كيف أتعامل مع عصبية زوجي وانفعالاته الشديدة
مرحبا انا متزوجه من سنه واحب زوجي و هو يحبني لأننا تزوجنا عن حب لكن زوجي طبيعته شديد الانفعال و لديه عصبيه مع انفعالات كبيره على اي شيء من دون أن يفكر به وعندما أصبحنا نعيش في بيت واحد أصبحت أشعر بالخوف منه لاني لست متعوده على سماع صوت عالي و نرفزه و تكسير و رمي و خبط الأبواب ف انا عشت في جو عائلي هادئ بدون اي مشاكل بين ابي و امي وانا وحيده لا يوجد لدي اخوه لست متعوده على خوض مشاكل مع احد لكن الحياه الزوجيه ه ليست خاليه من المشاكل وعندما يكون هناك أي مشكله اي كانت يعصب بسرعه على اي شيء دون أن يعطيني حق بأن اتحدث واذا تحدثت بشيئ يفهمه بشكل خاطئ لانه شديد الانفعال و يرمي هاتفه و يكسره او يضرب يده على الباب او يقلب الطاوله او يكسر شيء كل هاذا امامي عندما نكون نتناقش انا تعبت جدا من هذا الأسلوب يخفيني جدا ولا أعلم ماذا أفعل لانه لو انا من يستفزه بكلامي او اي شيء أفعله سوف اصلحه لكنه مع الجميع هاكذا انا لا استطيع ان أحدثه بشئ ولا اناقشه بشيئ دائما استخدم اسلوب الهادئ معه لكن بلا جدوه ينفعل بسرعه انا لم أعد قادره على التفاهم معه عندما كنا نعرف بعض قبل الزواج لم تكون بيننا مشاكل فلم أرى هاذا الجانب منه إلا بعد الزواج ولأن شخصيتي حساسه جدا و هادئه اخاف من تصرفاته لانها جديده بالنسبه لي أن يعاملني احد بهذه الطريقه اريد ان اجد حل لاني احبه ولا أريد أن اخاف منه او انفر منه اكتر من ذلك ماذا أفعل؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لا بد لك من مواجهة زوجك ، بحضور أهلك وأهله ، ومصارحته في صعوبة الاستمرار معه ، إن كان لا يستطيع السيطرة على غضبه العنيف. الرجل ، عندما يكون سريع الغضب مثل زوجك ، يعاني من مشكلة ما ، فهو يسعى للحد من شعوره بالضيق ، من خلال الصراخ والتصرفات المبالغ فيها ، وفي هذه الحالة، من الافضل أن تلتزمي الصمت وتبتعدي عنه حين يغضب لأن مواجهة الغضب بالغضب أو بأي ملاحظة قد تدمر حياتكما . حاولي أولا معالجة عصبيته ، ما دمت تحبيه وهو يحبك ، شجعيه على الرياضة أو أي هواية أخرى، كوسيلة لإفراغ هذه الطاقة السلبية التي تسيطر عليه . لا تخافي من غضب زوجك السريع ، فهو لا يستطيع التحكم في ذاته ولا السيطرة على تصرفاته ، ابتعدي عن كل ما يثير غضبه ، وتنبهي لتصرفاتك وكلامك عندما تظهر بعض العلامات التي تدل بأنه سينفجر كالتنفس السريع والصوت العالي فلا تستفزيه ولا تعارضيه بالكلام . شجعيه على ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس باستمرار وتمسكي بالصبر والهدوء ، وحاولي أن تمتلكي القدرة على التأثير على زوجك من خلال الحنان والمودة لتقنعيه بنصائحك وضرورة تطبيقها للمحافظة على حياته معك.
ان العصبيه سبب للطلاق خاصه ان لم يكن هناك اطفال ففي النهايه لا توجد حياه طبيعيه مع زوج بهذا الشكل وعندها اما ان يتغير او ان الامر انتهى فلابد له ان يدرك ان هناك عواقب لما يفعل وانكي لن تسامحيه على الامر ببساطه فهو لن يحصل على كل شيى يريده صواب كان او خطا لانه عصبي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين