كيف اجعل زوجي يهتم لراحتي في العلاقة الحميمة

كيف اجعل زوجي يهتم لراحتي في العلاقة الحميمة فأنا اشعر انني أُغتصب بالحلال عارفة ان كلامي صادم بس هذا الي اشعر بيه زوجي لا يسألني عن راحتي ولا يحاول يهيئني نفسيًا بس يدخل الغرفة ويبدأ يلمسني وكأني غرض اقول له اني تعبانة متضايقة اريد حضن او كلمة حلوة قبل اي شيء لا يهتم كل شيء عنده يتمحور حول حقه الشرعي وكأن مشاعري مش موجودة اعيش التوتر كل ليلة جسدي يطيعه لكن قلبي يرفضه وكل مرة انام بعدها وانا ابكي اقول لنفسي هل هذا هو الحلال اللي كنت احلم فيه