تطوير الذات مقالات تطوير الذات

مقالات تطوير الذات

البكاء في مكان العمل

من بين كل الأشياء التي تفعلها خلال يوم العمل بالإضافة إلى العمل؛ فإنك تخشى البكاء! حيث يُوصف هذا السلوك.. في مكان العمل؛ أنه علامة ضعف وانعدام المهنية، كما قد يُقال: إنك شخص غير نا...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

أهمية التحدث إلى النفس وقوة الحديث مع الذات

فكر في الطريقة التي تتحدث بها عادة مع صديق يحتاج إلى الدعم؛ تمده بالتعاطف والتفاهم.. لكن كيف تتعامل مع مشكلاتك العاطفية والشخصية؟.. هل تتعامل معها بنفس الشعور بالوضوح والتوازن، الذ...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

العمل الإضافي بين زيادة الدخل والاحتراق النفسي

تلجأ نسبة كبيرة من الموظفين إلى الوظيفة الإضافية أو العمل الإضافي في سبيل زيادة الدخل، وقد يصل البعض إلى العمل أكثر من 14ساعة في اليوم لتأمين احتياجاتهم المادية، لكن هل العمل الإضا...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

كيف تكوِّن علاقات مميزة في العمل؟

الاندماج في بيئة العمل الجديدة من التحديات الكبيرة التي لا بد أن نواجهها ولو مرة واحدة في حياتنا، فغالباً ما نجد أنفسنا في بيئة غريبة لا نعرف الكثير عنها ونجد صعوبة في الدخول إلى ع...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

كيفية التخلص من الحسد

مشاعر الحسد من المشاعر الأساسية التي نختبرها جميعاً في حياتنا، حتى الناس الأكثر حظاً قد يقفون أمام رجل فقير ويحسدونه على ابتسامة من القلب هم بحاجة لها، وهو يحسدهم على الراحة والرفا...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية

"أولئك الذين لا يستطيعون تغيير رأيهم لا يمكنهم تغيير أي شيء"، هذا ما قال جورج برنارد شو، كما قال أينشتاين: "إن مقياس الذكاء هو القدرة على التغيير"، فالتفكير الم...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

ما هي قوة النسيان وما علاقة النسيان بالذكاء؟

بادئ ذي بدء.. لا تعني الذاكرة الجيدة الذكاء العالي؛ ثانياً الدماغ البشري متطور لنسيان بعض الأشياء وتذكر بعض الأشياء فقط، الخلاصة.. النسيان جزء أساسي من الذكاء، والنسيان لا يقل أهمي...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

طرق قراءة مشاعر الآخرين وأفكارهم وفهمها

ربما نرغب جميعاً بامتلاك عينٍ إضافية تقوم بفكِّ شفرات وطلاسم مشاعر الآخرين، ونلجأ إلى فن قراءة الأفكار والتمارين التي نعتقد أنها تساعد في فهم ما يدور في عقول الآخرين وما يجول في خو...

عامر العبود . منذ 5 سنوات