كيف انظم نوم طفلي عمره ستة اشهر
كيف انظم نوم طفلي عمره ستة اشهر فأنا أعاني من طفلي الذي ينام دون موعد محدد فأنا منذ ولادته لا يكمنني النوم ابدا فطفلي نومه غير منتظم ويستيقظ في أي وقت ليلا أو نهارا
كيف انظم نوم طفلي لكي أتمكن من النوم فوالله لم يعد لدي طاقة لمنزلي ولا لأهتم بطفلي اصبحت امشي مثل الموتى لا تركيز ولا طاقة ارجوكم كيف يتم تنظيم نوم الطفل في عمر ستة اشهر لكي تنام الأم وتستريح وهل الكل هكذا أم أن طفلي متعب زيادة والله تعبت ولم أعد اتحمل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تسألين كيف أنظم نوم طفلي عمره ستة أشهر، أول خطوة ضعي روتينا يوميا لوقت النوم مثل الحمام ثم الاكل ثم وضعه في السرير مع إضاءة منخفضة وموسيقى هادئة ، مع الوقت سيفهم طفلك أن هذا روتين النوم في الليل . كوني صبورة فقد يستغرق الامر بعض الوقت حتى يتكيف الطفل ، المواعيد الثابتة مهمة ، ضعي طفلك في السرير وأنت بجانبه ليتعلم النوم لوحده. من المفيد والمحبب تهدئة الطفل قبل النوم واحتضانه وتوفير الدفء والامان له ، فحرارة جسم الام تساعد على هذه التهدئة. استخدام اللهاية يساعد على خلوده للنوم فالمص يمنح الرضيع الشعور بالراحة والتدليك برفق يساعد الطفل على الاسترخاء . تأكدي من تلبية احتياجات الطفل قبل النوم مثل تغيير الحفاض وإطعامه .حاولي أن تتناوبي مع زوجك وتناوبا في الليل بينكما لتحصلا على فترات نوم كافية وحاولي أخذ قيلولة في النهار أثناء نوم طفلك أو اطلبي المساعدة من الاهل لبضعة ساعات في اليوم وتجنبي الكافيين لتتمكني من النوم بسرعة حين تتاح لك الفرصة. . تذكري أنها مرحلة مؤقتة وبأن نوم طفلك سيتحسن تدريجيا بعد شهرين أو أكثر فاصبري وانعمي بهذه الفترة التي سرعان ما ستنقضي.
تقولي كيف انظم نوم طفلي عمره ستة أشهر انا ارى انك تتعجلين فالطفلة ما زالت صغيرة بعد ولا تحاولى من الآن أن تنظمي نومها وحتي انت وعدم نومك مل ذلك طبيعي فى البداية وكل الأمهات هكذا لذلك انت حاولى أن تتركي طفلك ينام فى اى وقت الآن بل ويشبع نوم وانت يعد ذلك عندما يكبر تحاولى أن تنظمي اوقات نومه وتنظمي حياتك بناءا على ذلك وحاولى أن تجعلى أحد يأتي يساعدك فى المنزل إلى حين أن تستطيعي العمل فى المنزل بشكل طبيعي وانت اهتمي بطفلك فلا تقلقي وهى فترة صعبة عليك لكن لها وقتها وستمضى
طفلك ليس متعب فهذا طبيعي أن يكون نوم طفلك الآن غير منظم وله أن يكون هكذا إلى عمر سنة لذلك انت لا تتعجلي على أن تنظمي له اوقات نومه الآن بل انت حاولى فى الأوقات التي ينام فيها أن تحاولى أنت أيضا أن تنامي أو تحاولى أن تفعلى شئ فى المنزل وهكذا إلى أن تنتهي من هذه الفترة التى انت فيها فطفلك بعد أن يكبر وتحاولى أن تنظمي اوقات نومه لن تتعبي هكذا لذلك اصبرى وتحملى ولا تقلقي من عدم انتظام نومه فلا يعني أنه متعب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات العناية بالرضع وحديثي الولادة
احدث الوصفات
احدث اسئلة العناية بالرضع وحديثي الولادة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين