مقالات تطوير الذات

كيف أضع خطة شخصية للعام الجديد؟

شخصياً ينتابني القلق في الشهر الأخير من السنة، أنظر بحذر إلى السنة التي ستطوي كتابها بعد أيام وكأنها كانت أسرع مما أردت، وأنظر بترقبٍ إلى السنة التي ستبدأ وأتمنى أن تكون أفضل.أفك...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

دروس الفشل وخبرات سن الأربعين

ليس القلق الكبير حول إذا ما كنت قد فشلت، بل إذا ما كنت راضياً حول فشلك، فنحن مجتمع مدفوع بالنجاح، أليس كذلك؟ يبدو أن الجميع يحكم على مدى نجاح المرء من خلال عدد من العوامل السطحية (...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

مشاكل الديون وحلول الديون المتراكمة ونصائح سداد الديون

للأسف، يعاني الكثير من الأشخاص في الوطن العربي من مشاكل جمة نتيجة وقوعهم فرائس للديون المالية الكبيرة؛ والسبب الرئيسي لهذه المشكلة أن معظم الأشخاص الذين يقعون تحت ضغوطات الديون، لا...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

خطوات التعلُّم السريع

هل تشعر أن مهمة تعلّم لغة جديدة أو العزف على آلة موسيقية أو حتى إنهاء دراستك الجامعية؛ أمر صعب يفوق قدرتك ثم قررت أن تستسلم؟ وبعد كل شيء فقد وضعت أصعب التحديات التعليمية أمامك طوال...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

محاربة القلق والتخلص من التوتر

يعاني الكثيرون من قلق ما حول أمور حياتية ومهنية، فمن منا لم يقلق بسبب اقتراب موعد نهائي لتسليم عمل أو امتحان ما؛ كيف يؤثر القلق على قدرتك المعرفية والإدراكية ويفسح المجال أمام العو...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

حلول عدم التركيز وتشتت الانتباه

قلة التركيز وتشتت الانتباه مشكلة يومية يمكن أن تسيطر على حياتك الدراسية أو المهنية؛ لا سيما في ظل التطور التكنولوجي المتسارع وتعدد مصادر الخبر والمعلومات وانفتاح العالم ككل، فكيف ت...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

كيف تأتي الأفكار؟ وما هي طريقة توليد الأفكار الجيدة؟

كل ما تتعامل معه اليوم بسهولة وبساطة كان في يومٍ من الأيام طموحاً تحوَّل إلى فكرة ثم حل، من وسائل اتصال وآلات تسهل حياتك وحتى الرفاهيات والكماليات، كل ذلك كان مجرد سؤال محير في ذهن...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

أضرار منطقة الراحة وكيف تخرج منها

منطقة الراحة "Comfort Zone" ‫هي عبارة عن سلوكيات يمارسها الشخص بحثاً عن حياة بلا مخاطر أو قلق أو توتر في إطار روتيني، يعطي الشخص شعوراً بالراحة والأمان، ولكنه يقيد قدرته...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات