مقالات تطوير الذات

قبل أن يدمرك! إليك طرق التعامل مع كلام الناس السلبي

التعامل مع كلام الناس الجارح والسلبي يحتاج إلى حكمة والحزم وربما فهم أسباب كلام الناس وأهدافهم وطريقة تفكيرهم، فالكلام الجارح والانتقادات والإشاعات وغير ذلك من كلام الناس قد يدمر ح...

فريق حلوها . منذ 17 يوم

تطوير الذات

كيف ابني مستقبلي بنفسي وكيف أخطط لحياتي؟

(أفضل وقت لغرس شجرة كان منذ عشرين عاماً، وأفضل ثاني وقت هو الآن) مثل صيني قديم.لذلك لا تقل أنك أضعت الكثير من الفرص لبناء مستقبلك والتخطيط لحياتك، بل استفد من كل تجاربك السابقة م...

سامي بلال . منذ 9 شهور

تطوير الذات

ما هي اليقظة الذهنية وكيف تمارس تمارين تيقظ الذهن!

يمكن القول أن اليقظة الذهنية محاولة إرادية لإيقاف حالة التشوش والتشتت الذهني وتركيز قوة العقل والتفكير في نقطة محددة، وتساعد هذه التقنية في زيادة القدرة على التركيز وتحسين النشاط ا...

سامي بلال . منذ 10 شهور

تطوير الذات

طريقة استعادة الشغف والتغلب على فقدان الحوافز

من المؤسف أن فقدان الشغف شرٌّ لا بد منه في معظم تجارب الحياة المختلفة! لكن الخبر الجيد أن هناك بعض النصائح والطرق التي تساعدك على استعادة الشغف في الحياة واسترجاع الدوافع والحوافز...

عامر العبود . منذ 10 شهور

تطوير الذات

كيفية اكتساب الكاريزما الشخصية والحضور

الكاريزما سمة سحرية يرغب جميع الناس باكتسابها لما تقدمه لصاحبها من قدر ومكانة رفيعين بين الناس، وهذا ما يدفع الكثيرين للتساؤل من اين تأتي الكاريزما؟ كما أنهم يبحثون دائماً عن خطوات...

عامر العبود . منذ 10 شهور

تطوير الذات

كيفية تنمية القدرات العقلية واستغلال قوة العقل

يتمتع العقل البشري بقدرات مذهلة لكن لا يتمكن جميع الناس من معرفة الطريقة الصحيحة لاستغلال وتنمية هذه المهارات العقلية، لذا نقدم في المقال التالي خطوات تطوير القدرات العقلية والطرق...

عامر العبود . منذ 10 شهور

تطوير الذات

كيفية اكتساب مهارات جديدة وتطوير الذات

عملية تطوير الذات تتمثل ببذل مجهود خاص لتحسين المؤهلات وزيادة القدرات والإمكانيات الشخصية في مختلف مجالات الحياة، وهي عملية مستمرة ودائمة لا تتوقف عند حد أو عمر أو مكان معين، ومهمة...

عامر العبود . منذ 10 شهور

تطوير الذات

كيف أتوقف عن البكاء بسرعة وأتخلص من الحساسية الزائدة

أنا سريعة البكاء ماذا أفعل؟ سؤال طالما يطرح من أشخاص وخاصة سيدات لديهن مشكلة مع الحساسية الزائدة، وهذه مشكلة حقيقية منتشرة وتسبب الكثير من ضعف الشخصية والثقة بالنفس خاصة في المواقف...

سامي بلال . منذ 11 شهر