تطوير الذات مقالات تطوير الذات

مقالات تطوير الذات

أضرار منطقة الراحة وكيف تخرج منها

منطقة الراحة "Comfort Zone" ‫هي عبارة عن سلوكيات يمارسها الشخص بحثاً عن حياة بلا مخاطر أو قلق أو توتر في إطار روتيني، يعطي الشخص شعوراً بالراحة والأمان، ولكنه يقيد قدرته...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

الحب والعلاقات العاطفية

هل تؤثر السمنة على فرص ارتباط الفتاة؟

تعتبر السمنة من أكثر الأمور التي تؤثر على نفسية المرأة، لذلك من الضروري تسليط الضوء على هذا الموضوع، والتعرف على جوانبه بشكل متكامل؛ في هذا المقال سنتعرف على كل تفاصيل الموضوع، بدء...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

قضايا اجتماعية

كيف أواجه التحرش وأتعامل مع المتحرش؟

تقول مديرة برنامج مواجهة العنف ضد النساء والفتيات ريتشل جوكيز أن "التحرش الجنسي بالنساء والفتيات بات جزءاً من حياتهن اليومية، وذلك ما ينتج عنه حالة من إعاقة حرية المرأة في الش...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

ماذا أقرأ وكيف أقرأ؟ نصائح للمبتدئين بالقراءة

عندما يعلم من حولك أنك تحب وتمارس القراءة وتقرأ بشكل دوري ومنتظم؛ ستسمع بلا شك مجموعة من الأسئلة المتعلقة بالقراءة، على رأسها كيف نقرأ؟ أو كيف أتعود على القراءة؟ أو كيف تختار الكتب...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

استخدام العصف الذهني في حل المشكلات

يعتبر العصف الذهني Brainstorming من أكثر الآليات شهرة وفاعلية في إيجاد الحلول وتوليد الأفكار، وقد أصبح اللجوء إلى العصف الذهني خطوة جوهرية وأساسية في الكثير من المجالات، كالعصف الذ...

عامر العبود . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

تطوير الذات سبب للتعاسة

ربما تعبت من المحاولة لتكون أفضل، أو أن كل الأشياء التي كنت تقوم بها لا تجعلك بالضرورة شخصاً أقوى!.. ربما تقضي وقتك في قراءة كتب المساعدة الذاتية وحكمة العيش بشكل أفضل.. الخ، يبدو...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

قضايا اجتماعية

ظاهرة التسول والأطفال المتسولين

نراهم منتشرين في الشوارع والأزقة يمدون يدهم لكل من يمر أمامهم طالبين الحسنة ولقمة العيش، بأساليبهم وطرقهم المتعددة التي غالباً ما تعتمد على استجداء الشفقة وإثارة عواطف الآخرين، ولل...

سامي بلال . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف تتخلص من مقارنة نفسك مع الآخرين

تتعرض يومياً لأشخاص يبدو أنهم أكثر جمالاً وأكثر ذكاءً، أو أكثر نجاحاً ولطفاً وأكثر سعادة منك، هناك أسباب لا حصر لها عندما تسمح بمقارنة نفسك مع الآخرين، حيث يمكن أن تصبح عقبة في حيا...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات