مقالات مفاتيح السعادة في العمل

تطوير الذات في العمل والتنمية الذاتية للموظفين

تعتبر المؤسسات والشركات والمنظمات على اختلاف مجالات عملها من أكثر المهتمين بالدورات التدريبية في التطوير الذاتي والتنمية الذاتية، ذلك أن الإدارة العصرية تنظر إلى تطوير الذات كجزء م...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

اضطراب نوم المناوبة في العمل ونصائح للموظفين المناوبين

العاملون في سلك الشرطة والطوارئ والعاملون في المستشفيات إضافة إلى بعض المصالح الحكومية وحتى العاملين في المطاعم والفنادق وغيرهم؛ جميعهم يعانون من جدول مناوبات معقد يسبب لهم أزمات ص...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

إعادة تقييم الأداء الوظيفي

الغرض الأساسي من مراجعة الأداء هو ضبطه وتطويره، كما أنها فرصة ليخبرك صاحب العمل مدى جودة عملك، حيث أنك لن تتطور إذا كانت التعليقات هي ما تأمل به، وهي فرصة لكل موظف أيضاً، في التطلع...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

التوتر والإرهاق الوظيفي

إذا شعرت بالإجهاد المستمر وخيبة الأمل والإحباط التام بسبب العمل، قد تكون في طريقك للإصابة بالإرهاق، وعندما تكون مُتلف الأعصاب، يبدو أنه لا يمكن التغلب على المشاكل، ومن الصعب عليك ح...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

إدمان العمل وتأثيره على الصحة والحالة النفسية

إن التمييز بين إدمان العمل كاضطراب سلوكي مميّز وبين المفاهيم الأخرى كالانهماك بالعمل أو الاحتراق النفسي أو العمل المضاعف؛ يعتبر الخطوة الأهم في فهم إدمان العمل وأسبابه النفسية والم...

عامر العبود . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

حلول الإرهاق الوظيفي وعلاج الإرهاق في العمل

التواصل الاجتماعي هو الترياق الطبيعي للتعامل مع الإجهاد، والتحدث وجهاً لوجه مع شخص مقرب يصغي إليك جيداً؛ من أسرع الطرق لتهدئة منظومتك العصبية وتخفيف التلف، الذي يسببه الإرهاق في بي...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

مخاطر الإرهاق بسبب العمل

الإرهاق هو شرط من شروط عصرنا الحالي! حيث تجهدنا التوقعات المستمرة والمتدفقة في العصر الرقمي، حيث يتم تحديد مواعيد تسليم نسخ العمل النهائية؛ بشكل مفرط للكثير من الناس، فيلتزمون بالع...

رباب أباظة . منذ 5 سنوات

مفاتيح السعادة في العمل

التحفيز الذاتي لإنجاز العمل

هل يمكنك أن تتخيل مقدار الشعور بالذنب والإحباط؛ إذا كنت تستطيع إجبار نفسك على فعل شيء لا تريد فعله، عندما يُفترض بك أنك تقوم به؟ ناهيك عن مدى فعاليتك في هذا العمل.. فكيف يمكنك التح...

فريق حلوها . منذ 5 سنوات