كيف اتعامل مع زوجي المتذمر
السلام عليكم كيف اتعامل مع زوجي المتذمر فأنا متزوجة وعمري ٢٧ سنة ولدي أربعة أطفال أعمارهم متتالية اشعر بالضغط بامور البيت ولا أستطيع السيطرة على هذا الوضع فأنا احيانا أنسى نفسي واحيانا يكون تقصيري باليت واحيانا بااطفالي فمنهم صف اول وثاني ولا أتابع دراستهم وايضاً طفلتي الغيران سنتين والأصغر ١٠ شهور
الوضع مربك فطفل الصغير يبريد ان يبقى محمولا والآخرين يكركبون المنزل وزوجي يتذمر من الكراكيب والبيت أنا احاول ان أسيطر ولكن لم اعد أتحمل أنا عندي صمام التاجي ولكنه ازداد بعد الولادة الضغوط تأتيني نوبات هلع وضيق نفس وضربات قلب متسارعة واشعر بألم في صدري ولكن زوجي لا يصدقني يقول ان هذا تمثيل
انا جدا حزينة احتاجه ان يخفف معي حدة الضغوط ولكنه اختار ان يكون على قمتها فأصبح هذه الأيام يزعجني بكثرة تذمره وكثرة السب والشتائم وقام بسب والدي مرتين ما ادى إلى نفوري منه فأكتم نفسي وابكي ولكن ادى ذلك لتضخم حجم الألم في صدري لم اعد احتمل تعبت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد أخطأت انت وزوجك حين أنجبتما أربعة أطفال في فترة قصيرة جدا فتراكمت عليكما الواجبات ولم يعد باستطاعتكما السيطرة على الوضع في البيت. الذنب ليس ذنبك وحدك وعلى زوجك مساعدتك لضبط الوضع بدل من التذمر . من الافضل التزام الصمت حين يبدأ زوجك بالتذمر وكي لا يصل إلى التنمر أو تعمد إيقاع ضرر نفسي عليك . تسألين كيف أتعامل مع زوجي المتذمر، بداية تحدثي معه بهدوء واطلبي منه اعتماد الرحمة والاحترام والمحبة والتقدير لجهودك فأنت تبذلين كل ما في وسعك وتحتاجين إلى مساعدته في السيطرة على الاطفال الاكبر سنا . لا تتوتري ولا تنزعجي لأن هذا هدفه ، صارحيه بهدوء تام بأن ملاحظاته غير مقبولة ولا تساعدك في شيء وبأن هذه المواقف لا تليق به . اقترحي عليه أن يجد حلا لكل ما يزعجه كأن يحضر لك مدبرة منزل ولو لبضعة مرات في الشهر تساعدك على تنظيم نظافة البيت وإعداد الطعام مسبقا . لا تتركي أي مجال للتقليل من قدرك ومن دورك حاولي أن تجعليه يخجل من نفسه وذلك من خلال الود بذكاء ، حيث عليك هدم التركيز على الكلام السيئ بل الانتباه إلى قدراتك وإنجازاتك. ثقي بنفسك قدر الامكان ولا تبحثي عن التقدير عند زوجك فأنت تعرفين قدر نفسك وأهمية ما تفعليه لأولادك ، كل ما تحتاجيه هو سنة أو سنتين حتى يكبر أولادك قليلا ويصبح باستطاعتك تنظيم حياتهم ووضع قواعد يلتزمون بها .
وعليكم السلام ...يا اختاه اولا يجب ان تهتمي بصحتك طالما تشكين من الالم في صدرك وعندك التاجي فهذا الامر ليس بسيط يجب مراجعة الطبيب وقبل هذا حاولي قدر المستطاع التفاهم مع زوجك بطريقة رقيقة حينما تجدينه هادئا وباسلوب منك تتفاهمين معه دون ان تثيري اعصابه وان تفهم للامر كان بها وان لم يتفهم ما عليكِ الا ان تقول لاحد الاقارب والمقربين لزوجك حتى يتفهم وضعك الصحي ومن ثم مسؤليتك في شغل البيت ليراعي حالتك وقبل كل هذا اتجهي لله تعالى وصلي ركعتان لله وادعي الله تعالى وانتي ساجدة ان يفرج كربك وان يوفقكم انتي وزوجك ولا تنسي الدعاء اثناء الاذان ووكلي امرك لله ...وحاولي كما سبق وقلت لكِ فان الله لا يرد مظلوم ..وكلي الامر لله ..ارجو من الله لك التوفيق مع زوجك عالخير واطفالك ان شاء الله
انتي نسفتي ٢٧ سنه و ركزتي على شي مو عاجبك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-04-2024
يجب عليك أن تفهمي أن زوجك إن وصل لاهانتك فلا يكمنك البقاء معه فأنت يجب أن تفهمي أن الأمر منتهي مادام أنه وصل للاهانة وللتعامل معك بهذا الشكل الغير مقبول على الإطلاق فانت من حقك أن تنفري منه بعد تعامله معك بهذا الشكل وتخليه عن مسؤولياته ومحاولته زيادة الحمل عليكي فكل تلك أمور تجعلك تنفري منه وتكرهي علاقتك معه لهذا حاولي أن تدرسي الوضع جيدا فانت كنت تري أن حياتك لا تعجبك فعليكي بالطلاق منه لانه يكفي ما ضاع من عمرك ولا يجب أن تضيعي ما تبقى معه
عليك أن تفهمي أن زوجك ليس من النوع المتعاون بل هو من النوع الأناني الذي يفكر في راحته فقط ويريدك خادمة لهذا لا تتوقعي منه العكس فهناك من يفكر في نفسه وراحته ولا يهمه زوجة ولا أولاد وهناك من يفكر في زوجته وفي أولاده وفي كيفية جعلهم مرتاحين لهذا حاولي أن تتفهمي هذا ولا تطلبي منه أكثر من ذلك لأنه لا يكمن أن يتقبل كلامك ولا يكمن أن يفكر فيه حتى، لهذا لا تتعبي نفسك بالمجادلة معه لكن حاولي أن لا تعطي لرأيه القيمة الكبيرة ولا تحاولي أن تتجادلي معه لانه سيزداد غضبا ويتعامل بشكل أسوء
حاولي أن تتحدثي مع زوجك فأنت تسألي كيف اتعامل مع زوجي المتذمر لكن هل حاولتي أن تتحدثي معه عن الأمر وعن مدى تأثرك به وعلى تأثيره على نظرتك له فيجب أن تحاولي أن تتقربي من زوجك أكثر فأنا أرى مسافة بينك وبينه لهذا عليك أن تحاولي أن تخرجي نفسك من حالة الشكوى إلى حالة محاولة التفاهم بينك وبين زوجك لتتكمني من حل مشكلتك معه ولتتكمني من وضع النقاط على الحروف في علاقتكما الزوجية فلابد من الحوار الدائم بين الزوجين حتى يتم حل المشاكل بالشكل الصحيح
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين