ضميري يؤلمني لأنني أدخن

انا مراة متزوجة من سنتين مشكلتي اني مدخنة من سنين بسر رغم انو في البلد الي بعيش فيها عادي تعرفت على زوجي و حبيتو و ما صارحتو كنت بقول لما اتزوج اقلع عن التدخين و يشهد ربي اني مخلصة و بحبو لكنني لم استطع و اكتشف زوجي الامر و سامحني و كل مرة بقول اخر مرة و ماقدرت لاني ٢٤ س في البيت وحدي وهو هلا كتير زعلان انا ضميري يعذبني و مو عارفة شو الحل ارجوكم لا تحكمو علي انا مو سيءة و مثقفة و هل عادة تعلمتها من رفيفتي و مو قادرة ابطل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي إن التخلص من افه التدخين يعود قبل كل شيء إلى قناعتك بالموضوع وبأن التدخين يضر بصحتك انت ومن حولك. إذا كان الزوج لا يدخن فالحياه مع زوجه مدخنه مزعجة للغايه ، فسيجارتك تضره أكثر منك كما أنه يشتم منك رائحه كريهه للغايه وهي رائحه التدخين. هناك الكثير من الوسائل التي تساعدك على التوقف عن التدخين ، تجدينها في معظم الصيدليات كما هناك الان برامج توعيه في المستشفيات تساعد من يريد التخلص من إدمانه . تبقى إرادتك أهم نقطه وعندما تكونين بمفردك طيله النهار ، ابحثي عن هوايه تشغلك ولا تضرك فكم من الوقت تسليك السيجاره ؟ فكري فيها ، بضعه دقائق ؟ أي أنها ليست وسيله للتسليه ، تعلمي طرق الإقلاع عن التدخين وستنجحين إذا كنت حقا مقتنعه بضررها.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-03-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
