كيف أتخلص من غيرتي المفرطة على زوجي؟

سؤالي : (كيف اتخلص من غيرتي المفرطه) بزوجي كنت انسانه مرتاحه البال ولا تغار ولا تفكر بزوجها طوال الوقت واصبحت الآن كل تفكيري هوا بزوجي كل قلقي لزوجي كل حياتي لزوجي عندما اذهب لبيت اهلي افكر ماذا يفعل الآن واين ذهب وماذا يشاهد حتى لانه مدمن افلام اجنبيه والافلام تعرض مقاطع سيئه اصبح زوجي محور تفكيري اصبحت اغار عليه من كل شي من نساء بالتلفزيونات من بائعات يطول بالحديث معاهم من خرجات لاماكن مزدحمخ بالنساء من السفر للخارج كيف ارجع مثل زمان مرتاحه البال والتفكير كيف اتخلص من التفكير بزوجي طوال الوقت والقلق منه والخوف من ماذا يفعل وماذا يشاهد كيف اريح بالي تعبت كثيرا اصبح كل تفكيري زوجي وفقط مع العلم ب اننا نحب بعض ونحترم بعض ولم ارى عليه فعل او تصرف غير لائق ولاكن فجأه اصبحت امرأءه شديدة الغيره على زوجها طوال وقتها تفكر بزوجها حتى ثقتي بنفسي لم تعد كما السابق ارجوكم ارشدوني للطريقه السليمه والتصرف الصحيح حتى اريح بالي ولا اشغل بالي بوساوس الشيطان وبالغيره المتعبه اللي تحرمني من التمتع بكل شي وشكرا لكم