مشكلتي مع زوجي أننا دائماً على خلاف وبدأ الأمر يؤثر على صحتي
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أنا سيدة متزوجة و مقيمة بأوروبا مع زوجي و ابنتي منذ ثلاث سنوات وحامل أيضا في شهوري الأولى مشكلتي هي مع زوجي فنحن دائما على خلاف لا يمكن أن أجلس بجانبه و نتبادل أطراف الحديث إلا و ينتهي الأمر بعصبيته الشديدة و بصمتي الطويل نتيجة لخوفي من ردة فعل أكبر ثم ننقطع عن الحديث لأيام و نعود لنتصالح بشكل تلقائي في البداية كان يحدث هذا الأمر بشكل متكرر كل ثلاثة أو أربعة أشهر ولكن في الشهور الأخيرة أصبح الأمر بشكل يومي لدرجة لا تطاق فأنا بالنسبة له عنيدة وهو بالنسبة لي عصبي جدا و مسيطر نحن على خلاف دائم في كل الأمور وأنا عيناي متورمتان على الدوام بسبب كثرة البكاء المشكلة أنني كنت في زيارة روتينية عند الطبيبة لمتابعة الحمل، و لاحظت أن ضغطي مرتفع قليلا، و سألتني إن كنت أعاني من التوتر مؤخرا فاخبرتها بنعم و بالطبع نصحتني أن اتجنب ذلك لان الأمر ليس جيدا لي مطلقا فطلبت من زوجي أن يدعني و شأني حتى لا يتسبب لي الأمر في ارتفاع الضغط أكثر وحتى أنا قررت بيني و بين نفسي أن لا اتبادل معه أطراف الحديث حول اي موضوع فقط اقوم بواجباتي و لاداعي للجدال ولكننا كنا نعود لنفس الشيء بصفة يومية، ولو اننا على مشارف السفر إلى أرض الوطن من أجل فضاء عطلتنا السنوية إلا أن الشجار لا يحتمل فأنا أيضا أصبحت عصبية لا أتحمل و أشعر أن الأمر يؤثر على صحتي لدرجة بدأت أفكر أن أذهب إلى بيت أهلي مباشرة و ألا أعود معه أبدا فقد تعبت من هذا الجحيم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي الطريقة الافضل لحل المشاكل بينكما هي الابتعاد عن الجدال الذي يؤدي إلى عصبية زوجك وإلى توترك وبكائك .أنت الآن متعبة بسبب حملك ، ولا شك أنك سترتاحين بعد العطلة الصيفية وتعودين بحماس إلى حياتك الزوجية. لا تصري على موضوع ما حين تجدين أنه غير مقتنع برأيك ، لست ملزمة بحل الاختلاف في الآراء في اليوم نفسه ، اعطي رأيك واطلبي منه أن يفكر فيه ، مع التأكيد بأنك لا تريدين الحل مباشرة . هذه الطريقة ستخفف من الضغط والتوتر بينكما وتفتح المجال في التفكير وتقبل الرأي الآخر . غيري أسلوب تعاملك معه ولا تكوني بهذه الجدية في التعامل معه ، كوني أكثر لينا وإبتساما ، لا تجيبيه بل التزمي الصمت وقولي له بأنك ستفكرين وتجيبنه لاحقا . هذا الاسلوب سيعطيكما بعض المرونة في التعامل فيما بينكما ويعطي كل منكما مساحة للتفكير قبل الانفعال .
انا كمان مريت بنفس تجربتك لذرجة كنت اكره الوقت اللي ياتي فيه للمنزل ..جلست حوالي فترة طويلة لاحل مشكلتي وماعرفت كلما اعمل حل اتضح انني اخسر والمشاكل تزيد قعدت مع نفسي واتوضيت وفرشت سجادة صلاتي وقلت يارب انت عالم بحالي وشاهد ع كل شي بيحصل معي انا وزوجي يارب وكلتك امريوامر زوجي انت وكيلي في كل شي لن اغضب ولن اشاجر ولن احلل تصرفاته فقط في كل مرة ساقول وكفى بالله وكيلا..مرت ايام وانا ع صمتي ووقت ماتحصل مشاجرة او مشاحنه اقول مع نفسي وكفى بالله وكيلا.. ولاادع للشيطان سبيل بيننا .خلال هذه الفترة انشغلت عن زوجي لم ارغب في التفكير به كنت افكر في ديكور البيت كنت افكر بتنية ذاتي النفسية كنت ابحث عن وصفات جمال كنت اقرء عن الاطفال وتربيتهم كنت اتابع مسرحيات واستمتع واتمشى مع ابنائي فصلت فيشة زوجي من عقلي وبنفس الوقت كنت ابتسم عندما ياتي من الخارج اقوم بواجباتي بكل سرور .. وفعلا مع الايام اكتشفت ان الهدوء عم اركان المنزل وهو ان شاجر وراني لاانفعل ولااتعصب صمت ولم يتكلم .. هدءت الامور واصبح يبدى هو بالحديث معي ويحاول استدراجي بالحديث ويضكك ويتكلم ويعبر صار هو من يبحث عن الكلام معي صار يراني مشغولة ويريد ان اهتم به ..اياكي ان تقومي بوجباتك معه ووحهك غاضب او حزين ابتسمي وتكلمي طبيعي..مشكلتنا نحن النساء حساسات وزعولات كثير وقبل ماتبدء المشكلة نحس انه راك تصير مشكلة..حاولي تغيري اسلوب تفكيريك حاواي ان تكوني اكثر هدوء ولدن مع ابتسامه تجنبي مجادلته حتى وان جادلك او اراد لكلامه ان يمشي دعيه يعمل مايريد هي فترة وسيجدك لاتبالي لاتهتمي سيشعر بتغيرك وسيتغير..المهم قبل كل شي وكلي ربك مع زوجك وادعي الله هو من سياتي لك بحقك وستشاهدين العجب ..قولي يارب انا لن اجادله ساجعلك انت من تاتي لي بحقي منه.
من الطبيعي والمؤكد ان كل زوجين يمروا بتلك المرحله فى حياتهم ولكن من الواجب عليكي يا عزيزتى ان تعرفى ان الحل لتلك المشاكل هو ان تحاولى التحدث مع زوجك فى طريقه التفاهم بينكم عليكم ان تعرفوا ان الصراحه هى مفتاح لحل كل تلك المشاكل التى بينكم والتى من المؤكد انكم اذا صارحتم بعض بما يضايقكم سوف يحاول كل طرف حل الامر من جهته
من الواضح انكى على علم بأشباب المشكله بينكي وبين زوجك وهى الحديث الدائم بطريقه غير مناسبه عليكم ان تكونوا على علم بطريقه الحوار التى تجعل بينكم الامر هادئ ليس غليكم انتقاد بعضكم او محاوله كل منكم فرض رأيه على الاخر بل عليكم ان تكونوا اكثر قوة من ذلك وان لا تفكرى سوى فى حياتكم واسرتكم
مهما كانت الحياه صعبه بينك وبين زوجك او انه يوجد خلافات بينكم فذلك امر طبيعي ويحدث بين جميع الازواج وعليكي ان تعرفى ان الحمل هو سبب من اسباب تلك الخلافات بسبب العصبيه التى تشعرين بها دائما لذلك عليكي ان تحاولى ان تخففى من حده المزاج التى لديكي وان تتجنبي الحديث مع زوجك فى امور قد تسبب لكم المشاكل
ان الحياه تحتاج منكى الى ان تكونى متماسكه يا اختى الغاليه ليس من الطبيعي ان تبتعدى عن زوجك او تنفصلى عنه بسبب امر كهذا بل عليكي ان تكونى انسانه اكثر تماسك من ذلك لا تحاولى ان تتركى المجال للغضب ان يتملك منكى عليكي ان تتقربى من زوجك وان تتحدثى معه حتى تستطيعان انتجروا نقطه التقاء تكون هى مفتاح الحل بينكم
