مقالات مفاتيح السعادة في العمل

هل أنت متكامل أم مجزأ بين العمل والحياة؟

خذ دقيقة لتعريف التوازن المثالي بين العمل والحياة، وفكر في كيفية تقسيم وقتك بين هذين الجزأين من يومك؛ الشخصي والمهني، وكيف تنتقل بينهما؟ هل أنت مدمن على العمل؟ أم أنك شخص يعرف كيف...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

كيف تكتشف شغفك وكيف يؤثر الشغف على خيارتك؟

"اتبع شغفك" نصيحة تتردد كثيرًا في السنوات الأخيرة، وقد يُساء فهمها واستخدامها أحيانًا فيترك البعض عمله ويستقيل من وظيفته بدون تفكير أو ترتيب، أو يتصور أنه عندما يعمل ما ي...

مي عباس . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

تطوير الذات في العمل والتنمية الذاتية للموظفين

تعتبر المؤسسات والشركات والمنظمات على اختلاف مجالات عملها من أكثر المهتمين بالدورات التدريبية في التطوير الذاتي والتنمية الذاتية، ذلك أن الإدارة العصرية تنظر إلى تطوير الذات كجزء م...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

اضطراب نوم المناوبة في العمل ونصائح للموظفين المناوبين

العاملون في سلك الشرطة والطوارئ والعاملون في المستشفيات إضافة إلى بعض المصالح الحكومية وحتى العاملين في المطاعم والفنادق وغيرهم؛ جميعهم يعانون من جدول مناوبات معقد يسبب لهم أزمات ص...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

إعادة تقييم الأداء الوظيفي

الغرض الأساسي من مراجعة الأداء هو ضبطه وتطويره، كما أنها فرصة ليخبرك صاحب العمل مدى جودة عملك، حيث أنك لن تتطور إذا كانت التعليقات هي ما تأمل به، وهي فرصة لكل موظف أيضاً، في التطلع...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

التوتر والإرهاق الوظيفي

إذا شعرت بالإجهاد المستمر وخيبة الأمل والإحباط التام بسبب العمل، قد تكون في طريقك للإصابة بالإرهاق، وعندما تكون مُتلف الأعصاب، يبدو أنه لا يمكن التغلب على المشاكل، ومن الصعب عليك ح...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

إدمان العمل وتأثيره على الصحة والحالة النفسية

إن التمييز بين إدمان العمل كاضطراب سلوكي مميّز وبين المفاهيم الأخرى كالانهماك بالعمل أو الاحتراق النفسي أو العمل المضاعف؛ يعتبر الخطوة الأهم في فهم إدمان العمل وأسبابه النفسية والم...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

حلول الإرهاق الوظيفي وعلاج الإرهاق في العمل

التواصل الاجتماعي هو الترياق الطبيعي للتعامل مع الإجهاد، والتحدث وجهاً لوجه مع شخص مقرب يصغي إليك جيداً؛ من أسرع الطرق لتهدئة منظومتك العصبية وتخفيف التلف، الذي يسببه الإرهاق في بي...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات