زوجي يتعصب بلا سبب لكنه سرعان من يهدأ ويطلب رضاي
انا متزوجة منذ مايقارب السنة ومشكلتي هي ان زوجي صاحب شخصية غريبة استطيع فهمها واعجز عن تفسيرها و اريد مساعدته وهوا شخص عصبي جداً جداً ويتعصب ليس على اتفه الاسباب بل بلا اسباب وان كان هنالك موضوع صغير يستحق الغضب ف هوا يصبح بركاناً من الغضب ولكنه سرعان ما يهدأ ويعود الى رشده ويندم على ماقاله وقت العصبية ويعتذر لي ويطلب رضاي ولكنه يحب ان يغيضني او يزعزع ثقتي بنفسي بعض الشيء بالرغم من حبه لي ويتأسف بعدها على خطأه وهو كثير الصمت قليل الكلام ولا يحب الجلوس مع الاخرين كثيراً حتى انا بالرغم من حبه لي ولكنه لا يجلس معي كثيراً منذ بداية ارتباطنا ولكن اذا جلس معي يعطيني كل اهتمامه حتى ان اهله وامه يشعرون بالضيق منه و عليه انه بحالته هذه سريع الانفعال اهوج يحب احياناً كثيرة ان ينتقد وبسخرية واشعر انه يريد ان يجرح الطرف الاخر ولكنه يندم وما احسه فيه انه لديه عاهة نفسية او اكتئاب يدقعه ل هذه التصرفات لانه طيب القلب ولكن مايظغطه نفسياً يجلعه ب هذه الشخصية المظطربة اخبرني تفسيراً وحلاً لحالته علماً انه لا يحب ان يفضفض الا قليلاً و اسبابه التي اعرفها مشاكل بسيطة في محيط اسرته وعي ايضاً بسبب ماذكرته لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . عليك إتقان كيفيه التعامل مع زوجك العصبي لتتجنبي نوبات غضبه ، أولا تحلي بالصبر والهدوء ومعرفه الاسباب التي تثيره لتجنبها ، تعاملي معه بهدوء وحكمه وتجنبي لومه ، وحاولي أن تستمعي له حتى يخرج هذه الطاقه السلبيه التي تسيطر عليه من دون أن تجيبيه أو تحاولي تفسير وجهه نظرك. تمالكي نفسك حين يغضب وامتصي غضبه بصمتك ولا تستفزيه بمتابعه النقاش وحين يهدأ تناقشي معه بهدوء وافهمي منه أسباب عصبيته وحاولي معه إيجاد طرق لتخفيف العصبية. احتوي زوجك بحبك وحنانك وابحثي عما يسعده واحترمي شخصيته واعتادي على طباعه ليحبك ويعجب بك . امنحيه دائما التفاؤل والسعاده وحضري له الاجواء الهادئه في البيت ليجد الاستقرار والراحه . شجعيه على ممارسه الرياضه وخاصه تمارين التنفس فالنشاط البدني يساعد على تقليل الضغط العصبي والالمام بمهارات الاسترخاء عن طريق التنفس العميق أو بعض حركات اليوغا يخفف من العصبيه والانفعال .
