كيف اتعامل مع الزوج النرجسي

عزيزتي بالنسبة لسؤالك كيف اتعامل مع الزوج النرجسي، ففقدان الشغف والانهيار العصبي الذي تعانين منه قد يكون اكتئابا وأنت بحاجة لمتابعة حالتك النفسية عند أخصائي نفسي ومتابعة حالتك الصحية عند طبيب مختص

 بادري بالعلاج لتواجهي حياتك فأنت ما زلت في مقتبل العمر ومسؤولة عن أولادك الثلاثة. أنت تربطين سعادتك وحياتك كلها بزوجك وهذا ما يدمرك، زوجك ليس المسؤول الوحيد عن حالتك بل تقاعسك واستسلامك لليأس والظلم هم السبب لوصولك لهذه الحالة

أنت تفتقرين للحافز مع أن الله أنعم عليك بأطفالك ليفتح لك ألف باب من السعادة من خلال بذل مجهود في تربيتهم والتخطيط لمستقبلهم.  صححي صورتك أمام أولادك ، كوني أما قوية يحتمون بها ويفخرون بها ،  تمسكي بالحياة من أجلهم فهم بحاجة لك واستمدي قوتك من الايمان بالله فالله لا ينسى أحدا

إليك أيضًا هذا المقال يمكن أن يساعدك على كيفية التعامل مع الزوج النرجسي: 

الشخصية النرجسية في الزواج وصفات الزوج النرجسي

تقريبا انتي بتحكي عن حياتي و عمري قريب جدا من عمرك بس انا غير موظفة و ليس لي ملجأ ولا اهل سواه , لذلك أتجاهل كلامه و تحقيره مع أن في قلبي سواد و كره لا يعلم به غير الله لدرجة صرت أتخيل لحظة موته فقط لأدخل الفرحة إلى قلبي ولو في الخيال لكن لا أدعو عليه خوفا أن ترد إلي الدعوات , بل أدعو من الله الصبر لأستطيع تربية بناتي تربية جيدة . أقابل كل كلامه بالصمت فيشعر بالذنب و يحاول مراضاتي و بعد يوم تعود حليمة لعادتها القديمة و يعود لكلامه البذيء , أشغلي نفسك بأولادك و هواياتك المفضلة و تجاهلي وجوده تماما , امنحي لنفسك كل يوم ساعة من الاسترخاء في غرفة هادئة مظلمة ولا تفكري بشيء و ادعي الله أن يصلح الحال 

هذا الفيديو على موقع حلوها رأيته وقد يفيدك: 

ضرب الزوج لزوجته وإهانتها "زوجي يضربني وأهلي واقفين معاه!"

انتي ضعيفة وضعفك جلب لك مشاكل نفسية ولم تجلبيها لنفسك فقط بل بكل انانية ولا مبالاة أنجبتي الاول فالثاني فالثالث ليعيشوا معك الألم والهم والغم،فعلا اللي زيك نستغرب كيف من اول يوم زواج تعاني وتستمري معه سنولت بل وتنجبي الكثير من الاولاد هل هو جهل ام غباء ام لا مبالاة!! غريبة تعرفي سبب يأسك من الحياة وتخافي تأخذي خطوة لتتحرري من هذا البؤس والشقاء وللأسف اولادك من يدفعوا ثمن اختيار أم جبانة مثلك لأبيهم ولحياتهم التعيسة ،لن يسامحوكي ابدا ولو عندك ذرة كرامة وحب لأولادك انقذيهم قبل فوات الاوان حتى لا يكبروا ع التعاسة والهم والانعزال ووقتها ستعضي أناملك من الندم فى وقت لا ينفع فيه الندم.

تخلصي من زوجك النرجسي وكوني قوية كفاية و حاولي أن تنهضي بنفسك ,, المهم صجتك التي هي أغلى ما تملكي لا تضيعيها من أجل أن تحافظي على بيت هو أصلا منهار ,, كل الدلائل تدل على أن هذا الزواج مع الوقت سينهار ،، عليكي أن تستخيري الله أن تخططي لمرحلة ما بعد الطلاق من أجل أن تكوني مستعدة وقوية للمرحلة الجديدة من حياتك

زوجك النرجسي ان كان هو المشكلة الأساسية التي تعاني منها فالشرع أوجد الطلاق لا تكوني قلقة على مصيرط ما بعد الطلاق أعتقد أن بقائك معه يعني أن تكون حياتك قطعة من العذاب ،، عليكي أن تكوني جريئة و أن تغيري من أسلوب حياتك  على الأقل اذا تطلقتي تتخلصي من وجوده و تأثيره السلبي على حياتك و على تربية أبنائك و على نظرتط للمستقبل أنت بحاجة الى شخص داعم و ليس شخص نرجسي

