صوت شخير زوجي يزعجني ولا حل معه سوى السكوت
من مجهول
تاريخ النشر: 06-02-2019 11 إجابات 0
0
0
لا أستطيع النوم مع زوجي على نفس السرير لانه كثير الشخير وبصوت عالي ويتكلم كثير وهو نائم وعندما يصحى يزعج بباب الحمام ليس هناك هدوء داخل غرفة النوم ازعاج بالنسبة لي من كل النواحي يغلق الأبواب بقوة ويكح بقوة وكلها اثناء الليل نومي خفيف جدا وكلما اسمع ازعاج وأنا نائمه انفجع طول الليل وأنا صاحيه ماذا افعل وإذا نمت بغرفة أخرى بعيدة عنه يهددني بالزواج من امراءة أخرى ماذا افعل .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . المشكله ليست في شخير زوجك فقط فهو لا يراعي نومك بجانبه ويصدر أصوات مختلفه بباب الحمام وغيره تمنعك من النوم الهادئ. الحل الوحيد هو نومك في غرفه أخرى فكل إنسان لا يتمتع بنوم عميق وهادئ يتوتر طيله النهار . لا يحق له تهديدك بالزواج مره ثانيه فأنت لن تنتقلي إلى الغرفه الثانيه لتعيشي فيها ، إنما فقط بعد نومه ولن تنفصلي عنه انفصالا كاملا ، بضع ساعات تجدين فيها راحتك وانتهى الامر . حاولي أن تقنعيه بذلك بأسلوب لطيف وبالتأكيد أن ذلك لن يؤثر على علاقتكما أبدا . الحل الثاني هو أن يستشير الطبيب العام ليجد له حلولا ويراعي وجودك معه في الغرفة.
من مجهول هذا شيئ لا يتقبله أحد انا كنت اعاني من بعض حركات زوجي أثناء تواجده بجانبي وكان يتناول الطعام بصوت وتكون يده غير نظيفة ويمسك بأشياء في المنزل قبل تنظيفها ولكن ظليت في انتقاده دائما حينما شعر انه منبوذ من ناحيتي وبدأ ان يتوقف عن فعل هذه الأشياء.. فأنا أعذرك لأني مريت بتلك الأشياء. من مجهول بعض الأطعمة التى تحتوى على فيتامينc المهم والمفيد للجسم أن تكون مفيدة فى علاج الشخير، مثل البابايا، وكذلك يمكن أن يلعب البروكللى الأخضر المفيد هذا الدور الهام، لأنها نوعيات أطعمة تساعد على تعزيز دفاعات الجسم والتخلص من بعض مشكلات الأنف، وبالتالى يمكن الحد من هذه المشكلة المزعجة، كما يمكن الاستعانة بالفلفل الأحمر، كذلك فإن تجنب تناول الكحول من أهم النصائح للحد من الشخير قدر الإمكان. من مجهول يمكن الاستناد إلى النعناع المنعش لتسهيل عملية الهضم وبالتإلى الحد من الشخير أثناء النوم، لأن النعناع مفيد فى صعوبة الهضم الذى يصيب الأمعاء لدى البعض، كذلك يمكن الاهتمام بزيت النعناع ذاته فى هذا الصدد أيضا، ووفقا للموقع المذكور سلفا، فإنه يقلل من الاحتفان الذى يصيب أنوف البعض، مما يجعل الشخير من أحد أعراض هذا الاحتقان، ويمكن للشاى بالنعناع أن يكون مشروبا مفيدا فى هذه المشكلة ومحأولة تخفيفها. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
"طفلي يشخر وهو نائم" أسباب شخير الأطفال وعلاجه -
سماع صوت الحوت الأزرق في مصر وليبيا وحقيقة صوت الحوت الأزرق -
معلومات عن الحوت الأزرق (حقائق عن الحوت الأزرق بالصور والفيديو) -
سكوت الزوجة عن الخيانة! هل ينجح التجاهل الإيجابي؟ -
أسباب الشخير وطرق فعالة لعلاج الشخير -
متلازمة انفجار الرأس أثناء النوم أو الرأس المنفجر
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
