يهددني بالطلاق متحججاً بأني لا أصلح زوجة له
أصبت باكتئاب شديد والسبب زوجي فأنا أجلس طول اليوم وحدي في المنزل أقوم بالتنظيف والطبخ والغسيل بحكم شغله لي ما بيخلص ليس لدي مشكلة فأنا تعودت المشكلة أنه أحيانا اشعر بالملل لانه عندما يدخل للمنزل لا يكف الهاتف عن الرنين بسبب شغله بعدها مع اهله ....تقبلت الوضع وحاولت الفهم لكن في مرات أصاب بضغط شديد يجعلني أبكي واكره نفسي وخاصة حين لا يقدر ما أحتمله ولا يقدرني إطلاقا فهو كثير الملاحظة وكلامه يجرحني في كل مرة انا لا أحس بأنوثثي معه رغم أني لا أقصر بشيء في الايام الأخرى وابقى طول الوقت مبتسمة مرحة وأخدمه لكنني بشر ولدي مشاعر لا يحتملني عند حزني وعند كرهي من الوضع رغم انني اكون صامته الا انه يلقي اللوم علي ويقول بانني لا اصلح له وأنه كره مني ومن حزني المفاجئ ويهددني في كل مرة بالطلاق ......
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي مشكلتك أنك تضغطين على نفسك أكثر من اللزوم وتتحملين حياه لست سعيده فيها فتنفجرين فجأه بالبكاء ولا يفهم هو سبب حزنك ولا يقدر ما تمرين منه لأنك لا تصارحينه فإما تسكتين على مضض وتكتمين مشاعرك وإما تبكين من دون تفسير . نصيحتي لك أن تطالبي ببعض الحريه ، أليس لديك أهل أو صديقات للتنزه معهن من حين لآخر ، أنت بحاجه للترفيه عن نفسك قليلا وللخروج من الحلقه المفرغه التي تعيشين فيها ، تنظيف ، طهي ، طلباته ... الخ . اسعدي نفسك لتستطيعي إسعاده ، اخرجي ، استعيني بمدبره منزل ولو لبضع ساعات في الأسبوع ، نظمي برنامج يومك ، اخرجي لنزهه ، لتسوق . اهتمي بشكلك لتتحسن نفسيتك والبسي وتزيني واضحكي ، لا تتركي الروتين يقتل حياتك ويبعد زوجك عنك ، فاقد الشيء لا يعطيه فإن لم تشعري بالسعاده الداخليه لن تستطيعي إسعاد زوجك .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين