كيف أسيطر على عصبيتي وانفعالي أمام زوجي حتى لا أضربه
مرحبا انا امرأة عمري ٣١ سنة اولا رح احكي عن حالي شوي ليس من أجل تفاخر او تكبر انا عصبية و احب فنون قتالية من صغري و كنت اتدرب من و انا صغيرة (تكوندو و قتال الشوارع) ذهبت مع ابي إلى أفريقيا لانه كان لديه عمل فيها و سكنت مع امي و ابي في أفريقيا لمدة ٣ سنوات و أكملت تدريبي و دراستي هناك ولكن سمعت عن فن قتال جديد لم اسمع عنه من قبل و كان قتال عنيف جدا لا يجوز تدريبه في اي مكان و كان فقط لقتال الاسود و لقد عجبني جدا و تدربت لمدة ٣ سنوات و كان جدا عنيف و كان تكسير عظام يعني يمكنني ألوي رقبة شخص ١٨٠ درجة لانها جدا عنيفة او افعل أمور مميتة كان التدريب يركز على تقوية العظام الجسم و عصب و ليس العضلات و كنت اكل طعام مخصص لهاذا شيئ من قتال تحولت شخصيتي للعنف ولا اخاف من أحد بسبب هاذا القتال الغريب و الحمدلله لم اجرب هاذا القتال على أحد لحد الان انا كنت مثلكم كنت أعتقد بأنه مثل هيك أمور بس في الأفلام الاكشن بس طلع حقيقي و من هنا انتقل لمشكلتي اولا انا تزوجت غصب من ابن صديق ابي و انا اكره جدا نكد و مشكلجي و انا كثير استحملته على نكده و امي عارفة اني عصبية و يمكن اعمل جريمة في اي لحظة و كل ما يعمل مشكلة معي امي بتتصل فيي و بتسألني زوجك منيح؟ و بتحكيلي طولي بالك حبيبتي هو بحبك و بصراحة ما بقدر اعمل فيه اشي لاني ساكنة في مكان بعيد و ما في المستشفيات قريبة اوديه كيف ممكن اسيطر على عصبيتي و انفعالات و شكرا حلوها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . من الضروري جدا أن تسيطري على عصبيتك وتتمالكي نفسك لأن غضبك وضربك لزوجك قد يؤدي إلى قتله ، لا سمح الله فتورطين نفسك بمصيبه تقضي على مستقبلك . تفيد مهارات الاسترخاء في التقليل من انفعال الشخص العصبي ، فرغي غضبك وعصبيتك حين تشعرين بها ببعض تمارين التنفس العميق ، أو القيام ببعض تمارين اليوغا المريحة والمهدئة للأعصاب . حاولي الابتعاد عن زوجك حين تتوترين واذهبي للمشي فورا لو كان ذلك متاح لك . لا تناقشي زوجك حتى لا تنفعلي وحاولي أن تتجاهلي ما يسبب غضبك ، ركزي على الأمور الجميلة والسعيدة في حياتك . ما دام لديك قوه مميزه تؤذي لو عنفت شخصا ما ، فعليك الابتعاد عن كل ما يتسبب في غضبك خوفا على زوجك وخوفا على مستقبلك.
ولو أن الموضوع قديم , ولكني قرأته للتو . وملاحظاتي هي كالاتي : 1- في كل الفنون القتالية الخطرة , يقوم المدربون بالتأكيد على عدم استعمال القتال إلا في حالة الدفاع عن النفس وبعد إعلام الخصم عن امكانياتهم القتالية , وحتى في الدفاع عن النفس عدم التسبب في اذية الشخص المقابل بل دفع الاذى فقط . هذا بالنسبة للأغراب في الشارع , فكيف مع اقرب الناس ؟ ثم أين الشرف في أن يقوم الشخص المتدرب على القتال بأذية شخص ثاني غير متدرب ؟ كل المقاتلين المحترمين لا يقبلون بتحدي الاشخاص غير المتدربين ويعتبرون ذلك نوع من التفاهة وقلة الثقة بالنفس وعدم الاحترام . هذا عدا محاسبة القانون لهم في حالة الاعتداء على الشخص العادي باستخدام امكاياتهم القتالية .2- اذا اراد شخص ان يؤذي شخص آخر فبإمكانه هذا وليس شرط ان يكون اقوى منه في القتال , فبطل العالم للوزن الثقيل في الفنون القتالية المختلطة يكون ضعيف جدا امام فتاة عمرها 10 سنوات لو كان معها مسدس . فلا تطمئني كثيرا لمجرد انكي تجيدين الفنون القتالية .3- أي شخص يجيد أي شيء سواء في القتال أو في أي مجال آخر , يجب ان يوظفه لمصلحة العائلة التي هي الهدف النهائي من تعلمنا هذه الاشياء . وليس ان نطبقها بالشكل السيء ضد احبابنا . وفي حالة اجادتنا للقتال , فنستعمله في النادي عند التدريب في حدود الاحترام وكذلك في حالة الدفاع عن النفس وعن العائلة , عدا هذا عندما يعود المقاتل من التدريب , ينزع ثوب التدريب قبل دخوله البيت و يلبس ثوب الزوجية والحنان والحب والاحترام .4- في حالة عدم رغبتكي بزوجك , فيمكنك الطلاق منه والبحث عن نصيب ثاني , وتركه ليعيش في سلام مع أنثى بمعنى الكلمة .
اذا القصه حقيقية بنصحك لا تنغري بنفسك وبالذات انك لس ما جربتي المهارات القتاليه مع احد اولا شخصيتك منفره وانتي هيك مش مميزه حتى طريقة كلامك عن زوجك مش طريقة وحده مربيه ثانيا في فروقات في البنية الجسمية و العضلية وقدرات التحمل بينك و بين اي ذكر يعني ممكن لكمة قوية منه اتفوتك المستشفى شهر فنصيحتي الك اهدي واعقلي وكوني متزنه وارقى في اسلوب كلامك عن زوجك وعن نفسك
هنالك حلقة مفقودة في الحكاية .كيف تكونين لاعبة فنون قتالية والتي تكون تلك الالعاب بعيدة كل البعد عن الانثوية المعهودة لبنات حواء ولاتمتلكين ارادة حرة في القبول والرفض حينما يفرض عليك رجل ليتزوجك ؟؟ وحسب مايقول علم النفس ان الفتيات مثل حالتك يتميزن بقوة الشخصية ؟؟؟
عارفه يا مصارعه،، اول مره نسمع قصه متل هيكائيش يعني تضربيه وتوديه للمستشفى هذا زوجك حبيبك اذا بدك اياه كان بها ما بدك الطلاق احسن حليا بنتي ليس بهذه الطريقه تحل الاموريا بنتي،، مايكل تايسون وحش المصارعه لم نسمع عنه انه عصب وقتل شخص أو كسره،،الملاكم الروسي بطل العالم حبيب مقاتل شرس ولم يفكر باستعمال قوته خارج الحلبه يعني اذا الله اعطاكي قوه استعمليها للخير او لتدريب بنات ليدافعن عن أنفسهن من التحرش
واحدة بمثل شخصيتك لن يعجبها العجب يعني لو اضاء صوابعة مش العشرة بل العشرين لارضائك فلن ترضي الا بالخنوع الكامل والمطلق لك لاشباع تلك الشخصية التي اكتسبتيها وبمعنى اصح لن ترضي باقل من علاقة العبد وسيده حتى تهدأ نفسك المغترة بقوتها واستغرب من عصبيتك هذة فمن يتعلم تلك الفنون القتالية الخطرة يعلمونهم ايضا كيف يضبطون انفسهم والتحكم باعصابهم وعدم الانجرار للاستفزازات من قبل الناس العاديين والا فانهم مصدر خطر قاتل متحرك يهدد الاخرين يحتاج الى لجم وردع وانت افصحت عن خطورتك امام اقرب الناس اليك وهو زوجك فما بالك ان تحركت بين العامة وبعصبيتك هذة فليس لدي شك ببقائك وقتا طويلا خارج اسوار السجن نتاج عصبيتك واغترارك بقوتك وبما اننا بزمن الكرونا فتذكري ماذا فعل ويفعل فيروس لا يرى بالعين المجردة بدول عظمى هي ايضا اغترت بقوتها وتقف الان امامة عاجزة فتذكري سيدتي انك لن تعجزي من هو اكثر قوة منك واكبر قدرة عليك باصغر جند من جنوده
المرأة ولو تدربت على أشد أنواع القتال فهي تظل أضعف من الرجل وذلك لأن عضلاتها ضعيفة وعظامها أقل سماكة مع أن الرياضة التي تدعين ممارستها ترتكز على تقوية العظام والتقنيات الفتاكة وغالبا ترتكز النساء في قتالهن على الخداع والغدر وهذا مايشكل نقطة قوة لهن في القتال، وسبب تسلطك على زوجك ويقينك في نفسك بأنك قادرة على سحقه في أية لحظة هو شعورك بضعفه وعدم تمكنه من أساليب القتال ولو كان كذلك لما تجرأت حتى التفكير في إمكانية إيذائك له، الحل هو أن ترحمي هذا الرجل وتتطلقي منه وتتركيه يذهب إلى حال سبيله لأنك مادمت تفكرين بإيذائه فستفعلين ذلك عاجلا أم أجلا ولكنني سأسدي لك نصيحة لوجه الله، لاتنخدعي بضعف الرجل قد يكون الرجل ضعيفا لكن إذا قمت باستفزاز ضعفه فسرعان ماسيتحول إلى وحش وقد يقضي على حياتك ولعل بعض حوادث القتل التي يراكبها بعض الأزواج ضد زوجاتهن يكون بسبب غطرسة الزوجات ومادمت لاتحبين الرجل فاتركيه وإلا واحد منكما سيقتل
صدقني شخصيتك مثلي لكن لم أتدرب على ذلك النوع من فنون القتال،وزوجي الحمد لله أنه رغم أنه متدرب على فنون القتال إنسان طيب ويستحملني وقت عصبيتي عليه بسبب أخطائه، نصيحة لك لا تضربيه رح تكسري شخصيته ويصير يخاف منك ورح تحسي أنك إنت الرجل وليس هو، المشكلة التي بدأت من الأساس أنهم زوجوك غصب رغم أن شخصيتك قوية ماكان لازم تقبلي أنه يغصبك أحد على شيء حتى ولو كان أبوك، ثانيا استعملي أسلوب الحوار مع زوجك أما العصبية فهي لي بتخليه عنيد وما يتفاهم، انتبهي لا تضربيه صدقيني رح تندمي كثير، أنا ولا مرة ضربت زوجي لكن لما يسوي شيء يغضبني بتطاول عليه بالكلام القاسي وبندم كثير أني سويت هيك وبظل أبكي وأصالحه، ولكن رغم ذلك بحس أني كسرت شيء داخله والله يهدينا نسيطر على عصبيتنا وأتمنى أنا كمان أعرف شيء يخليني أسيطر على غضبي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات