مقالات تطوير الذات

قضايا اجتماعية ما معنى الجندر (Gender) والفرق بين الجنس والجندر

ما معنى الجندر (Gender) والفرق بين الجنس والجندر

يُولَد الإنسان بصفاتٍ جسديةٍ وبيولوجيةٍ معينة، تمنحه صفة ذكر أو صفة أنثى، صبي أو أبنت، لكن لكل مجتمع وفي كل زمن أو عصر هناك صفات ومعايير أخرى تشكّل ما يعرف بالجندر أو النوع الاجتما...

عامر العبود . منذ سنة
الحب والعلاقات العاطفية متى يموت الحب عند المرأة وكيف تحافظ على امرأة تحبك!

متى يموت الحب عند المرأة وكيف تحافظ على امرأة تحبك!

بطبيعة الحال يفقد الحب بعض طاقته وقوّته وألقه مع تطور العلاقة بين الرجل والمرأة ومرور الزمن، لكن تظل بذرة هذا الحب قائمةً في قلب المرأة تتغذى على اهتمام الرجل وشعرها بحبه، وفي مواق...

عامر العبود . منذ سنة
قضايا اجتماعية أخلاقيات الإنترنت واستخدام التكنولوجيا الحديثة

أخلاقيات الإنترنت واستخدام التكنولوجيا الحديثة

يثير الاعتماد المتزايد على الانترنت ووسائل التكنولوجيا الحديثة تساؤلاتٍ ومعضلاتٍ أخلاقيةٍ كبرى، منها ما باتت تساؤلات تقليدية كمخاوف الخصوصية، وآليات جمع البيانات واستخدامها، والتنم...

عامر العبود . منذ سنة
تطوير الذات ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ الذهن!

ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ الذهن!

يمكن القول أن اليقظة الذهنية محاولة إرادية لإيقاف حالة التشوش والتشتت الذهني وتركيز قوة العقل والتفكير في نقطة محددة، وتساعد هذه التقنية في زيادة القدرة على التركيز وتحسين النشاط ا...

سامي بلال . منذ سنة
مفاتيح السعادة في العمل التكيف مع ضغوط العمل ومهارة إدارة الضغوطات الوظيفية

التكيف مع ضغوط العمل ومهارة إدارة الضغوطات الوظيفية

تشير الدراسات إلى أن حوالي 95% من الموظفين والعمّال يشعرون بالتوتر والضغط في العمل، فيما يعتبر حوالي 25% من الموظفين والعمال أن العمل هو المصدر الأول للضغط والتوتر والإرهاق في حيات...

عامر العبود . منذ سنة
الحب والعلاقات العاطفية كيف أجعل حبيبي ينسى حبه القديم؟

كيف أجعل حبيبي ينسى حبه القديم؟

العلاقات السابقة والحب القديم جزء من ذكريات الرجل وشخصيته، وفي كثير من الحالات نواجه صعوبة بنسيان علاقة الحب السابقة -رجالاً ونساءً- ونعيش فتراتٍ متقطعةً من الحنين إلى تلك العلاقات...

فريق حلوها . منذ سنة
تطوير الذات طريقة استعادة الشغف والتغلب على فقدان الحوافز

طريقة استعادة الشغف والتغلب على فقدان الحوافز

من المؤسف أن فقدان الشغف شرٌّ لا بد منه في معظم تجارب الحياة المختلفة! لكن الخبر الجيد أن هناك بعض النصائح والطرق التي تساعدك على استعادة الشغف في الحياة واسترجاع الدوافع والحوافز...

عامر العبود . منذ سنة
الصداقة صفات الصديق النرجسي وكيفية التعامل مع نرجسيته!

صفات الصديق النرجسي وكيفية التعامل مع نرجسيته!

اضطراب الشخصية النرجسية بدرجاته المختلفة ينعكس بالدرجة الأولى على علاقات الشخص النرجسي الاجتماعية والشخصية وعلى الأشخاص المحيطين به، سواءً المقرّبين أو حتى المعارف والزملاء، وغالبا...

عامر العبود . منذ سنة
حلوها