عانيت من الفشل حتى اكتشفت أني أعاني من نقص الانتباه

نعم هي اعراض الADHD. والحمد لله ان الله سخر لك معرفة ما تعانين منه وبدء العلاج 

لم حتى تجهدي نفسك بعمل أكبر من قدرتك على انجازه ,, لم تضعي فوق رأسك أمور أنت لا تستطيعينها ,, اما أن ترك عمك أ تأتي بخادمة لعمل البيت ,, و من ثم من الأفضل أن ترتاحي عنجما تشعري بالتعب أنت لست مجبرة على أن تكوني كاملة بكل شيء 

المهم أن يكون من العلاج نتيجة وأرى ان من الأفضل أن تحاولي الآن تأن تأخذي قسط من الراجة ,, اعملي و انجزي  لكن عليك ان تختاري الأعمال السهلة عليك لأن الله تعالى خلقنا و فينا طاقة مينة و محددة علينا أن نسير حسبها 

الارهاق و الضغط و كثرة المسؤوليات له دور كبير ,, ان عليك ان تتنازلي عن عمل ما و من الأفضل ان لا تجعلي العمل يأخذ منك مسؤوليتك تجاه البيت و المسؤوليات التي عليك من الأفضل أن تركي على شيء واحج كي لا تجعلي طاقتك مهدورة بلا أي ثمن

أتمم الله لك شفائك من المهم جداً ان تتابعي العلاج ولا تتركيه الا اذا تم شفائك و أصبح عملك أكثر فعالية و تركزيك عالي و لكن عليك أن تعلمي أن هناك أيضا بعض التمارين و الأفعال التي عليك أن تقومي بها و أنت في البيت تقوي تركيزك و ذاكرتك و تنظيمك للأمور من حولك

أنت وفقك الله لأن تعالجي المشكلة بالطريقة الصحيحة و لأنك أصلا عاني من البداية من المشكلة هذه أصبحت الآن أكثر راحة حتى لو لم يتم معالجة المشكلة تماماً المهم أن تكوني على ثقة أن العلاج النفسي يأخذ وقته و أيضا لا يمكن أن يعتبر انقطاع الدواء أمر صعب و لا يمكن أن يسبب لك الاادمان

من المهم جداً أن تعترفي بالمشكلة ومن ثم تسعي لعلاجها المفروض أن لا تترك نفسك تعاني عنجما تغ=عرفي ما هو أساس ما تعاني منه ,, ان عليك أن تكوني واعية و مثقفة من اجل أن لا تقعي أيضا ضحية لبعض المعالجين الذين ليس لهم خبرة كافية في هذا المجال 

الأمراض النفسية و خصوصا في هذا الوقت لك تعد تجلب العار لصاحبها الجميع الآن في هذا العصر يعاني من الضغوط و كثرة الأعمال بسبب سرعة الوقت و التقدم ,, ان عليك أن تعالجي المشكلة و لا تخجلي منها أنت ان حاولت أن تفحصي عنها ستجدي أعلب من هم حولك يعاني ون من نفس الشيء 

الفشل ليس مشكلة المشكلة هي الأسباب التي تؤدي اليه و أنت تعرفت على الأسباب و سعيتي من أجل أن تعالجيها بالطريقة الصحيحة و من خلال مختصين و أيضا من خلال خطة علاجية سلوكية تتبعينها في البيت ,, المهم أن لا تترك العلاج الا من خلال الطبيب الذي يشرف على حالتك 

ان الوصول الى أساس المشكلة و سببها هو نصف العلاج بل كله ,, ان عليك أن تكوني حريصة على أن تتمي أعمالك على قدر طاقتك و قدرتك على التركزي لا تعرضيها كثيرا للضغوط و من الأفضل أن تعتادي على ان ترتبي أعمالك على ورقة من اجل انجازها 

المهم أن تعالجي المشكلة ومن ثم من الأفضل أن تمارسي حياتك الطبيعية ,, ان عليك أن تكوني أكثر حرص على أن تلتزكي بجلسات العلاج الى أن تصلي الى الشخصية المستقرة ,, ان عليك أن لا تكوني قلقة بشأن هذا الموضوع على الأغلب من الممكن أن يتك العلاج بصورة أسرع ان كنت متفائلة و ابتعدت عن الأفكار السلبية 

لا داع للتفكير في الامر كثيرا ولا داع لان تحملي الامر اكبر من اللازم فانتي كنتي ناجحه في عملك حتى الان ولم يلاحظ احد وجود مشكلة لديك لهذا لا تخجلي من الامر فاكملي في طريقك فانتي الان في الطريق الصحيح فكان الله في عونك يا صغيرتي على العلاج واستعادة حياتك كما كانت

كان الله في عونك يا عزيزتي فانتي انسانه رائعه واهذا اقل ما يمكن ان يقال عنك فما قنتي بفعله حتى الان هو امر رائع فقط عليكي ان تكملي في كريق العلاج وان لا تتوقفي حتى تحصلي على علاجك بشكل كالم فانتي انسانه حقا رائعه وكاتشافك لمرضك بنفسك دليل واضح على هذا

لا تحاولي ان تتعاملي مع الامر بطريقة مختلفه فكل ما يجب عليكي ان تفعليه الان هو ان تتقبلي الامر وان تتعاملي معه بهدوء فلا يوجد ما يمكن ان يؤثر عليك ابدا فقط اهتمي لنفسك وحاولي ان تتقبلي الامر وان تكملي علاجك للنهايه وستتمكني من استعادة حياتك بجمالها وستحلصي علر السعادة

الانسان ابذي يكون لديه القدرة على التعامل مع الوضع وعلى حل مشاكلكه ومواجهة عيوبه هو القادر على التطور والتاقلم مع ابحياة وعلى ايجاد السعادة ايضا فلا مكان للمكابرة والعناد فانتي اكتشفتي مشكلتك وقبلتي بالعلاج ولك تشعري بان هذا ينقص منك في شيى وهذا هو التصرف الصحيح

ان ماوعانيتي منه في السابق لم يكن فشل على الاطلاق بل كان بسبب مشكلة لديك لهذا حاولي ان تتقبلي الامر وان لا تعقدي حياتك اكثر من ما يجب فانتي في موقف لا تحسدي عليه لكن ما يهم هو ان تبدئي مرحلة العلاج لتتمكني من حل المشكلة فلا تعقدي حياتك ولا تفكري في الماضي ابدا 

ان ما عانيتي منه الان يجب ان ينتهي فمن الجيد انك ذهبتي لطبيب مختص لتتمكني من حل المشكلة بالشكل المناسب فكان الله في عونك يا اختي في التعامل مع الامر فانتي تستحقي الافضل فلا تبخلي على نفسك بالعلاج والوصول لمجرلة ابشفاء كاملة لتتمكني من النجاة من الامر 

ان ما عانيتي منه هو مشكلة حقيقيه وهو مرض نعروف وكان يجب ان تكوني على علم به لكن في النهايه الامر انتهى وانتي علميت بالحقيقه فكان الله في عونك على الاكمال في الطريق المنلسب فلا تعقدي الوضع كثيرا وحاولي ان تتقبلي الامر بالشكل المناسب فانتي انسانه رائعه ويجب ان تكملي في طريقك الصحيح

يا عزيزتي كان الله في عونك فما تعاني منه هو مشكلة حقيقيه لكن لابد لكي وان تحاولي التعامل معها فانتي قلتي انك تطورتي بعد ان اكتشفتي المشكلة ولهذا يجب ان تعلمي انك ظلمتي نفسك كثيرا حتى الان ويجب انوتتقبلي مشكلتك وان تتعاملي معها دون ان تضغطي نفسك ابدا 

انت فتاة قوية يا عزيزتي ولذلك عليكي ان تستمرى في التعامل في الحياة بتلك القوة فلا يوجد ما هو اهم من ان يكون تركيزك منصب علي ان تعيشي الحياة بشكل افضل فلا يوجد ما هو اهم من ان تحاولى ان تكونى انسانه مهتمه بحياتك وعليكي ان تعرفي ان كونك لم تخجلي من الاعتراف بالمرض الذي لديك ان هذا التصرف منكي كان اول طريق العلاج