أعاني من ألم نفسي بسبب زوجي الذي يلقي علي اللوم في كل خلاف

قضايا اسرية
أعاني من ألم نفسي بسبب زوجي الذي يلقي علي اللوم في كل خلاف

ألم نفسي بسبب زوجي ربما سيؤدي للانفصال!ساعدوني ! زوجي انسان جيد و حنون و كريم قبل سنتين لم يكن يعاني من هذه الصفة لكن اصبحت فيه و انا تؤذيني جدا و تجعلني اتغير خصوصا اني تحدث معه بالموضوع اكثر من مرة بكل الطرق و كل مرة في كل خلاف تقريبا يعود لنفس الصفة مما جعلني اخيرا فقدت الامان النفسي من جهته المشكلة أنه يحاول في كل خلاف او سوء تفاهم ان يلقي ياخطاءه علي بكل الطرق و يسعى جاهدا لذلك من قبل كنت اتنازل لكي اقصر الشر و لاني لا احب ان ازعله لكن مع تكرار الامر اصبحت لا اتقبل ذلك ابدا منه و اضل على موقفي و أخبره أنه مخطئ مهما فعل لانني شعرت بمدى استغلال هذا الامر لصالحه فتوقفت عن ذلك العطاء الذي لا يسبب الا الالم لي و المشكلة الكبرى انه في اي خلاف يحاول ادخالي بمتاهات و نقاشات و يتصرف تصرفات خاطئة فوق الخطأ الذي ارتكبه وانا لم اعد اتحمل ذلك فأخذ منه موقف ثابت و الان يصبح يتهمني بالتغيير و اني لم اعد احبه و يجعلني اضهر بصفة الإنسانة التي تغيرت عنه بدون اسباب !لقد اعطاني وعود كثيرة وكل مرة يخذلني عند اي مشكلة و يعود لصفته تلك و كأنه لم يعد و ينتظر مني ان اصالحه وانسى ما حصل بعد خمس دقائق كما كنت قبل !شرحت له مرارا ان الامر ليس بتلك الطريقة التي يراها و لكنه مصر على انني مخطئة بحقه لانه حتى لو خلف وعوده يجب ان ابقى كما كنت قبل ان يعدني وان لا اخذ اي موقف منه !(موقفي فقط الكلام برسمية قليلا و عدم تنازل له على كونه مخطئ )يتصرف بلامبالاة و عندما تتصرف مثله بلامبالاة يبدأ بقول (انت تعانديني انت تضنين انك ستعامليني مثل الباقي انت وانت وانت)و اكتسب عادة لم تكن من قبل وهي انه حينما يعتذر مثلا بعد نقاش طويل عريض و موقف مني ثابت و يستنزفني يكون تصرف خاطئ كلمة تجرح اسلوب استهزاء فيأتي بعد كل هذا (يقول اعتذر اذا ازعجتك تلك الكلمة التي قلتها فقط ولا اعتذر عن شيء اخر !)لم يكن هكذا من قبل و حاولت بكل الطرق ليستوعب لكنه كل مرة يخذلني !انا اعاني من اذى نفسي عميق بسبب ذلك وهو يتهمني بالتغيير وانه لا يريد اكمال مع زوجة تغيرت !!!!!هل يمكن ان يكون نرجسي !؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا تبالغي  في تحليل تصرفات زوجك فهو كما تصفينه زوج طيب وحنون وكريم ، تجاهلي ما لا يعجبك كي لا تخسريه فتندمين. لا يوجد إنسان كامل وهناك بعض العيوب التي تستطيعين تجاهلها للمضي في حياة زوجية سعيدة ، ما دام الاساس طيبا ، فهو لا يخونك ولا يعنفك ليتسبب لك بألم نفسي ، خذي الامور ببساطة واتركيه يحملك مسؤولية بعض الاخطاء من دون أن تتجادلي معه . اختاري الوقت المناسب لتعاتبيه بهدوء وتشرحي وجهة نظرك ، المقاطعة والكلام معه  بشكل جاف ورسمي معه يزيد من ردة فعله فيتهمك بأنك تغيرت نحوه . الجدال العقيم والنقاش الطويل واللوم لن يعطوك النتيجة التي تسعين إليها بل بالعكس يعاند ويتهمك بالعناد . اكسري هذه الحلقة المفرغة التي تدخلين فيها معه وتخطي المشكلة بروح إبجابية وانتظري الوقت المناسب لمصارحته حين يكون هادئا ولتؤكدي له أنك تصبرين على خلاف وجهات النظر وكل ما تريديه هو علاقة مبنية على المودة والتفاهم. 
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يابنتي. كما ذكرت ان جوزك طيب ومحترم جدا وكريم ويحب اهلك ويحترمهم. فهذا شي حسنا في الرجل  لكن عليك ان تتحملي فكل انسان منا له ايجابيات وسلبيات في حياته. خذي منه الايجابيات وتجاهلي السلبيات لاجل تستقيم حياتكم. طوال الوقت   وابتعدي عن التشاجر والخصام معه ولاتظهري له انك متذمرة من تصرفاته  ولاتقصري معه في واحباته وحقوقه الزوجية   تقربي منه اكثر وخلي كلامك معه  كلام رومانسي وجميل ومشاعر صادقةوكل شي فيك مزيون ومرتب وكذا البيت مرتب ونظيف وصدقيني. راح يحسن طريقته معكفي. الكلام والمعاملة للافضل وربي يسعدكم دوما في هذي الحياة 

  • animate

  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول

    مرحبا جميعا اود ان اشكر جميع الاخوان على تعاليقكم و اعتذر ان كانت لغتي هشة لانها ليست لغتي الام .اود ان تأخذ نضرة خفيفة على ردي على جواب الاستشارية فوق .لكي تفهمن القليل مما اغانيه.سأرد في هذا تعليق على جميع التعليقات الموجودة و اقسمها لاصناف .اولا زوجي انسان طيب و حنون و كريم جدا و لم يسبق له ان عنفني (جسديا) و يحترم اهلي جدا و انا كذلك .اهله يحبونني جدا إخوانه إخوانه والداه يحبونني كثيرا و انا كذلك .امي و اهلي يحبونه ايضا .و الحمدلله .دائما يعطيني قيمة كبيرة و هذا واجب على كل الزوجين امام الجميع و يفتخر بي و يحترمني امام الجميع .يغار جدا و احسبه ذا نفسية سوية ولله العلم و الحمدلله ..في آخر سنتين تولدت عنده هذه الصفة او بالاحرى ربما كانت موجودة ولم يضهرها لي لا اعلم (اي خطاء يحدث من طرفه يريد اقحامي فيه و يحاول جاهدا ان يضعه علي و يدخلني في متاهات عديدة لمدة ساعات ولا يقبل ان الغي النقاش لوقت اخر او ان اقول اني تعبت من هذا الحديث او حسنا لا بأس انا مخطئة فقط فلننهس الامر.لا يقبل بكل هذا يريد ان براني انهار عصبيا و يستمر في الصمت العقابي و اذا قابلته بنفس الشيء يتهمني بالتغيير ؟!و اني لم اعد المرأة التي كنت عليها من قبل و هذا الحديث فقط عند المشاكل يحاول ان يجعلني الخطيئة و هو الحسنة !أحاول جاهدة أن أفصل الامور و عذرته مرارا و قلت ربما لا يقصد ربما و ربما و ربما .لكن لم يعد الامر سهل علي لهذا عدت لطبيعتي و وضعت موقفا للامر و هذا ما لا يقبله هو .يضنه تصغير منه اذا قلت له انت المخطئ !و يضن اني تغيرت اذا اخذت موقف منه !لا يرى كم التنازلات التي اقدمها كل مرة فقط لبناني ذلك الجدال العقيم الذي يدخلني فيه .يهمه ان لا تعامله بالمثل!و ان اكون المرأة الصابرة المثالية .أخبرته اني لم و لن تكون مثالية لا احد مثالي .لكل فعل ردة فعل و اذا تغيرت فيكون بسبب صفاتك الدخيلة هذه ! لقد استنزفني في هذه السنتين لم يعد لدي طاقة احيانا اشعر انني احمل جبالا على صدري اذا اراد احد ان يناقشني بموضوع ما!لم اكن كذلك ابدا .انا شخصية مسامحة صابرة و قوية بشوشة لكن جدية في الامور الجدية .اسامح و اعتذر اذا اخطأت و لا استطيع نوم حتى  اذا لم اخطأ قبل ان اطلب سماح من الجميع .اسعى إلى سلامي الداخلي و تخفيف اوزار لا اقصدها .اعرف ما لي و ما علي لا افرض نفسي ولست متطفلة في حياتي الواقعية على احد .دائما  اضهر زوجي بحسناته و حياتي زوجية طوقتها بالخصوصية التامة انا كانسانة هذا من طبعي (لي خصوصية تامة) اتجاهل ما يحدث كثيرا لكن لا استطيع تحمل هذا الشيء!حينما يحدث خطا من طرفه و اخذ موقف منه يذهب يرتكب اخطاء اخرى و هو من يغضب و يزعل!يعني يخطئ ولاني اخذت موقف اني اتحدث برسمية معه يقلب الطاولة علي و هو من ياخذ موقف و يدعي انه لن يسامحني و انني تغيرت و انه لن يكمل مع فتاة اتعبته!فقط لاني اخذت موقف من خطأه بل من اخطائه!احيانا يخلط الاستهزاء ة المسخرة مع الحديث في أوقات المشاكل و لانني اتصرف بجدية معه و اقول له لا تحاول ان تستهزء بشيء فقط لانه لا يعنيك لا اسمح لك بذلك .ياخذ الامر كأنه تقليل بحقه كرجل و انقاص منه و يبدأ بالتهديد و انا و انا .!يخذل وعوده الذي أعطاها بكل اريحية و يقول بعد ذلك انه مجرد عناد لانني قوية ولم اتنازل له وان هذا فعله فقط لكي يضغط علي !اليس هذا ابتزاز نفسي عاطفي ؟! حينما يشتد الامر و يغلق الهاتف بوجهي احيانا يقل انه غضب مني واني بوية و !وانه لم يقصد .لكن انا اذا اغلقت الخط بعد ساعتين من نقاش عقيم اشعر ان قلبي سيقف لانه يستنزفني و اشعر بنغزات قوية في صدري احاول بكل الطرق لكي تؤجل الموضوع لكنه لا يريد الا ان براني منهارة فيقول لماذا انت تتعبين نفسك!!!!!يحب ان اعيد كلامي له بكل الطرق يعني يسئل سؤال واحد لكن بمية طريقة حينها اذا اقفلت الخط لانني لا استطيع ان اكمل الحديث اتعب جدا .يبقى يحلف و يقول انني نقصت منه و كيف استرجيت ان اقفل الخط وانه فلان فلان و يهدد!!!اقول له تعبت لا استطيع لهذا اقفلت لقد أخبرتك من نصف ساعة انني تعبت يقول لا لم يكن عليك ان تتعبي ولا ان تقفلي علينا ان نتحدث الى أن انهي الموضوع !!!!!اريد من خبيرة سناء او خبيرة اخرى ان تحلل الامر اذا سمحت شاكرة لها :بالنسبة لردود صنف قال أخبر احد اهل ليتحدث معه هو لا يقبل ذلك ابدا سيقلب الامر علي و يقول انني افشيت اسرار .شكرا لكم الصنف الذي قال ربما هناك امرأة في حياته .لا ليس كذلك و الحمدلله وانا متأكدة شكرا لكم الصنف الذي قال ان اتحدث معه .حاولت كثيرا لي سنة احاول بكل الطرق.لم ينفع الامر .شكرا لكم الصنف الذي دعى لي دعوات جميلة و اغلبهم امهات شكرا جزيلا ولكم بالمثل حفضكم الله الصنف الذي قالو انه نرجسي .لا اعلم ان كان من النرجسية لكنه حقا هذه صفتين فيه تم استنزاف نفسيتي منهم .الصنف الذي قال الانفصال افضلانا احبه و هو يحبني جدا كلما شعر انني اخذت موقف يحاول اصلاح الامر و يقول انه بشر و يخطئ و يتصرف بطيبوبة لكن عند اي مشكلة يعود لنفس صفات التي تؤذيني وهذه هي مشكلتي !الصنف الذي قال ان المشكلة مني لا احسن تعامله .اقراؤ ما كتبت و اجيبوني هل ما زلتم تعتقدون اني لا احسن التصرف معه!شكرا جزيلا للجميع 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتى لن تجدى رجل بدون سلبيات فالجميع لديهم إيجابيات و سلبيات و انا لا أرى أن زوجك يمتلك صفات سلبيه إلى حد كبير لا يمكن التغافل عنها ، بل إن مشاكل زوجك طبيعيه و تحدث بين جميع الأزواج فلذلك يجب عليكى أن تتنازلى و تتغافلى افضل لك لكى تستطيعى الاستمرار فى هذه العلاقه