عزيزتى الشخصيه النرجسية من أصعب الشخصيات التى يمكن التعامل معها كما أنها تعتبر من أحد انواع الشخصيات السامة التى يجب الإبتعاد عنها ولكن إن كانت هذه الشخصية هى زوجك فيجب أن تبذلى جهد كبير في المحاولة لإنجاح هذه العلاقه أولاً الاهتمام بزوجك لأنه يكره التجاهل ويجب أن تمنحيه الاهتمام به ولا تنقديه نقد سلبى قومى بمدحه وتقديره شاركيه اهتمامته حاولى أن تغيرى السلبيات إلى ايجابيات عززى ثقتك بنفسك

عزيزتى هونى عليكى فأنتِ تعيشى نفسك فى مأساة حقيقى عزيزتى حاولى أن تأخذى الأمور ببساطه ولا تأخذيها على أعصابك صدقينى يا عزيزتي اليوم الذى سوف تتعبى فيه بسبب حرقه أعصابك ودمك لن تجدى من يقف بجانب أو يحن عليكي حاولى أن تحبي وتهتمى بنفسك أنتِ اسعدي نفسك أنتِ ولا تنتظري السعاده من أحد عيشي لأولادك تخرجى معهم تتحدثى معهم وآخر شئ فى اهتماماتك يكون زوجك حتى لا تشعري بالقهر لأنكِ تعطى كل شئ ولا تأخذى أى شئ سوي الاهانه والتسلط  ووجع القلب

انت فقدت الشغف بسبب قلة ايمانك لانه اذا كان ايمانك بالله قوى كنت علمت بأن الله تعالى كرم الإنسان قال تعالى (ولقد كرمنا بنى آدم)فمن هو حتى يهينك والله تعالى قال (ومن آياته أن خلق لكم من انفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة....) وهذه الموده والرحمة انعدموا وان انعدموا فلا معنى للزواج إذا لماذا انت تصبرين على هذا الذل والاهانه والنرجسيه انت تعملين ومستقبله بذاتك إذا انفصلى عنه واستاجرى بيت مستقل لك ولأولادك وقفى على رجليك فأنت تعيشين برزق الله وليس رزق البشر انفصلى عنه تماما واعملى واستقلى بذاتك وسيعوضك الله بأفضل منه ولا تخشى الانفصال فالله شرع الزواج وشرع الطلاق

تقولى فقدت شغفى فى الحياه وسبب ذلك هو ضعفك انت أظهرت لزوجك ضعفك وتنازلاتك عن مسؤوليات هى من حقه هو فاستغل ضعفك فأنت لا يجب أن تسمحى بذلك تحدثى معه بحزم ولا تظهرى له ضعفك ولا تعطيه مايريد الا بعد أن ينفذ لك مطالبك وان هددك بالطلاق فتطلقى منه واحمدى الله بالبعد عن هذا الزوج النرجسى فلا تقولى أن السبب فى فقدانك للشغف وانك تريدين الموت هو زوجك لا السبب هو تفكيرك فإن انت لم تسمحى بكل هذه الإهانات من البدايه لما اهانك وايضا هو بخيل ويعتمد عليك لانك تعملين فيريد ترك المسؤوليه لك وهذا خطأ كان عليك ترك المسؤوليه له كامله وعملك خاص بك فكرم منك أن تساعديه فحاولى أن تبدأى حياه جديده معه غيري من نفسك تقوى بالله فهو معك ولا تخشى الطلاق فليس جريمه كما يظن المجتمع الجاهلى بل هو شرع الله أن استحالة العشره

ولماذا يصيبك انهيار عصبي بسبب شخص انانى ضعيف انت تعتقدين انه قوى بالعكس هو شخصيه ضعيفه ولا يستطيع أن يفعل شئ فى اى شخص سوى الضعيف الذى يكون مثلك يجب أن تقوى شخصيتك واما ان تتعاملى معه بقوه وحزم أو تنفصلى عنه لا يشترط أن يقف بجانبك أحد قفى مع نفسك كونى سندا لها بعد الله سبحانه وتعالى انت الان تعملين إذا بمقدورك العيش مع أبناءك بسلام ودون انهيار عصبي أو تعب نفسى ولكن انت من تلقين بيدك إلى التهلكة فانقذى نفسك بنفسك

الزوج النرجسى عنيد وكنت اريد أن اقول لك تحدثى معه وحاولى أن تتقربى منه وتحدثى معه بهدوء وفى وقت قابل للنقاش بما فى داخلك وان يحاول أن يقلل من هذه الاهانه ويتشاور معك ولكن هذا الزوج عنيد ولن يتراجع عن إهانته وذله وبخله لأن الذى يكون فيه طبع صعب جدا تغيره بل الذى يتغير هو انت فلا تنتظرى منه تغير وغيرى انت من نفسك ومن تفكيرك لا تعيشى دور الضحيه حبى نفسك إذا احببت نفسك لن تقبلى باهانتها ابدا

انا أتعجب من ماذا تخافين فأنت يجب أن تحمدى الله أن لديك وظيفه وتستطيعى بها أن تتركى زوجك وتتحملى نفقات اطفالك فالذى يجعلك تخافين هو التفكير السلبى وتحليله لنفسك توقفى عن هذا التفكير السلبى وخذى خطوه فى التعامل مع هذا الزوج النرجسى كونى نرجسيه مثله معه تعاملى بنفس طريقته وإن فشلت فتطلقى منه فلا حياة مع شخص انانى ولا يفكر إلا فى نفسه فكما أن الله جعل للزوج حقوق جعل للزوجه أيضا حقوق والنبى صل الله عليه وسلم وصى قبل وفاته بالنساء وقال استوصوا بالنساء خيرا فإنهن عوان عندكم وقال (ما يكرمهن الا كريم وما يهينهن الا لئيم ) فلا تسمحى بهذه المعيشه بعد الان

العيش مع زوج بهذه الشخصية وهذه الطباع ولا يعرف المودة ولا الرحمة طبيعي أن يكون من أسباب الانهيار العصبي الذي تعاني منه ، لكن انصحك أن لا تستسلمي لهذه الحالة حتى لا تضيعي أكثر وتصلي الى التفكير فى الانتحار ، وحاولي التقرب من الله وداومي على قيام الليل وقراءة القرآن وادعي الله أن يرزقك القوة والقدرة على الخروج من هذه الحياة التي لا تناسبك وتدمرك ، وانصحك أن تمارسي الرياضة فهى تساعد على التخلص من الاكتئاب والانهيار العصبي و تساعد فى الشفاء من الكثير من الأمراض النفسية و تجعل الإنسان يتخلص من الطاقة السلبية وطاقة الغضب التي بداخله ، داومي على عباداتك والدعاء وممارسة الرياضة وستجدي أن حالتك النفسية بدأت تتغير وبدأ يكون عندك الشجاعة على المواجهة .

ردي على قولك زوجي نرجسي وأنه دائم الانتقاد لك ويلومك على كل شيء ويجعلك تشعرين انك لست امرأة ولست أم وبك كل شيء سيء فى هذا الحياة وأنه حتى عندما تتعبين يلومك ولا يعطيكي فرصة للراحة ، أقول لك الزوج النرجسي يتمتع ويتلذذ بتعذيب زوجته لذلك عندما تتعبين لا يتعاطف معك ويثقلك بالطلبات أكثر ليزيد من عذاب ، ويتعمد أن ينتقدك لأنه يعلم أنك أفضل وانجح منه وهو يكره كل انسان ناجح ونجاحك يشعره بالنقص لذلك يتعمد أن يفقدك الثقة فى نفسك لكي لا تستطيعين التقدم فى عملك ويرضي نقصه ومع الأسف هذا ما حدث معك وتقولي أنك منذ عشر سنوات وانتي فى مكانك لم تتقدمي خطوة ، واقول لك مع الأسف اضطراب الشخصية النرجسية ليس له علاج وزوجك لن يتغير أبداً وسيظل يتعامل معك بهذه الطريقة وليس أمامك حل غير الطلاق تشجعي واطلبي الطلاق منه واتركيه قبل أن يقضي عليكي أكثر من ذلك .

