لا يوجد أي علاقة في حياتي ولا تغيير فيها من خمس سنوات

اخرجي للتنزه مع أطفالك، وهناك في المنتزهات الكثير من الناس ابدأي بالسلام ومن ثم حديث عن الجو وعن المكان ومن وين انتي وهكذا تمضي المكالمه. وايضا قومي بعمل رياضه المشي مع أطفالك ومع زوجك واكيد ستصادفين اناس كثر في طريقك. اطبخي طبخه من مطبخكم التقليدي في بلادكم، وخذي منها قليلا لجارتك التي امام شقتك او اي واحده اخرى شئت. رمضان على الأبواب هو فرصه عظيمه لاخذ الطعام للجيران كل يوم جاره اخرى منها تكسبين الاجر ومنها تبنين علاقات طيبه.  وارى ان تقومي بفحص الهرمونات والفيتامينات والخ..  يعني فحص شامل لتتاكدي ان كل شيء عندك على ما يرام. انت قلت ان الجاره تحدثت وذهبت وزوجك لامك لم لم تسلمي عليها!! حسب رد فعل زوجك هي وقفت كثيرا وانت ظننت ان الوقت كان بسرعه هذا يدل على نقص فيتامين معين في الجسم. وقد اخبرنا الرسول صل الله عليه وسلم "الذي يخالط الناس ويصبر على اذاهم خير من الذي لا يخالط الناس ولا يصبر على اذاهم "وايضا قال زر غبا تزدد حبا ، يعني علينا ان نوازن بين الامور لا نقطع بتاتا ولا نتواصل طوال الوقت. اختي ابدأي من حيث شئت وابني علاقات طيبه ولا تكثري الزيارات ولا تطيلي الاوقات وردي التحيه دائما باحسن منها. وابتسمي في وجه جيرانك وقومي بالنصائح التي قدمها الاخوه المحترمين هنا في الموقع . ووفقك الله 

لماذا لا تمارسين رياضة المشي كل يوم؟ التحدث مع الناس طبعا" جيد يأتي منه الخير وقد يأتي منه الشر وشر كبير أيضا". انزلي امشي. ولا ذنب لزوجك بحالة الضجر التي تعيشينها.

حاولي ان تخرجي من هذه القوقعة وتخرجي للعالم الخارجي وكون صداقات لا تكوني سجينة نفسك وتهلكي نفسك في البيت لنفسك عليك حق عيشي وانبسطي .. العمر واحد عيش حياتك اكسري حاجز الخوف من الاخرين وان تختلط بمجتمعك صدقيني كل بداية صعبة ولكن مع المحاولة والوقت حتتعودي بالتوفيق

سيدتي العزيزة يجب ان تتحلي بالقوه لتتمكني من تغيير هذا الوضع فانتي يجب ان تكونولديكي الاراده الكافيه لتفعلي ما لا تريديه فاي انسان يمكنه ان يفعل ما يريده لكن التغيير ياتي عندما يفعل الانسان ما لا يريده لانه افضل له ولانه سيحسن من حياته لهذا تحدثي مع من خولك حتى ان لم تكوني مرتاحه في هذا الوضع

اذا كنتى تري. ين ان تقومى بالقضاء على تلك الحاله انتى بالطبع تستطيعين فعل ذلك فى النهايه انتى من حقك أن تعيشي حياتك فى سعاده وبشكل طبيعي وحتى تستطيعين ان تقومى بذلك فإما ان تكونى انتى قويه وتواجهى الآخرين وتبدأ فى التعامل معهم تدريجيا او ان تحاولى الذهاب إلى متخص في العلاقات الاجتماعية وتطوير الذات يساعدك في القضاء على هذه المشكلة 

ابنتي الكريمة عليك أن تثقي بنفسك و أن تكرري الكلمات الايجابية عن نفسك أنت لست أق منن غيرك و الأفضل لك أن تحاولي أن تجمعي الكثير من القوة كي تواجهي المجتمع هل تريدي بالفعل أن تعيشي الحياة لوحدك عليك أن تكوني اجتماعية لاجلك ولاجل عائلتك فانت بقائك علىى هذا النحو بكل تاكيد سيؤثر على شخصية اولادك  فما عليك الا ان أن تفكري بينك و بين نفسك ما هي الاسباب التي تمنعك من الاختلاط بالاخرين  و أن تزيدي من ثقتك بنفسك كي تيتطعي الاختلاط