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى العزيزه قرار مثل الانفصال لا يستطيع اى شخص تحديده مثلك ، فأنت تعلمى بايجابيات و سلبيات زوجك فإذا طغت الايجابيات على السلبيات و استطعتى التغافل عن هذه السلبيات و تقبلها فلا داعى للانفصال و لكن إذا وجدتى أن كفة السلبيات هى التى تطغى فيجب عليكى أن تفكرى فى الانفصال بشكل جدى.

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا مانع فى ان يؤدى ما يحدث إلى الانفصال فلا أتفهم سبب قلقك و خوفك المبالغ فيه ، فالانفصال ليس نهاية الحياه بل من الممكن أن يكون بداية لحياة جديده افضل ، و لكن فكرى جيداً و تروى قبل أن تتخذى اى قرار تندمى عليه طوال حياتك فمن رأيى الانفصال أفضل من الاستمرار فى هذه العلاقه المتوتره

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتى تحدثى مع زوجك فى كل ما يزعجك بطريقة مباشره و أخبريه بأن هذه التصرفات تزعجك و لا تستطيعين تقبلها فإذا تغير و تخلص من هذه الصفات فاكملى معه حياتك و اذا لم يتغير و أصر على ما هو عليه فمن الأفضل أن تنهى هذه العلاقه التى تستنزف طاقتك فى اسرع وقت ممكن

  • علم
    علم
    من مجهول

    المشكلة الحقيقيه هى عدم التفاهم بينك و بين زوجك فعلاقتكما متوتره و لذلك الانفصال أفضل حل فى هذه الحاله فزوجك ليس رجل سيئ و انت ايضاً كذلك و لكن المشكله فى سوء الفهم الذى بينكما و للأسف فذه المشكله لا يوجد لها حل و ستستمر المشاكل و الخلافات طوال حياتكما مادمتما تعيشان معاً فإما التحمل و التأقلم أو الانفصال

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا أرى أنك تضخمين الأمور كثيراً بدون داعى لذلك فهذه المشاكل من الممكن أن تنتهى بكل سهوله و بدون أن يأخذ الأمر منك وقت أو مجهود و لكنك لا تعلمين كيفية التعامل مع زوجك و لا تستطيعين كسب ما تريدين منه بطريقة سهله فهذا خطأك يا عزيزتى و انصحك بمراجعة نفسك و التغيير من طريقتك و اسلوبك معه.

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى الكريمه من رأيى أنه يجب عليكى التحدث مع شخص كبير فى العائله حكيم و كلامه مسموع فاشتكى له من زوجك و من تصرفاته التى يفعلها اتجاهك ليساعدك فى التخلص من مشكلتك و ليتحدث مع زوجك و يعاتبه فيما يفعل معك و انشاء الله بهذه الطريقه تتخلصى من مشكلتك و تهدأ حياتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا حول و لا قوة الا بالله ، التغير الذى طرأ على زوجك فى الآونة الأخيرة أمر ليس طبيعى فيجب عليكى أن تبحثى عن سبب المشكله لكى تستطيعى التغلب عليه فقد يكون السبب وراء ذلك أصدقاؤه أو علاقة جديده يخوضها زوجك مع امرأه اخرى فابحثى وراء زوجك و انشاء الله تستطيعى التوصل إلى مرادك يا عزيزتى.