انتى فى حاجه الى ان تكونى اكثر هدوء وان لا تتركى المجال لنفسك لان تتطلقى من زوجك بل عليكي ان تحاولى ان تكونى متماسكه مهما وصل الامر يينكم الطلاق ليس هو الحل المناسب بل ان التفاهم والحديث فمن الطبيعي ان تحدث خلافات بين الازواج ولكن عليكي ان تكونى هادئه وان لا تتخذى قرار تندمي عليه فى المستقبل
لا يصل الامر لطلب الطلاق او تركك لزوجك في بلده وعدم عودتك معه فكل هذا تفكير مبالغ فيه فالامر لا يستحق فانتي تهالفيه الرأي ويتم الامر دون تطاول لهذا انتي مخجئه في حق زوجك كما هو مخطى في حقك ولا يجب ان تفكري في انه هو فقط المخطئ لهذا تراجعي عن قرارك ولا تدمري حياتك بيدك فزوجك انسان طبيعي
عليه ان يكون صداقات وانتي ايضا تكوني صداقات لتبتعدو عن بعض قليلا فيجب ان يكون هناك مساحه حتى بين الزوجين مادام انه لا يوجد تفاهم فحاولي ان تدركي هذا وان تنتهي من الامر فلا تتركي نفسك وتفكري في كل لكلمه يقولها زوجك فيرتفع ضغطك وتمرضي بل حاولي ان تتجنبي الحديث معه قدر الامكان
حاولي ان لا تضغطي نفسم فالحوار امر طبيعي والاختلاف في الجوار امر لابد منه لكن المهم ان تتعايشي معه وان لا احمليه اكبر من حجمه فالمشكلة بسيطه فعلا لكن انتي يجب ان تحاولي التاقلم معها وان لا تفكري في تحميل الامور اكبر من حجمها فكما يقال اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية لهذا لا تفكري في تركه بسبب اختلاف الاراء في الحوار
عزيزتي يجب ان تهدئي وتتعاملي مع الامر بحكمه فلا تتركي ما يحدث يؤثر عليكي فان كنتي تريدي ان تستمتعي بحياتك فعلا فلا تضيعي الوقت في التفكير في ما يقوله زوجك فان حدث خلاف بينك وبينه على اي موضوع فلا يجب ان تاخذيه محمل الجد بل تعاملي معه بهدوء ولن تواجهي اي مشكلة على الاطلاق
اعتني بصحتك و حاولي أن تكوني لينة مع زوجك و خصوصا وقت الخلافات اترك له زمام الأمور و حاولي أن تصلي الاى التفكير الايجابي لكل ما يحجث من حولك ,, ان من الأفضل أن تعتبري أن زيادة النقاش في أمر متمسك به زوجك وعنيد من الأفضل أن تخبريه أنك توافقيه الرأي وصدقيني سيتغير ان كنت أنت أيضا لينة معه
وماذا استفدت منهذه العصبية و من هذه الخلافات يا عزيزتي ,, لا تلعبي دو الضحية أنت أيضا لك دور في انهاء هذه الخلافات أو العمل على زيادتها عنما تشعري أنه بدأ في الثوران حاولي أن تهدئي أنت أيضا و لا تجعلي هرمونات الحمل تؤثر عليك ان كان هناك أي نقاش بينكم من الافضل أن يتم وضع نقاط للتعامل مه و قبل أن تبدئي الحديث اسألي نفسك أو اسأليه ان ان هذا يسبب الغضي فيجب التجاوز عنه و البدء في غيره
ما هي سبب اشتداد النقاش بينكم يا عزيزتي هل أنت لا تفهمي ما يريده زوحك أو هل هو يحاول أن يتفزك فقط ,, النقاش البناء حتى و ان كان يتخلله اختلافات في الرأي أمر مفيد للزوجيمن و لكن النقاش الذيينتهي بخلافات حادة على الأغلب يجب تجنب الخوف فيه في المرة القادمة هذا هو المفروض
الخلافات بين الزوجين لابد منها المهم أن تتقبليها لا تعتبري أن هذه الخلاات يعني أنها تدل على سوء العلاقة الخلافات هي ملح الحياة و التي تظهر حقيقة و جوهر كل شخص من المهم جداً أن تكوني حريصة على أن تعتبري أن اعتراض زوجك أو انتقاده لك على أنه الطريقة التي يعبر بها لك عن شخصيته افهميه و حاولي أن تصلي الى السبيل في ان تتغلبي على الأخطاء اليت تتكرر لا تكوني عنيدة و بادر أن تكووني لينة و هو سيتعلم منك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين