فيما مضى ، نعم نعم يا اختي كم يعاني المرء في حياته و كم يشعر بالحزن والأسي بسبب كل من حوله الذين يؤذونه بالكلمات ، ولكن اتعلمي شيئا في الغالب يكون الخطأ منا نحن حيث اننا ندع أنفسنا لنكون مجالا الكلمات السيئة ، تترك لهم المجال من خلال اقتناعنا بكلامهم فنحن من نسئ لأنفسنا ، ولكن من الجيد أننا أدركنا خطأنا في النهاية واصلحناه

اشكرك على مشاركتك لنا بتلك القصة العظيمة فإن قصتك تعد كالمنارة التي يقتبس منها الإنسان النور لكي يرشده الي طريق الايجابية الطريق الذي سيوجهه الي الوسائل الملائمة حتى ينجح ويتفوق و ينال كل ما حلم به ويتمكن من مقاومة اي وضع قد فرض عليه.. وانت نعم من حقق ذلك بكل معنى..

ابنتي العزيزه اشكرك علي ارسال تلك القصه الرائعه التي سوف تكون سببا في تشجيع و تخفيز الكثير من الاشخاص و كل من يقرأها سوف بتعلم منها كيف يكون الانسان صاحب عزيمه و اصرار و كيف بتغلب علي المرض و يقضي عليه ،، انت امرأه قويه و تستحقي ان تكوني مثالا يحتذي به ،، وفقك الله و ادام عليك القوه و العافيه .

لقد كانت تلك السقطة وذلك الالم الذي مررت به هي بمثابة الصحوة لك ، الأمر الذي ايقظك من غفلتك ، الأمر الذي جعلك تدركين انك انت من تهدمين حياتك بيديك وليس اي احد اخر ، ولهذا فإنه من الواجب علي كل انسان أن يحمد الله دائما علي جميع الأمور خيرها وشرها ، لانه لا يتمكن من ادراك أن هذا الشر قد يحمل بين طياته خيرا أكثر بكثير مما كان يحلم

ان اتخاذ القرار فى خسارة الوزن والنجاح فى ذلك القرار والمداومه عليه هو قرار من اصعب القرارات لانه ليس من الهين على الانسان ان يمنع نفسه عن ما يشتهيه لذلك ففقدان الوزن بقدر المه والحزن الذى يكون الانسان به الان ان يثقل شخصيه الفرد ويجعل الشخصيه اكقوى واكثر هدوء وسعاده نفسيه 

ان الوزن الزائد هو دمار للحياه والتخلص منه هو امر ليس هين ولكنه يحتاج منكى الى اراده كبيرة فلذلك انتى الان انسانه قوية لانكي استطعتى ان تقامومى وتكونى انسانه اقوى من السابق خاصة وانكي الان اصبحت صحتك افضل لذلك فالان تستطيعي ان تكون حياتك افصضل واكثر سعاده 

ان الزيادة فى الزون هو الشيء الاكثر صعوبه من الممكن على الانسان ان يمر به لذلك عليكي ان لا تهتمى سوي بأن تغيرى اى شيء سيء بكي وهذا ما نجحتى انتى به لذلك فالان من المؤكد انكي تعيشي حياتك فى سعاده لان تغير شيء عقبه فى حياتك هو القوى نفسها خاصة وان كان تنفيذ ذلك القرار صعب بتلك الدرجه

ان اهم شيء على الانسان يجب ان يقوم به الان هو ان يسيطر على خوفه مهما كانت الحياه صعبه ولكن ويجب على الانسان ان يسيطر عل  اسوء ما به لان حياتك لا يمكنها ان تسير طالما انكي تسيرى فى طريق سوف يؤذيكي وهذا ما انتى به الان استطعتى ان تقفى امام خطءك فليس من الطبيعي ان تهتمى سوي بمستقبلك الان فى سعاده وفى حياتك بطريقة سويه

اهم شيء جقا يا اختى الكريمه هو ان يختار الشخص الطريق المناسب له ليسير به اهم شيء على الانسان ان يقوم به هو ان يكون قوى وان يغير من طريقة حياته عندما يجد انه مؤذى لذلك من الواجب عليكي ان تستمرى فى تلك الحياه التى انتى بها فى هدوء وسعاده لتكملى حياتك بطريقة سوية

" أن تأتي متأخرا خير من الا تأتي ابدا " نعم بالفعل انتي تأخرتي كثيرا لكي تتخذي تلك الخطوة الهامة في مسار حياتك ، تركت الحزن والأسي ليعبثوا بحياتك دون تظني مقاومة منك ، ولكنك بالنهاية أدركت مدي سوء ما كنت تفعلين في حق نفسك ، وعملت جاهدة لاصلاح هذا الخطأ وها هو المهم

مع الاسف ان الزون الزائد ليس مشكلته هو الشخص بل المشكله فى نظرة من جول الشخص الزائد فى الوزن لذلك فما فعلتيه انتى انقذتى به نفسيتك ومستقبلك وليس صحتك فقط لذلك عليكي ان تستمرى على ما انتى به الان لانكي بتلك الطريقة انسانه قوية وان لا تهتمى بأى شيء سوي ببناء حياتك

اشكرك يا اختي الفاضلة علي مشاركتك بهذه الرسالة ، فأنت أوضحت العديد من النقاط الرائعة التي إذا لاحظها الناس جميعهم ، سيتمكنون من الحفاظ علي حياتهم وشكلها كما يودون ولن يؤثر بهم اي كلام سلبي من أشخاص لا يودون لهم الخير ، سيكونون من داخلهم مدركين اين يوجد الصواب

ما اروع الشعور بالثقة بالنفس ، بالفعل علي الإنسان أن يدرك أنه قد يضيع حياته و دربه لو لم يكن واثقا في نفسه ، وبالتالي فإن أهم شئ يجب أن يتمسك به الإنسان هو ثقته بنفسه ، يجب أن يتمسك بها جيدا جدا ولا يدع اي احد يقلل من شأنه أو يضعه في موضع انعدام الثقة ، هذا اهم شئ

ابنتى الغالية انتى الان انسانه قيوة ويجب ان تكونى مثل اعلى للكثير من الاشخاص فمع الاسف ان زياده الوزن امر ليس من الهين على الاطلاق ان يقوم اى شخص بفقد بسهوله فحاولى ان لا تهتمى سوي ببقاء حياتك كما هى الان لان زيادة الزون هو تدمير للحياه بدون اى محاولة للبقاء فى حياه طبيعيه

لقد بذلت مجهود كبير لكي تتمكني من الوصول الي تلك النقطة ، وهذا أن دل علي شئ فيدل علي أن كل إنسان حتي يتمكن من التحسين منش كل حياته فإنه يحتاج الي أن يبذل مجهودا كبيرا ، لا شئ يأتي بسهوله هذا أمر معلوم ولكنه حينما يأتي ، يأتي ومعه فرحة كبيرة وراحة اكبر وشعور بالنجاح والثقة

بالفعل يا ابنتي الكريمة أنني اتفق معك بنسبة مئة بالمائة ، فالإنسان هو من يحدد شكل حياته وإذا كان سيقبل بالانهزام والحزن والكآبة أو سيسعي لكي يصلح حياته ويضعها في نصابها الصحيح هذا هو ما يجب علي جميع الناس أن يدركوه ، أنهم هم المتحكم الاساسي بل الوحيد في شكل حياتهم