أعاني من الاكتئاب بسبب زوجي

شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها .لست بحاجه لطبيب نفسي شرط ألا تستسلمي لليأس والاكتئاب فزوجك وابنتك بحاجه لك ، حاولي أن تحلي مشاكلك مع زوجك ، تصارحي معه ، اتصلي بأهلك وارضيهم ، ستجدين راحه نفسيه كبيره ، لا تنقطعي عن أهله ولا عن أهلك . أما الأمور المادية فتستطيعين تحسينها إن وجدت عملا ، لا تحكمي على نفسك بالفشل وتقفلي كل أبواب الأمل أمامك ، و لا تتركي الأفكار السلبية تسيطر عليك ولا تنفري من زوجك ولا من أهلك ولا من الناس ، فأنت بحاجه لهم جميعا . اخرجي من المنزل ولو في نزهه بسيطة لا تكلفك شيئا ، ابتسمي فالابتسامة ستزودك بطاقه إيجابيه ، مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم لتخرجي الطاقة السلبية التي تسيطر عليك . لا تعزلي نفسك، العبي مع ابنتك وتحدثي معها فمن خلال ضحكتها وحبها لأبسط الأشياء، ستتعلمين منها وتبث فيك الأمل لتشاهديها وهي تكبر بمساعدتك . تقبلي نفسك ولا تقسي عليها ، أعطي نفسك فرصا جديده ، ابحثي عن هواية، تعلمي صنعه تحبيها، لتجدي عملا يخرجك من الضائقة المالية وبالتالي من الضائقة النفسية ، فالمال سيوفر لك مجالا لمساعده زوجك وللترفيه عن نفسك وللاهتمام بابنتك. وأخيراً، أنصحك بمشاهدة الفيديو التالي عن كيفية تجنب الاكتئاب وأتمنى ان يعجبك. تحياتي

ان المساكل الماديه قادره على جعل الحياه الزوجيه مستحيله فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان لا تعقدي الوضع بلا داع فالسبب واضح يا ابنتي الذي يجعل هناك مشكله بينكم وهو الوضع المادي فيجب ان تفكري في الامر بحكمه ولا تحعليه يسيطر عليكم 

يا ابنتي يجب ان تعرفي انكي لا تحتاجي الى طبيب نفسي بل تحتاجي الى ان تعلمي لتساعدي زوجك وتتحسن ظروفكم المعيشيه وينتهي الضغط فستجدي ان الحاله النفسيه لكي ولزوجك قد تحسنت والمشكله قد انتهت من تلقاء نفسها 

وعليكم السلام .. أختي فيه حل سحري مجاني جربوه ناس كثير كثير كثير ونفع معهم .. الحل ذا يبي فقط همو عزيمة وترتيب وقت .. الحل بعد المحافظة على الصلوات هو في : قراءة سورة البقرة بشكل يومي ثم الاستغفار اليومي مالا يقل عن 5000 مرة ( لا تكلف أكثر من ساعة ونصف ) . وراح تدعين لي .. جربي ما انت خسرانة شي .. النتائج . راح يختفي الحزن تماما .. راح تنامين بهدوء تام وراح يقبل عليك الخير من كل جهة وراح تختفي المشاكل بينك وبين زوجك إن شاء الله تعالى .

ان الامر لا يجب ان يصل الى هذه الدرجيه ابدا فانتي ترفضي الوضع الذي انتي فيه وحالتك مع زوجك ووضعك في المجتمع لكن لا تقومي بتغيير الوضع ابدا فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان تبدئي في التحرك لتحسين نفسك اولا بدلا من اضاعه الوقت في الندم 

ان التفكير لا معنى له بدون التحرك والتنفيذ فيجب ان تحاولي ان تنفذي لتتمكنس من تحقيق ما تسعي له فلا يجب ان تظلي تبكي وتكتئبي وتقولي انك فاشله ولا تحاولي ان تغيري الوضع ليتناسب مع ما تريديه انتي من حياتك 

حاولي ان تنسي ما حدث فلا معنى لما تفعليه انتي الان فيجب ان تنتهي من الامر تماما ولا تجعليه يؤثر عليكي فانتي الان في مكان لا تقبليه لهذا تفكري بهذا الاسلوب الخاطئ وتشعري بالاكتئاب فب ان تكوني اكثر حكمه ولا تضغطي نفسك ابدا 

انتي تحلمي بحياه معينه لهذا يجب ان تبدئي في العمل على تحقيق احلامك فلا معنى ابدا لان تفكري بسلبيه دون ان تحاولي ان تغيري حياتك لتلائم ما حددته وحلمتي به لنفسك فلا يجب ان تستمري بهذا الشكل ابدا يا ابنتي الكريمه 

انتي تفكري يا ابنتي بهذا الشكل لانك لا تفقبلي حياتك فعليكي بدلا من التفكير بهذا الشكل ان تعلمي على تغيرها فلا يجب ان تستمري بهذا الشكل ابدا يا ابنتي فمهما ذهبتي الى اطباء نفسيين مالم تغيري حياتك لترضي عنها فلا معنى لهذا