زوجي يتهمني بكرهي لاهله لاني غير اجتماعية معهم

قضايا اسرية
زوجي يتهمني بكرهي لاهله لاني غير اجتماعية معهم

انا متزوجة ولدي طفل عانيت من طفولة محرومة من الاب امى وابي مطلقان منذ كان عمري سنة تعرضت لتحرش من قبل بنت الجيران كانت لدي شخصية ضعيفة لم ادافع عن نفسي لم اجد صدرا دافءا امي متزوجة وانا اعيش بين امي وجدتي تزوجت وعوضني الله برجل شهم احبني وقدم لي ما لم يقدمه احد مشكلتي اني اعاني من الرهاب الاجتماعي نتيجة الظغوطات التي عشتها مع اني جميلة جدا اكره التواجد بين الناس اتعرق ارتجف ويبدو واضحا للناس مرضي كرهت حياتي اهل زوجي اجتماعيون مما جعلني احس بالنقص زوجي يتهمني باني لا احب عاؤلته وتحصل لي مشاكل بسبب الموضوع افيدوني بحل من فضلكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لا تتركي هذا المرض النفسي يتغلب عليك ، تغلبي عليه من أجل زوجك ومن أجل مستقبلك معه . لقد رحل الماضي بمآسيه فلا تفكري فيه ، فكري في الغد وفي سعادتك فقد دفعت ثمن طلاق أهلك غاليا في طفولتك وحان الوقت لتنتصري وتحققي أحلامك بحياة أسريه مترابطة . العلاج هو في مواجهه ما تخشينه حتى لو إضطررت لمساعده طبيب نفسي يدلك على الطريقه الصحيحه في ذلك . حددي مخاوفك وابدئي بممارسه نشاطاتك بالتدريج ، اخرجي مع زوجك إلى مطعم فوجود من ترتاحين إليه سيساعدك في مواجهتها .ثقفي نفسك واقرئي ما يدور في العالم ليكون لديك ما تفتحي به حديثك مع الناس ولتقوي ثقتك بنفسك . مارسي تمارين الاسترخاء وعندما تمرين بهذه الحاله ذكري نفسك بأنها ستمر بعد قليل وعززي مهارات التكيف مع المواقف المختلفة . ستنجحين من دون شك ، ثقي بنفسك وتقربي من أهل زوجك لأنهم سيعوضونك الحنان والجو العائلي الذي افتقدته في طفولتك.
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتى بحاجة الى تغيير شخصيتك والاندماج اكثر مع محيطك حتى تقدرى تجارى زوجك ابدئى بالتغيير
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اللجوء إلى الله عز وجل كلما شعرت بالضيق في صدرك وعدم الرضا عن نفسك وذلك بالدعاء والاستغفار وقراءة القرآن " ألا بذكر الله تطمئن القلوب " .
  • علم
    علم
    من مجهول
    أشعري بالآخرين أنك مهتمة بهم حتى يبادلوكي نفس الاهتمام لكي تستطعي تجاوز هذه القصة
  • علم
    علم
    من مجهول
    ليس من السهل عليكي ان تنسي الماضي لانها اثرت بشكل سلبي عن شخصيتك ولكن انتي الان بالحاضر ويجب ان تلفي الى الماضي لكي لا تخسري زوجك الذي قدم لكي حبه من غير شيء

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