مقالات تطوير الذات

ما تفسير الإحساس بالأشياء قبل حدوثها والاستبصار

يشعر بعض الأشخاص بأن شيئاً ما سيحدث معهم ويحصل بالفعل بعد وقت قصير، وهنالك أشخاص تتحقق الأحلام التي يرونها باستمرار، ومنهم من يفسر هذا الشعور بما يسمى الحاسة السادسة ومنهم من يفسره...

سامي بلال . منذ سنتان

تطوير الذات

لماذا قلبي مقبوض دائماً وكيف أتخلص من هذا الشعور؟

تختلف نظرة الأشخاص نحو الحياة بشكل عام فمنهم من ينظر بنظرة إيجابية متفائلة مهما مر بظروف سيئة أثرت على شخصيته، ومنهم من ينظر بنظرة سوداوية متشائمة مهما كان وضعه في الحياة مستقراً،...

سامي بلال . منذ سنتان

تطوير الذات

تمارين تقوية الحاسة السادسة وهل هي حقيقة علمية

لدى البشر خمس حواس أساسية؛ اللمس والبصر والسمع والشم والتذوق، ترسل أجهزة الاستشعار المرتبطة بكل حاسة معلومات إلى الدماغ لمساعدتنا على فهم وإدراك العالم من حولنا، فهل يمتلك الإنسان...

فريق حلوها . منذ سنتان

تطوير الذات

كيف أتخلص من شعور عدم الرضا عن الذات والحياة

قد يبدو سؤالاً عادياً: كيف أتخلص من شعور عدم الرضا؟ لكنه يعبّر عن تشويش ذهني قد يمنع السائل من التمتع بسلام وهدوء الحياة في أدق التفاصيل وأبسط الأمور، فعدم الرضا عن الذات وانعدام ا...

فريق حلوها . منذ سنتان

تطوير الذات

كيف أجيد التكلم مع الناس؟ فن الحديث والكلام الراقي

الكلام هو الطريقة العامة للتواصل بين الناس من مختلف البلدان والثقافات، لذلك من الضروري إتقان فن الكلام والحديث ليظهر المتكلم بشكل أنيق ويجذب باقي الحاضرين إلى كلامه وحديثه، والكلام...

سامي بلال . منذ سنتان

تطوير الذات

كيف أعرف شكلي الحقيقي وهل هو شكلي في المرآة والصور

كل شخص يراك من خلاله وليس من خلالك فقط والصور والمرآة لا تعكس شكلك بصورة مستقلة بل تؤثر على شكلك بحسب الظروف المحيطة، كما أن شكلك الحقيقي يختلف فعلاً عن الشكل الذي تراه في المرآة أ...

سامي بلال . منذ سنتان

تطوير الذات

كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك؟

كلنا معرضون لأن نشعر بأن بعض الأشخاص أو أحدهم يحاول عمداً أو عن غير قصد التقليل من شأننا أو قيمتنا سواء أمام الناس أو أمام أنفسنا، والطبيعي أن نشعر بالغضب والاستفزاز تجاه مثل هذه ا...

سامي بلال . منذ سنتان

تطوير الذات

مفهوم المرونة النفسية وأفضل طرق إعادة بناء مرونتك

الناس جميعاً تعترضهم مواقف متفاوتة في درجة الصعوبة، ويمرون باختبارات كثيرة في حياتهم قد تكون منعطفاً في طريقة تفكيرهم، ومنهم من يندم بعد موقف معين لتصرف أرعن بدر منهم قائم على الان...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات