مقالات تطوير الذات

الأهداف الذكية ونموذج الهدف الذكي SMART Model

ما معنى الأهداف الذكية (SMART Goals)؟ وكيف يمكننا تحديد وكتابة الأهداف الذكية؟ وما هي معايير وشروط الأهداف الذكية؟ وما تحليل كلمة SMART بالتفصيل؟يوجد على هذه الحياة بلايين البش...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات

تطوير الذات

تقوية الإحساس بالاتجاهات وعلاج مشكلة نسيان الطرق والأماكن

هل تجد صعوبة في تحديد الاتجاهات ومعرفة الطرق؟ وهل تجد صعوبة في تحديد الاتجاهات ليلاً؟ هل يصعب عليك اتباع إرشادات الطريق للوصول إلى مكان معين؟، وهل تعتمد دائمًا على تطبيقات الملاحة...

مي عباس . منذ 4 سنوات

تطوير الذات

وسائل النجاح في الحياة (ابدأ نهارك بقوة.. وتحكّم بمزاجك)

التحكم ببداية كل يوم في حياتك هو وسيلة من وسائل النجاح في الحياة لا بد أن تدرك أهميتها، فماذا لو كان كل يوم في حياتك أفضل من السابق والآتي حتى؟! كيف يمكن لك أن تبدأ نهارك بقوة؟ وكي...

رباب أباظة . منذ 4 سنوات

تطوير الذات

التواصل مع العقل الباطن وكيفية مخاطبة العقل الباطن

تعتبر مخاطبة العقل الباطن من أهم تقنيات العلاج الذاتي والعلاج المعرفي، وذلك يعود للتأثير القوي للرسائل التي نرسلها إلى عقلنا الباطن، والتي قد تتحكم بمسار حياتنا وطريقة تفاعلنا مع ا...

عامر العبود . منذ 4 سنوات

تطوير الذات

الخوف من امتحان السياقة وكيفية اجتياز اختبار القيادة بنجاح

لا شك أن الخوف والارتباك من أهم أسباب الرسوب بامتحان السياقة، هذا ما نلاحظه من خلال عشرات الأسئلة التي تردنا إلى موقع حلوها حول اجتياز اختبار القيادة بنجاح وحل الخوف من امتحان السي...

عامر العبود . منذ 4 سنوات

تطوير الذات

كيفية العيش ببساطة "10 طرق لحياة أبسط وأسهل"

الحياة المعاصرة تسبب الكثير من الضغط والتشتت في حياتنا، فالهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، والتلفزيون كلها تحيط بنا، وتسبب فوضى العقل، نحن الآن على اتصال بباقي العالم على مدار السا...

مي عباس . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

أهمية إدارة الوقت ومفاتيح تنظيم وقت العمل والحياة

لا يختلف اثنان على أهمية إدارة الوقت، خصوصاً في زمن تكثر فيه المسؤوليات على صعيد الحياة العملية وكذلك الشخصية، ومن أجل إنجاز أعمالك بالكفاءة المعهودة ودون أي تأخير، يتوجب عليك فهم...

أيمن أبو حجلة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

ليس لدي هوايات! كيف أعرف هوايتي وما هي طرق اكتشاف الهواية؟

يمكن تعريف الهواية لغوياً واصطلاحياً أنها النشاط الذي نقوم به بهدف المتعة والتسلية ولا يكون مهنةً أو عملاً، ويتم التمييز عادةً بين الموهبة والهواية أن الهواية لا تحتاج إلى قدرات خا...

عامر العبود . منذ 5 سنوات