أعاني من عصبيتي وحساسيتي الشديدة مع زوجي

كوني هادئة واستعيذي من الشيطان

حتى تنجحي في حياتك يجب أن تتعلمي كيف تسيطري على نفسك وتتحكمي بغضبك،  زوجك يتحملوك لانك زوجته، بس بكرة. لكن استمرار رح تسبب لك كتير مشاكل والاعتذار وقتها ما بيفيد

عليك بالاستغفار والاكثار من ذكر الله عز وجل وان تمارس الرياضه وخصوصا رياضة اليوغا وان تقابل الناس بالحسنى وهذه ليست ضعف شخصيه بل قوة لان القوي ليس بالعضلات ولا بالصراخ القوي الذي يمتص غضبه وييتيم في وجه اعدائه ومن يغضبه يا اختي خالق الناس بخلق حسن والعصبيه من الشيطان ولا تخلي الشيطان يهدملك حياتيك اغلبيه يا اختي اغلبه تخلي الشيطان يتغلب عليك

مجرد انك عم تطرح مشكلتك وشاعر فيها هاي خطوة ايجابية لانك بلشت تحس بالاثار السلبية والمدمرة للعصبية وكيف عم بتخرب حياتك وعلاقتك مع اهلك والاخرين لذلك يجب ان تسيطر على عالغضب وبتقدر تسيطر عليه لانو طالع منك .

لا تغضبي، لا تغضبي، لا تغضبي، وإذا أتاك شيء من هذا أي من الغضب فغيري مكانك، فإن كنت واقفة فاجلسي، وإن كنت جالسة فاضطجعي، وهكذا. واتفلي على شقك الأيسر ثلاثًا، وأطفئي نار الغضب بالوضوء، وصلي ركعتين، الذين طبقوا هذه التمارين مرة أو مرتين وجدوا أنها تُجهض الغضب حتى وإن لم يطبقوها بعد ذلك، وإنما مجرد تذكرها، كوني على هذا النهج وهذا الطريق.

عليك ان تسيطري على الغضب والعصبية التي تمرين فيها وذلك بان تحاولي تغير تفكيرك وفكر بأمور ايجابية وسعيدة. توقف عن تكرار المشهد الذي حدث في خيالك وللأخرين حتى تنسى . إستمع إلى موسيقى مفضلة، شاهد فيديو مضحك أو اقرأ نكات من الإنترنت، قم بأي شيء يمكن أن يغير مزاجك.

حاولي ان تسيطري على اعصابك الرجل لا يحب ابدا المرأة العصبية لأنها تحول حياته الى ما يشبه كره اللهب ، ودائماً ما يكون حلم الرجل هو أن يعيش بهدوء وولذلك اذا اردت ان تحافظي على استقرار بيتك يا اختي العزيزة فليس أمامك ابدا الا ان تسيطري على انفعالاتك ومشاعرك

الزوجة لا يمكن ان تكون بمثل هذه العصبية الا اذا كانت تعاني نفسياً من الداخل، ولا يمكن أن تنفجر مثل هذا الإنفجار يا عزيزتي، إلا إذا كانت تخفي شيئا بداخلها وألم كبير صارحي نفسك بألمك وتحدثي به مع زوجك فربما يتغير كل شيء بعد ذلك

تعلمي يا اختي العزيزة من رسولنا الكريم في توصياته لنا عن كيفية التحكم بالغضب لا أكثر ولا أقل فقط نصحنا مثلا بتغيير وضعية الجسم وقت الغضب ، فمن الوقوف الى الجلوس ومن الجلوس الى الاضطجاع وغيرها من الطرق التي نستطيع ان نسيطر بها على اعصابنا

للاسف زوجك ان كان يتحمل هذا الان فإنه لن يتحمله غدا وسوف يبتعد عنك وسوف يتم تدمير العلاقة بينكما نصيحته يا ابنتي العزيزة أن تفكري في الأمر ، وتضعي أمام عينيك هذا الخطر يا عزيزتي فإنه لو استمرت الحال سوف تفقدينه 

هل عدم الانجاب متعلقة بمشكلة في الانجاب ام في رغبة كل منكما بالاتفاق في هذا يا اخي العزيزة ، ما اعتقد أنه في حال كان هناك مشكلة في الانجاب لدى احدكما فإنها من الطبيعي أن تكون سب في تلك المشاكل التي بينكما الآن 

حاولي ان تمارسي تمارين من اجل السيطرة على عصبيتك هذه يا اختي العزيزة، وبرأي أنه يجب ان تدربي نفسك على هذا فطالما زوجك لا يرتكب اي شيء في حقك ولا يقوم بأي مشكلة تحولك الى هذا الوحش الذي تتحدثين عنه فيجب ان تنتبهي جيدا وتحاولي ان تغيري من نفسك

اسألي نفسك يا اختي العزيزة ما هو سبب تلك العصبية الشديدة ، ولماذا تحول الأمر إلى انفجار ، بالتأكيد هناك شيء ما يمكن أن تسبب في هذا ، لا يتحول الانسان بهذه الطريقة بدون سبب ، هناك اشياء تكتمينها داخل نفسك وهي ما تسبب هذا الانفجار في نهاية الأمر