شخير زوجي يمنعني من النوم .. ساعدوني!

ما في حل الى مراجعة الطبيب المختص في بلدك لكي يتم الكشف السريري على حالة زوجك واعطائه الحل الجذري لانه صراحة والله انا لو محلك مسنحيل ارضى لهذا الوقت انه يطلع صوت 

من وجهة نظر ان المصارحة بين الازواج مهمه جدا عليك ان تصارحي زوجك بانك لا تستطعين النوم والسبب في ذلك شخيره المزعج يوجد الكثير من الحلول الي من الممكن ان يستخدمها زوجك لكي تسطيعين لنوم بشكل هنيء 

كان الله في عونك يا اختي يمكن يا اختي الغالية صوت الشخير الي بصدر من زوجك ناتج عن سبب مرضي عنده باللحمية وعليه ان يزور طبيب مختص في الانف والحنجرة يكشف على حالته ليتم حل مشكلته 

لقد عانيت كثيرًا مع زوجي بهذا الشكل ولكنه كان يحتاج إلى عملية جراحية من أجل التخلص من الشخير ، ولذلك لجأنا إلى المسكنات ، هناك بخاخ يتم الرش منه قبل النوم ويسهل عملية التنفس ، فإسألي الطبيب 

الشخير قد يكون له أسباب عديدة يا حبيبتي بكل تأكيد ، ومنها السمنة التي تغلق منافذ الهواء في القصبة الهوائية وتسبب هذا الصوت ، بل وبكل تأكيد قد تصيبه بإنقطاع النفس الذي يواجهه ، ولذلك يجب أن يخفض من وزنه بكل تأكيد 

زوجي لديه نفس المشكلة يا اختي العزيزة ، ولكنه لا يصدق انه يفعل ، واطلب منه ان يتعالج ولكنه ابدا لا يعترف من الأساس بأنه يفعل هذا وينفي عن نفسه المرض ، ولم اعرف ماذا افعل في النهاية غير التسليم بالأمر الواقع

احنا ينقصنا ثقافة المصارحة ، لازم تصارحيه وتكلميه وتفهمي منه شو مشكلتك، الزوجة الشاطرة اللي تعرف تدخل لقلب زوجها بدون استئذان، اذا تعبان تخليه مرتاح، واذا مهموم تفرح قلبه، لازم تسعديه وتخليه مبسوط

 لازم تحطي له حد وتصارحيه وتحكي بكل حدة في هذا الموضوع ، بس طبعا بكل ادب ، وفهميه انه هذا الامر عاملك  قلق وارهاق واطلبي منه الذهاب  للطبيب

 ما الفائدة في شغل اهتمامك بهذا الموضوع ؟ ركزي على نجاح علاقتك الحميمية مع زوجك افضل من تركيزك بهذا الامر

لا احد يصدق انه يشخر ابدا الا اذا قمتي بالتسجيل له لذلك عليكي ان تسجلي له وتسمعيه صوت شخيره كدليل على انه يشخر لانه لن يصدقك ابدا ان لم تفعلي ذلك ولن يغير من نفسه الا اذا سمع صوت شخيره بنفسه حتى يتاكد يدون شك فسجلي له فيديو مصور ليتاكد

عندما نكبر في السن فان عمل الغدد التي تقوم بالحرق تقل وتضعف لذلك فان معدل حرقنا للسعرات الحراريه يقل كلما زاد عمرنا لذلك عندما كبر زوجك وهو مستمر بنفس طريقته في الاكل وعدم ممارسه الرياضه فانه فان وزنه قد ازداد وان لم يتوقف ويغير اسلوب حياته فانه سيستمر في الزياده مما سيشكل خطرا عليه في المستقبل

عليكي ان تتحدثي معه بشكل ذكي لا ان تخبريه عن الشخير بل اخبريه ان الامر خطر على صحته وخاصه انه يكبر في السن وانكي تخافين عليه وانه يجب ان يذهب لطبيب وان يحاول علاج الامر لانه فعلا خطير فالسمنه خطيره جدا وكلما زاد الوزن زادت الامراض على القلب والكبد والسكر والضغط فيجب ان يخاف على حياته

اريه صور النجوم عندما كانوا يعانوا من السمنه وبعد انقاص اوزانهم اصبحوا كيف وخاصه نه اللاعب ميدو لاعب الكرة المصرى كان اكثر من وزن زوجكك بكثير واصبح الان مختلف ونحف كثيرا حاولى ان تشجعيه وكم سيكون وسيما عندما ينحف وتكون صحته افضل من الان

ربما اصرارك على النوم بغرفه اخرى حتى تعرفى النوم وانك انسانه من حقكك الراحه ليلا يكون دافع لزوجكك ان يتعالج ويرضيكى ولكن لا تفعليها بغضب وانما انتى تريدى ابسط حقوقك وهى الراحه والنوم عليكى ان تجربى من اللممكن ان تاتى لكى بما تريدين

بالتاكيد ان كميه الدهون والوزن الزائد يكون حملا على القلب والجسم وهذا يفسر استيقاظه وكانه مخنوق اتركيه عندما يزداد الامر سوف يحاول ان يحله هو ان الانسان يرفض النصيحه والنصح ويريد ان يكون القرار من داخله هو وليس فرض من احد فلا تتعبى حالك معه  هو من يجب ان يخاف على حاله 

تحدثى معه وحاولى اقناعه من اجل صحته وشباباه لان من اخطر اللامراض والتى تسبب امراض كثيرة هى السمنه المفرطه ون لواضح ان زوججكك يعانى منها حاولى ان تقنعيه دون ان تجرحيه وان تشعريه بخوفك عليه ورغبتك ان يتمتع بصحه جيده