مقالات تطوير الذات

تطوير الذات فن إدارة المشاعر والتحكم بالعواطف

فن إدارة المشاعر والتحكم بالعواطف

المشاعر والانفعالات جزء أساسي من حياتنا اليومية، بعضها يحدث بشكل كثيف ومعتاد مثل الضحك على رسالة نصية أو منشور طريف، أو الإحباط من الزحام المروري في ساعات الذروة، وبعضها يحدث على ف...

مي عباس . منذ 5 سنوات
تطوير الذات أسباب تقلب المزاج وطرق علاج المزاج المتقلب

أسباب تقلب المزاج وطرق علاج المزاج المتقلب

يعد تقلب المزاج من الاضطرابات النفسية الشائعة بين الناس، وهو عبارة عن تبدل الحالة المزاجية والإحساس بعواطف مختلفة خلال فترة زمنية قصيرة، مثل الشعور بالحزن بشكل مفاجئ وبدون سبب واضح...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
الحب والعلاقات العاطفية علامات الحب من طرف واحد وكيفية التعامل مع علاقة الحب من طرف واحد

علامات الحب من طرف واحد وكيفية التعامل مع علاقة الحب من طرف واحد

الحب هو شعور مقدس يظهر عندما تبدأ بالتفكير طوال الوقت بشخص أعجبك تصرفه أو شكله أو كلامه. ولكن في الكثير من الأحيان قد يكون هذا الشعور من طرف واحد بدون أن يبادلك الطرف الآخر الشعور...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
تطوير الذات كيف تستخدم قوة الخيال لتحقيق ما تريد؟

كيف تستخدم قوة الخيال لتحقيق ما تريد؟

إذا كنت تعتقد أن الخيال هو عالم المحبطين لمواجهة قسوة الواقع، أو أنه مجرد أحلام يقظة لا تصلح إلى للكسالى، فإنك لا تعرف حقًا ما هي قوة الخيال؟، تلك القوة التي اعتبرها أينشتاين كل شي...

مي عباس . منذ 5 سنوات
تطوير الذات تحسين مهارات التوفير والادخار وأهمية خطط التوفير

تحسين مهارات التوفير والادخار وأهمية خطط التوفير

تعد مسألة توفير المال من المسائل المهمة في حياتنا وتشكل جزء رئيسي منها. فجميعنا بحاجة إلى مهارات لإدارة الميزانية بشكل جيد لنتجنب الاقتراض والديون قدر الإمكان. ولكي تكون من أصحاب ا...

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
قضايا اجتماعية أسباب التنمر وعلاج ظاهرة التنمر

أسباب التنمر وعلاج ظاهرة التنمر

يعد التنمر ظاهرة عدوانية تنطوي على ممارسة العنف والإساءة من قبل فرد أو مجموعة أفراد بحق غيرهم، تنتشر هذه الظاهرة بكثرة في كل مكان، وتتصف بالتكرار حيث أنك قد تتعرض لها أكثر من مرة....

مجد دريباتي . منذ 5 سنوات
مفاتيح السعادة في العمل حلول مقاومة التغيير وطرق علاج مشكلة رفض التغيير عند الموظفين

حلول مقاومة التغيير وطرق علاج مشكلة رفض التغيير عند الموظفين

تعتبر مقاومة التغيير واحدة من المشاكل الشائعة والخطيرة التي توجهها جميع المؤسسات بغض النظر عن حجم التغيير أو حجم المؤسسة، وبطبيعة الحال كلما كان التحوّل الذي تسعى إليه الإدارة كبير...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
مفاتيح السعادة في العمل مفهوم مقاومة التغيير وأسباب مقاومة التغيير عند الموظفين

مفهوم مقاومة التغيير وأسباب مقاومة التغيير عند الموظفين

ليست مقاومة التغيير ظاهرة متعلقة ببيئة العمل والموظفين فحسب؛ وإنما هي ميل عام يمكن ملاحظته لدى معظمنا في هذا المجال أو ذاك، وعادة ما يواجه المدراء مشاكل خطيرة في الاستراتيجيات والخ...

عامر العبود . منذ 5 سنوات
حلوها