كان الله فى عونك أنا اعلم أن العيش مع الزوج النرجسي جحيم على الأرض ، وأعلم مدى الضعف الذي تشعرين به الآن ، لأن النرجسي دائماً يتعمد افقاد زوجته الثقة فى نفسها عن طريق انتقادها دائماً ليجعلها تعتقد أنها ضعيفة وأضعف من أنها تتخذ القرار بالانفصال عنه ، ويجب أن تعلمي أن شعورك خاطئ وهو ناتج عن خطة من النرجسي فقط لكن انتي فى الحقيقة قوية وستستطيعين التخلص منه ، انتي قوية وامرأة عاملة ومستقلة مادياً وتستطيعين الطلاق وأخذ اطفالك وتعيشن مع اختك فى مكان بعيد عنه ، حاولي التخلص من المعتقد الخاطئ الذي زرعها بعقلك ولا تصدقي أنك انسانة ضعيفة كما يصور لك ، خذي القرار وخذي أولادك وارحلي من هذا المنزل وإذا كان معه البطاقة البنكية الخاصة بك اذهبي وقدمي بلاغ بأنها ضاعت منك وقدمي طلب بوقفها والحصول على بطاقة جديدة .

اختي العزيزة المشكلة بك انتي وليست فى اهلك انتي تقولي أنا انسانة جبانة وهشة نفسياً وتقولي أنك منذ عشر اعوام وانتي تعطي راتبك لزوجك لماذا فعلتي ذلك ! انتي من تنازلتي عن شخصيتك وكيانة وكرامتك وجعلتي زوجك هو المتحكم بك فى كل شيء حتى يحاسبك عندما تطلبي منه جزء من مرتبك لشراء شيء ويتهمك بالاسراف انتي من فعلتي ذلك بنفسك وطبيعي اخوانك يرفضون طلاق لأنك أم لثلاث أطفال اين ستعيشن بعد الطلاق طبيعي أن يرفضون عودتك الى بيت العائلة بثلاث أطفال ، توقفي عن العيش فى دور الضحية والقاء اللوم على الآخرين ، انتي من صنعتي من زوجك زوج متحكم ونرجسي مثلما تقولين بسبب ضعفك واستسلامك من البداية له ، الإنهيار العصبي الذي انتي فيه الآن انتي السبب به لأنك انتي السبب فى أن تجعلي زوجك يتمادى هكذا ، هناك مثل يقول زوجك على ما تعوديه ، وانتي جعلتيه يتعود على اخذ راتبك ومحو شخصيتك وجعلتيه يعتاد على تضحيتك إلى أن شعر أنها حق مكتسب وعندما تتعبي يلومك ويتهمك بالتقصير .

طبيعي أن تقولي فقدت شغفي فى الحياة طالما تقولي أن زوجك نرجسي ، لان العيش مع الزوج النرجسي يصيب الزوجة بالإكتئاب الحاد والاكتئاب من اعراضه فقدان الشغف تجاه كل شيء وتجاه الحياة عموماً ، وانتي حلك الوحيد لتتخلصي من هذا الجحيم الذي تعيشين فيه أن تقوي ولكي تقوي يجب ان تتخلصي من الاكتئاب أولاً ومن الواضح أنك لن تستطيعين الخروج من هذه الحالة وحدك لأن من الواضح عليكي أنك مستسلمة لها ، لذلك انصحك أن تذهبي إلى استشاري نفسي ليساعدك على الخروج من هذه الحالة ويساعدك على التشافي لكي يكون عندك القوة لتستطيعين الوقوف أمام اهلك ودخول الحرب مع زوجك لتتخلصين منه .

ايتها المرأة ...انت تبالغين كثيرا أنا أرى أن تهتمي بنفسك قليلا وتمارسي هواية ما فسوف ترينه يتغير تجاهك وإذا لم تحصلي على نتيجة لا تعطيه راتبك في كل الحالات وهدديه بالطلاق وأنك ستتركين له أولاده وأنك سوف تعيدين حياتك من جديد وفي كل الحالات هذا الذي انت فيه بسببك وضعفك فالرجل لا يحب المرأة الضعيفة ابدا ويحتقرها. ..قومي على رجليك وأزيحي الغبار عن وجهك

لا ارى ان هناك اي معنى لصبرك على هذا الزوج الغير مسؤول فانت في النهاية لديك راتبك الذي يمكنك ان تتحملي به نفقاتك لهذا لا ارى اي معنى على الاطلاق لبقاءك مع هذا الزوج النرجسي والذي لا يهتم لامرك ولا لامر اطفاله فانت يا اختي انسانة واعية ولابد لكي من اخراج نفسك من هذه الحياة حتى ان كان الامر مخيف او مقلق بالنسبة لكي ان تطلبي الطلاق لكن في النهاية هذا هو الحل الصحيح لان الحياة اجمل من ان تعيشيها مع رجل مثل هذا يهينك ويهين كرامتك ياخذ مالك وتعيشي في فقر وجوع فهذا كله غير مقبول