عليك ان تجعلي الذي حصل معك دافع لان تتغيري ويكون وضعك الاجتماعي افضل اعلمي جدا ان العلاقات الاجتماعية تنتج من كثرة الاختلاط بالناس, تغيير الاماكن التي نذهب إليها عادةً , مشاركة الناس نشاطاتهم , ومناسباتهم الاجتماعيّة , عوّدي نفسك على ذلك قد تتحسن حالتك مع الوقت وسيصبح وضعك افضل مما هو عليه الان

يا بنتي الغالية عليك ان تجعلي هذا البيت وكانه فاتحة للخير لك ، بان تفتحي صفحة جديدة مع نفسك ، تعزمي فيها على التغير في ان تقومي بنطوير قدراتك الاجتماعية وذلك بان تتواصليمع الجيران واان ترحبي بهم الامر سيكون في البدابة صعب لكن مع الوقت يمكنك التاقلم والعود شيئا فشيئا حتى يتغير وضعك للافضل ، الامر يحتاج وقتا لكن هذا الامر يحتاج منك صبر وعزيمة على التغيير

الأمر ليس صعب كما  تظني الأمر في غاية السهولة ,, هي فقط أن تحسني من طريقة كلامك مع الاخرين ,, ان عليك أن تجلسي بينك و بين نفسك و أن تحاولي أن تعرفي ما هو السبب الذي يجعلك تترددي في اأن تتواصلي مع الناس ان كانت قلة الثقة بالنفس ان عليك أن تتشحعي و ترفي من منظروط لنفسك العالم كلها ليسوا أفضل منك و من ثم عليك أن تتعلمي كيف تكسبي قلب الاخرين بالأخلاق الطيبة 

أنا أفضل أن تدرسي شخصيات من حولك  و أن تعرفي كيف من الممكن أن تتواصلي معهم ,,لابد  و أن تعلمي أن النظرة لك تختلف من شخص لاخر فلا تضعي حكمزوجك عليك هو الأول ,, من المكن أن تجدي من يتقبلك و من يشبهك ,, على الأقل تعلمي رد السلام و الابتسام و حسن الرد 

والله في ها الزمن أفضل شي تبعد عن الناس مامنهم الا الشر وكلام في بعض ومشاكل.يكفيك بيتك وزوجك واطفالك. وبعد عن الشر وغني له على قول المثل 

من الأفضل أن تبيني لزوجك أنك قادرة على أن تبني مثل هذه العلاقات ,, اسألي عن الحال و عن الأخبار و سلمي بحرار ة و اجعلي الابتسامة رفيقة وجهك على الدوام ,, ان عليك أن تتعلمي و تتربي ولو أمام المراة المهم أن تكسري هذا الحاجز و أن لا تبقي على هذه الحال ,, من الأفضل أن تخصصي من يومك وقت للعلاقات الاجتماعية 

ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني اجتماعية أنت تحرمي أطفالك من أن يكونوا طبيعيين و من الأفضل أن لا تجعلي زوجك يأخذ عنك صورة سيئة للأبد ,, اسألي و اتصلي و اجعلي العلاقة مبينة على الرسميات لا شرط أن يكون بينكم علاقة قوية كما تتصوري المهم أن تكون علاقتك طيبة مع الجميع 

أنت تعترفي أن هناك خطأ يا عزيزتي و تعلمي أن الانسان لا يستطيع أن يعيش و هو منعزل اجتماعيا ,, من الأفضل أن تحاولي أن تكوني قبلة للتغيير ,, أي علاقة من الممكن أن تكون في حياتك ليس شرط أن تكون علاقات قريبة من حيات من الممن أن تكون كلها علاقات رسمة  و لكل منهم موقفعه المهم أن لا تخلو حياتك من أي علاقة ومن حقه زوجك أن يتضايق لأن لي من الطبيعي أن يكون هذا هو تعاملك مع الناس الذين تعرفيهم