لساني سبب تعاستي في هذه الدنيا

سبب تعاستي في هذه الدنيا لساني فانا لاأستطيع ان اخفي الكلام في داخلي يعني الذي في صدري على لساني وهذا سبب لي مشاكل كثيرة اولها وأكثرها مع زوجي الذي يفهم كل كلمة بطريقة خاطئة ويحلل الامر ويضع له يدين ورجلين فمثلا من قبل يومين تحدثت الجارات عن واحدة نعرفها وكم زوجها يحبها ويدللها وايضا يحترم اهلها وهكذا وفي المساء وأثناء جلوسي مع زوجي قلت له الحديث هذا والله من باب التسلية والمزاح وانا لااحسد احد وليس بطبعي الغل والحسد .. المهم نعتني بابشع الصفات بل وقال لي باني اتمنى زوجها لي .. جرحني كثيرا بوصفه لي وقبح كلامه .. اعرف اني المخطئة والله اعرف وعلي ان لا انقل اي حديث يدور بين النساء ولكني ساذجة وبسيطة لابعد حد وهذه المشاكل ليست فقط مع زوجي بل حتى مع صديقاتي لاني اتكلم مافي قلبي والله لدرجة اني دعوت على نفسي .. ولكن لم يتفوه علي احد بالإهانة كما فعل زوجي في حال قلت اي كلمة معينة لم أقصدها كيف اتعلم الصمت .. على فكرة حاولت كثيرا وصدقا ابسط الكلمات زوجي يفسرها بشكل خاطئ وينعتني بابشع الكلمات مثلا اذا قلت له صديقاتي ضحكو على امر فعلته ويكون من باب ان أضحكه يقول لي نعم فانتي مسخرة بين الناس .. أصبحت اكره نفسي كثيرا واحس بالفعل اني سيئة جدا ومسخرة وشخصية ضعيفة ساعدوني أريد حل للساني .. اريد ان الجم لساني عن الكلام كيف لااعرف للعلم انا لااتحدث في اعراض الناس ولاأعلم ان كان في كلامي العادي نميمة او غيبة لكن مااود حله هو اني لااريد ان اقول لزوجي شيء حصل معي ولا حتى لاحد وانوي ذلك في نفسي ولكن مجرد ان ألقى زوجي او اي واحدة من صديقاتي اتكلم فورا وحتى انني أصبحت أندر ان لاأتكلم ولكن سمعت ان الرسول صل الله عليه وسلم قال ان في الندر شر وهو مكروه مالحل افيدوني ؟؟ والله تعبت ويشهد الله احاول ولكن دون جدوى وارجع و اتكلم واندم والمصيبة اني لم اتعلم وعالاخص مع زوجي اسفة للإطالة