أدمنت التليفون وأهملت أولادي
انا اعاني من مشكله كبيره.... الا وهي ادماني ع التلفون... يعني لدي طفلان اطعمهم واهتم بهم والعب معهم.. وبعد أن انتهي اجلس ع التلفون إلى أن يحين موعد الغداء.. رح تسألوني كيف بسوي غدا وانا قاعده التلفون... كل ما اسوي،شغله من الطبخه بروح يقعد ساعه ع التلفون وبس، بسوي ريفرش لأي شي... يعني لا بفيد ولا بستفيد... والمشكله صرت انتبه ع حالي لنو، بيجي الليل يكون حابه سوي شي جديد بلاقي حالي ع التلفون.... حاسه حالي مش عارفه شو اعمل مع أولادي... مره حددت ساعه واحده فقط اجلس ع التلفون لم أستطع لاني، بغربه وما في حد معي وأهلي ما بنحكي مع بعض، عنا انفصال بالاسره... بس هاد ما يعطيني الحق اضل قاعده اكتر من ١٦ ساعه باليوم؟؟ شو اعمل امانه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . أنت تضيعين وقتا ثمينا بإدمانك تصفح مواقع التواصل الاجتماعي والتطبيقات المختلفة مما يؤدي الى تقصيرك في مهمتك كزوجه وكأم ويجعل منك متلقيه فقط في جهاز استهلاك لوقت الانسان. لقد بحثت لك عن أفكار للتخلص من إدمان الهاتف ووجدت بعضها ، أرجو أن تتبعيها . إدمان الهاتف مشكله كبيره تواجهك ولا بد من مواجهتها ، تخلي عن استعمال الهاتف عند النوم وفي الصباح الباكر ففي الليل يسبب الهاتف الأرق وفي أول اليوم يشتت تفكيرك ، ضعيه بعيدا عنك وابحثي عن بديل لملء الفراغ الذي ستشعرين به عندما تخففي من استعمال هاتفك تدريجيا ، ابحثي عن عمل من داخل البيت لتستخدمي وقتك في شيء مفيد يدر عليك المال ، أو تعلمي مهاره جديده تنفعك وتطورك ، اشغلي نفسك ببيتك وزوجك وأولادك فهم أفضل بكثير وأهم في تحسين مزاجك واستبدلي استعمال الهاتف بالكمبيوتر المكتبي والكتب الصوتية التي تختاريها حسب اهتماماتك .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-10-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-10-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-10-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 07-10-2019
يابنتي الغالية لكي تتغلبي على هذه المشكلة عليك ان تمنعي نفسك من فعل اي شيء يجعلك تمسك فيه الهاتف والافضل إجبار نفسك على عدم استخدامه، وتعويد نفسك على قلة استخدامه والاقتصار على عطلة نهاية الأسبوعوقت ما يكون في عندك اي شيء، أو ممكن تأجيل استخدامه بعض الوقت الي بكونوا فيه اولادك اهم منه وتفضيل أولويات أخرى عليه.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات