زوجي مهمل وسبب لي العصبية

السلام عليكم انا سيده متزوجه من رجل مهمل بشكل رهيب لايهمه الا نفسه يخرج لوحده ويجلس بالبيت لوحده لايتحدث معي الا ليستفزني فقط بارد جنسياً بشكل رهيب انا كنت انسانه مرحه جداً ومتفائله وبحب الحياة والناس صرلي سنتين ظهرت عندي شخصيه غربيه فجأه بعصب عأولادي او اي حدا جنبي بطريقة هستيريه بفقد اعصابي صرت حزينه ومكسوره وعصبيه بجنان بحس اني مو أنا لما اعصب بس داخل بيتي المشكله بس اطلع برا البيت اي حدا بيحكي معي شي او بضايقني بكون هاديه ورايقه وبتقبل الناس ومابعرف ارد جواب عالناس يعني ممكن اي حدا يجرحني ببطل اعرف ارد عليه ولاكلمه وبضل يوم كامل مثلا مقهوره من الكلمه بس بنسى بسرعه ولو شفت الشخص تاني مره عادي كأنو مافي الا اذا تكررت اساءتو اكتر من مره ببطل اكلمو الا رسمي ومشكلتي الكبرى اني اي حدا بيطلب مني شي بعملوو يعني صحباتي قرايبيني لو على حساب صحتي او وقتي او ولادي مابعرف اقول لحدا لا بنحرج وبقول ان شاء الله طبعاً الطلب بكون اني اساعدهم بشي انا بحس شخصيتي ضعيفه جداً وحتى جوزي كأني مو موجوده الناس ممكن تكون بتحبني بس انا تعبت نفسي اكون قويه واعرف اعبر عن رأيي ومااجامل حدا وجوزي يحس انو الي مصروف شخصي الي اي شي كزوجه مو كل شي على كيفو بدو بيقعد بدو بيطلع انا الي كل شي لا طبعاً طولت عليكم بس بحب اشوف رأيكم