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتى الغاليه ما يحدث بينك و بين زوجك يمكن أن تتخطينه و تتغافلين عنه فلا داعى لافتعال المشاكل و الخلافات من أجل أمور لا تستحق فاعلمى أنه من الطبيعى أن تحدث مشكلات بينك و بين زوجك فلا تسير الأمور على وتيرة واحده و ادعو الله ان ييسر لك احوالك و يهدئ امورك مع زوجك يا عزيزتى

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتى كل ما يحدث يشير إلى أن زوجك بالفعل نرجسى و الحياه مع رجل نرجسى شبه المستحيله و لذلك انصحك يا عزيزتى بالانفصال عن هذا الرجل فى اسرع وقت ممكن فهذا أفضل لك و لن تندمى لحظه على هذا القرار و كان الله فى عونك يا ابنتى على تخطى هذه المحنه

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولى الاهتمام بنفسك يا ابنتي وبحالتك النفسية لا تتركي ما يفعله زوجك يؤثر عليكي تعاملي مع الامر علي انه تحدي وغيرى من نفسك ومن تعاملك مع زوجك فيجب عليكي ان تصبحي انسانة قوية وصاحبة اهتمام بالتغيير من شخصيتك مع زوجك عليكي ان تحاولى ان تجعليه يتغير وهذا لن يحدث ما لم يشعر ان طريقته تلك سوف تجعله يفقدك

  • علم
    علم
    من مجهول

    حياتك الأن ليست طبيعية وأنت لا يمكنكي ان تتقبلي هذه الحالة التي انت عليها الأن فيجب ان تعرفي أن افضل شيء يمكنكي ان تقومى به هو ان تجعلي زوجك يعي مدى حطؤه حاولى ان تخبرى والدتك ووالدته بتصرف ما قم به خطأ هو غير معترف به واجعليه يستمع الي انتقادهم وحينها هو سوف يعي انك انت من معك الحق وانه عليه ان يعترف بما فعله

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت ليس عليكي ان تتحملي زوجك وافعاله تلك فكل ما تحتاجين اليه الان هو ان تحاولى ان تنفصلي عنه فهو شخص لا يستحقك ولا يستحق منك ان تصمتي عليه وتتقبلي ما يحدث ففي النهاية افضل شيء يمكنكي ان تفعليه هو أن تحاولي أن تشرحي له انه ان لم يعترف بخطؤه فلن تتقبلي ان تظلي معه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    كان الله عز وجل في عونك يا اختي العزيزة من المؤكد انه ليس من الهين علي الاطلاق بالنسبة اليكي ان تتعاملي مع الحياة بتلك الطريقة فأفضل ما يمكنكي أن تفعليه هو أن تحاولى ان تتحدثي مع زوجك وتقومى بتحذيره ان لم يتوقف عن طريقته تلك أنت لن تتقبليه وسوف تتركيه فأنت لستي مضطرة ان تعيشي في هذا الضغط النفسي  

     

  • علم
    علم
    من مجهول

    إن أزمة زوجك تلك كانت من الممكن ان تنتهي بشكل اسرع من هذا ولكن مع الاسف الشديد أنها لم تنتهي بسبب صمتك أنت في بداية الامر عليه وتقبل تلك التصرفات التي يفعلها وإنكاره لخطؤه ولذلك هو الان اصبح يتعامل مع الامر علي أنه حق بالنسبة اليه ولذلك يجب عليكي ان لا تملي من وضعه امام نفسه وحقيقته ومواجهته بأخطائه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تكونى قوي وتتعلمي انه لا تتقبلي من زوجك تلك الطريقة حتي وان حاول ان يستمر عليها عليكي ان تلجأي الي اسرته وتحاولى ان تقومى بأخبار والدته او والده حتي يجعلانه يعي انه اخطأ وعليه ان يعترف بخطؤه إن رزوجك يحتاج الي أن يشعر أنه مخطئ ولكن عن طريق احد له سلطه عليه

  • علم
    علم
    من مجهول

    من المؤكد ان هناك سبب لهذه الحالة التي عليها زوجك فليس من الممكن ان يكون هو قد تغير واصبح شخص مختلف فقط بدون سبب محدد فعليكي ان تعرفي اولا السبب وراء تغيره وتضعي يديكي عليه حينها سوف تستطيعي ان تعرفي كيف تغيرى من تلك العادة التي اصبحت لديه ولكن بدون ان تعرفي السبب في تغيره لن تستطيعي ان تغيرى من تصرفاته مهما حاولتى

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