تحدثي معه وناقشيه وأخبريه أن بعيوبه تلك يا اختي العزيزة، يجب ان يكون هناك باب للنقاش بينكما ، لا يجب أن يخيم على العلاقة مثل هذا الصمت الدائم ، فإن الصمت نفسه لا يقتل الحب بينكما ويقتل العلاقة قتلا ، حاولي ان تفتحي معه دائما نقاش وحاولي ان تخبريه دائما بعيوبه وتلفتي نظره إليها
لا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم يا اختي بل يجب ان تبدئي في التنفيذ فحاولي ان تتحدثي مع زوجك عن ما يشغل تفكيرك فلا معنى ابدا لان تتركي الامر بهذا الشكل بل حاولي ان تتقربي منه اكثر وان تعرفي منه ما يخفيه او ما يجعله يتصرف بهذا الشكل فلا معنى لما يفعله هو الان ولا معنى لهدم محاولتك معرفه السبب منه
مهما حاولتي التفكير في الامر فلا يمكنك ان تصلي الى الحل المناسب الا عن طريق التحدث مع زوجك ومعرفه السبب منه هو نفسه فلا معنى لما تفعليه من تحدثك معه عن بعد وعن امور عامه دون معرفه داخله فهو زوجك ويجب ان تعرفي كل شيئ عنه فان كان هناك ما تجهليه فتحدثي معه وتقربي منه واعرفيه
يجب ان تذهبي انتي وتتقربي منه وتتحدثي معه فلا معنى لان تكون حياتك معه ولا تعرفي عنه شيئ فهو ان كان لا يتحدث فتحدثي انتي لكي تتمكني من اخراج المعلومات منه فلا تستمري في تجاهل الامر وانتي من داخلك تريدي ان تعرفي فان كنتي لا تعرفي مشكلته فتحدثي معه بوضوح عن الامر
يا ابنتي يجب ان تتقربي من زوجك اكثر وان تبحثي انتي عنه ان كان هو قليل الكلام فتقربي منه فدورك ان تجعليه يشعر بالامان لكي يخرج ما بداخله ويتغير اما ان تكوني مجرد رد فعل له فهذا لا نفع منه ولن يفيد على الاطلاق فلابد لكي من ان تكوني اكثر اسجابيه في التعامل معه وان تحاولي التقرب منه اكثر
شخصيته ليست غريبة بقدر ما هي طيبة للغاية وضعيفة للغاية أيضا ,, أنا أرى أن عليكي أن لا تترك زوجك على هذه الحال اجلسي معه و حاوريه عن طبيعة ما يتسبب به لك مع الوقت اذا استمر على هذه الحال ,, أنا أرى أن عليكي أن تنصحيه أو حتى ترافقيه للذهاب الى الطبيب النفسي عصبيته هذه من الواضح أنها بسبب ضغوط نفسية
مهما كان السبب في عصبيته لا تسمحي له بأن يهينك و اذا تعصب و أنت معه غيري من مكانك و أيضا حاولي أن تبيني له أن عليه أن يهدأ أن يجلس أو عليه أيضا أن يغادر المكان الذي يجمعكم و اذا شعرتي أنه ليس في وعيه وقت العصبية و أن هناك أمر يشبه الانفجار عندما يتعصب تأكدي أن الأمر عبارة عن حالة نفسية و تحتاج الى علاج
ان ضبط النفس و السيطرة على المشاعر أمر لا يتقنه الجميع رفغم أنه أمر يحتاج الى التدريب الا أن من الطبيعي أن يكون الانسان قليل الخبرة في هذه الأمور أن لا يستطيع أن يتقنها بلا تعليم او تدريب ربما الاأـمر كما تعتقدين ان هناك حالة مرضية نفسية تواجه زوجك و أنت لا تعلمين عنها و الأفضل أن تواجهيه يا عزيزتي
هكذا هي طبيعة أغلب الأشخاص الذي يتمتعون بقلب طيب ,, انهم يعانون من الفرط في العصبية بلا سبب و ترينهم ربما أيضا يبكون بلا سبب و هشين من الداخل و ضعفاء للغاية ,, يا أختي أن زوجك بالفعل لا يمون في وعيه وقت ما يتعصب و الأفضل أن لا تسكت أنت بالذات على هذا الأمر و الأفضل أن تصارحيه بهذه الانقطة و ساعديه للتخلص منها
عليكي أن تقترحي عليه أن يذهب الى طبيب نفسي ان الشخص الذي يفقد اعصابه وقت الغضب بالفعل رمبا مر بحاللة نفسية صعبة و لا يستكيع السيطرة على نفسه ,, أنا أرى أن من الأفضل أن تتقربي منه أكثر و في الأوقات التي لا يجلس فيها معك كوني معه و اسأليه عما يعاني أو يواجه من ضغوط نفسيه ربما بسبب العمل أو أمور أخرىة أنت لا تعلمي عنها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين