كيف أستطيع تجاوز أزمة طلاقي النفسية وأواجه الناس

الحمد لله انك تخلصت منه.. هذه نعمة انه لم يعلقك في المحاكم سنوات او يشترط عليك مبلغ ضخم للخلع مثلا.. هناك من تعاني مت الضرب والابتزاز ولاتسطيع ان تتطلق لان أهلها غير مستعدين للانفاق عليها.. هناك آباء وأمهات لاترحم ولاتقبل بالطلاق.. مهما كنت في ضيق انت في نعمة كبيرة.. فقط عليك ان تتقبلي ماحدث وتهتمي باطفالك.. وتشغلي نفسك بهم. واذا احتجت إلى علاج فذلك ليس عيبا.. العبادة جيدة ولكن العلاج ضرورة وهو ايضا عبادة لانك تريدين التخلص من وضع سئ... تفائلي. القادم جميل باذن الله 

عليكح أن تكوني سعيدة لأن الله أبعد عنك هذا الشخص الي لا يخاف الله ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تستوعبي أن ما حصل لك ما هو الا نعمة كبيرة من الله ,, وكوني متأكدي أن الله سيعوضك بما هوأفضل المهم أن تكوني في مأنمن منه و لا تتناولي عن حقوقك وواجهي الجميه بحقيقته و امسك عليه الدليل 

على ماذا تشعري بالانكسار على العكس نت الان أفضل و بخير أثر و أنت بعيدة عن هذا الرجل الذي لا يستحق أن تنظري اليه أبداً ,, أنا أفضل أن تحاولي أن تستقري على الأقل لأجل أطفالك ,, لا يعني أنك مطلقة أي أن فيك عيب كل العيب من زوجك يا عزيزتي ى

احمدي اللهه أولا أنك تخلصت من هذه العلاقة يا عزيزيت ان من الأفضل أن تحاولي أن تستوعبي أن ما حصل معك ما هو الا فضل مم تالله كبير و ستجدي العةض من الله أكبر ,,, من المهم جدا أن لا تضعي الذنب عليك أنت و لا تكرهي نفسك و اقبلي عى الحياة بالتأكيد هناك فرصة لك

يا حبيبتي انتي اشكري رب العالمين انو خلصك من هالانسان اللي ما اعرف بشنو اوصفه انت قويه و لكن هذي صدمة ما بعد الطلاق شي طبيعي لازم تحزني و تبكي لكن اطلعي لكل العالم بكل قوتك انتي مو ضحيه ولا انسانه مسويه شي غلط عشان الناس تضحك و تشمت فيك انتِ تخلصتي من انسان سيء سيء سيء انسان ما يصلح ابدا إنك تعاشريه صدقيني ربي راح يعوضك و يكون سندك و نعم هذي وقتك بالحزن بس لا يتعدى ال ٦ شهور خلاص تخلصي منه اطلعي للعالم و انتِ مفرفشه ما يستاهل هالانسان ابدا انكِ تنكسفي و تعيشي بخوف و ذل و انكسار بسببه ابدا ابدا ما يستحق و الناس مالك فيهم خلهم ورا ظهرك عيشي لنفسك انطلقي للحياه عندك اولاد ربيهم اسعدي نفسك و اسعديهم اشتغلي ادرسي تعرفي ع صديقات روحي الصالون تعدلي سوي رياضه نظمي حياتك من جديد و الحمدلله اهلك حولك يساندوك غيرك ما عندهم اهل و محد يستقبلهم و اللي يحاول يضحك عليك او يقلل من قيمتك ادخلي بعينه خلي كلمتك فوق كلمته لا تبكين  قدامه او تسكتي عشان ما يحس بالانتصار عليك ابدا الحياه ما وقفت اطلاقا ما وقفت و احنا احين في ايام مباركه ادعي رب العالمين يجبر كسرك و حاااااااشاه حاااااااشاه الكريم يردك خايبه حاااشاه علقي كل املك فيه حبي نفسك الحياه حلوه و قدامك ايام جميله انسي الماضي 

يا حبيبتي الحمد لله على كل حال، لازم تحمدي الله وتعلمي أن كل شي فيه حكمة وفيه خير، الناس أو أهلك لن يضحكو عليك، أنت هكذا تفكرين لكن هذا غير صحيح، صحيح أنهم سيسألونك كثيرا أول الأمر عن أسباب الطلاق وما إلى ذلك وقد يزعجك هذا، لكنها فترة وتمر وتنسين وينسون هم أيضا وترجعين الي حياتك الطبيعية، الحياة مستمرة ،لا تقولي لهم أسباب الطلاق ولا تظهري لهم انكسارك، سوي نفسك مبسوطة وأن الأمر لا يهمك وأنك سعيدة بالقرار الذي اتخذتيه، حتى وإن كنت تتألمين في نفسك، فكري الآن في نفسك وفي أولادك، مادام زوجك وصل به الأمر إلى الزنا والعياذ بالله إذا فهو لا يصلح لك والحمد لله أنك تطلقت، استغفري الله وسبحيه كثيرا وحافظي على صلواتك وفكري في نفسك وأولادك وانسي الماضي ،كان الله في عونك 

سبحان الله. الله انقذك منه.وتقولي نفسيتك تعبت بالعكس اسجدي شكر للهانه طلقك أن تكوني مصابه بمرض جنسي لا علاج له. لأن من يتابع الشذوذ لن يسلم من الأمراض المعدية الجنسيه. فطلاقك من فضل الله عليك. ولا بد أن تشكري الله ان انقذك من هذا الزوج. فلو تطور الأمر وأصيب لكنتي ضحية خيانته. ولا تقولي مجرد رسايل. لربما قد فعل. ولربما انه مصاب. حتى لو فكر في العوده فحذري 

ان أكثر العواطف شيوعاً التي تأثر علي النفس أثناء فترة الطلاق هي الحزن والخوف والاستياء والشك والندم والذنب ، لذلك يحتاج المرء في المرحلة الأولى خصوصاً للمساعدة والدعم من الأصدقاء ، لذلك لا ترفضي مساعده اسرتك، ويمكن ايضا ان تستعيني بمساعده طبيبه نفسيه لأن تساعد بعض تقنيات المعالجة المعرفية السلوكية مثل تغيير الأفكار السلبية وتعلم التفاؤل في تخطي تلك الفتره الصعبه

اختي الكريمه من الواضح ان التجربه التي مررتي بها لازالت تاثر علي نفسيتك بشكل كبير و من الواضح ان ما عرضك له طليقك اثر فيك تأثرا كبيرا و بالطبع انه كان امر مؤلم و ليس بالهين و من حقك الشعور بالحزن و لكن انصحك بان لا تستلمي و اذهبي الي الطبيبه النفسيه حتي تساعدك علي الخروج من تلك الحاله بالتدريج ان شاء الله

يا عزيزتي اخرجي من تلك القوقعه المظلمه التي وضعتي نفسك فيها و ابدأي في وضع روتين جديد لك ،، قومي بتوسيع دائره اصداقائك و معارف و اقضي اوقاتك مع عائلتك و لا تمنعيهم من مساعدتك ، صبي تركيزك علي ابنائك و اجعليهم داعما لك ، ابحثي عن عمل او نشاط تقومي به و كوني لنفسك مستقبل خاص بك ، انت في يدك البدأ من جديد فاخرجي من تلك الحاله علي الفور لانه لا يستحق منك تلك المعاناه .

علي العكس يا سيدتي عليك ان تشكري الله ليلا و نهارا انه نجاكي من هذا الرجل الغير صالح و الذي سوف يخسر حياته وسوف تزول البركه من حياتك ، فهو الخاسر الوحيد في تلك القصه و ليس انت خسر اسره و ابناء و زوجه صالح و لن يستطيع تعرضيهم مره اخري اما انت فسوف تستطيعي الخروج من تلك الحاله بالتدريج توكلي علي الله و تأكدي ان ما حدث معك هو الخير بالنسبه لك و ان رب الخير لا يأي الا بالخير

من الخطأ يا عزيزتي ان تعلقي حياتك بسبب رحيل شخص ما ، فالاشخاص فترات في حياه بعض و لا يوجد شخص دائم ، عليك ان تضعي تلك العباره جيدا امام عينك دائما ، و كن واثقه ان المشاعر تتغير بتغير الظروف و الافكار تتغير بتغير الاجواء المحيطه ، و لن تدوم تلك المشاعر في قلبك و لن تدوم تلك الافكار في عقلك ، فداومي علي تلك الفكره و رسخيها في عقلك و ارجعي لحياتك بالتدريج و اكسبي نفسك من جديد فابنائك بحاجه لك .

يا عزيزتي لقد اعطاكي الله فرصه لكي تبدأي من جديد، فانت كنت تعيشين مع زوجك حياه صعبه و قاسيه و لن يستطيع اي شخص تحملها و اعلم ان الطلاق امر ليس بالهين او السهل و لكن في حالتك هو من افضل القرارات التي قمتي بها ، فزوجك لا يستحقك و لا يستحق اسرته و سوف يعاقبه الله عقابا شديدا علي كل ما يقوم به

ابنتي العزيزه من الصعب علي المرأه الصمود في وجه تلك الامور و الاخطاء المتعدده التي كانت تصدر من زوجك السابق ،، فكان من الواجب عليكي ان تبتعدي عنه و تتخذي تلك الخطوه فزوجك كان يقوم بامور خاطئه و غير سليمه فاحمدي الله ان نجاكي بعيدا عنه و اعطاكي فرصه اخري لتبدأي حياتك من جديد

ابنتي العزيزه ادعو الله ان يقويكي و يساعدك علي تخطي ما تمرين به ، و انصحك بان تتقربي الي الله و تلجأي اليه و تداومي علي قيام الليل و تكثري من الاستغفار و تداومي علي قراءه سوره البقره ، فالله خير ملجأ و معين لك في هذه الحياه و ادعيه بان يقويكي و يغير حالك و يعوضك خيرا فهو قادر علي كل شئ

ان الدنيا دار ابتلاء وامتحان ، وأن المسلم يصيبه فيها الهم والغم والحزن ، وأنه لا ينبغي له تفويت ذلك من غير فوزٍ بالأجور الوافرة ، فاحتسبي ما أصابك عند ربك تعالى واسأليه أن يصبرك ، وأن يثبت قلبك على دينه ، و حاولي ان تتقربي من اهلك و تعطيهم الفرصه لكي يعينوكي علي تجاوز تلك التجربه الصعبه

ابنتي العزيزه اعلم ان ما مررت به كان صعب و قاس عليك ، و لكن عليك ان تعلمي ان الحياه دار ابتلاء و اختبارات صعبه و قاسيه و لكن يتحتم علينا خوضها بكل عزيمه و صبر ، فاصبري علي ما تمرين به و تاكدي ان بعد الصبر يأتي الجبر ، فتقربي الي الله و الجأي اليه و ادعي الله ليلا و نهارا بان يقرب لك الخير و يبعد عنك الشر