رأيت كابوس قلب حياتي رأس على عقب
انا فتاة في سن الزهور لاكن وضعي لااراه ينطبق على سني منذ ايام رايت كابوسا افزعني كثيرااا لدرجة اني منذ ان استيقضت وانا ابكي بكاءا لايبكيه احد على شخص مات لم استطع التوقف فقط اريد البكاء فقط واحس اني في ضلام دامس واني قلبي ضيق لااستطيع التنفس ارغ في البقاء وحدي مع ان جو عائلتي رائع لم افهم نفسي واهلي لم يفهموني اصيحت لدي اضطرابات في النوم والاكل مع اني في الخارج لااتوقف عن الضحك لكن ضحكي هستيري جدااا حيت اضحك وابكي انصحوني ماذا افعل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ربما لديك مشكله او حصل معك شيئ ما يسيطر على تفكيرك وتخيفك، تقربي من اهلك واطلبي مساعدتهم، اخبري والدتك بما تشعرين وستساعدك في تخطي هذه الحالة. لا تهملي دراستك ، وانتسبي لناد رياضي لتخرجي هذه الطاقة السلبيه .أما إذا استمرت هذه الحالة فالأفضل أن تستشيري طبيب نفسي يساعدك في السيطره على الهلع والخوف الذي يصيبك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة