أعاني من إهمال الجميع لي بعد ولادتي

اطلبي المستاعدة بشكل مباشر يا عزيزتيعندما تشعري أنك كتعبة اطلبي المساتعدة و اجبري أي شخثص في العائلة أن يساتعدك لابد و أن تحاولي أن تكوني أكثر حرص على  الأولويت و أن تؤديهالا أولا ز من ثم غيرها كمن المسؤولياتمن الممن أن تأتي فيكا بعد

واعتبري أن لا أحدمن أقاربك من الممكن أن يقدم لك أي مساعدة ليس أمامك التا أن تتحلي بالقوة و الصبر الى أن تكوني أكثر خبرة في التعامل مع هذه الظروف ,, أنا أرى أن عليك أن تكوني أقل ضغط على نفسك بالمسؤوليات فالكل يعوض الا صحتك

هذه الظروف من الممكن أن تكون معرضة لها أي امرأة و لكن هذا التعب سيكون في تلبدايو و من ثم ستتحسني اي عزيزيت أنا أرى أن علي أن تكوني أكثر حرص على صحتك و على الطفل الصغير و من ثم عليك أن تطلبي المساعة من زوجك ومن أهله أيضا 

أنت تنامي خمس ساعات يا عزيزتي و هذه نعمة للكثير من الأمهات حديثات الولادة ,, هذا التعب سيكون في البداية  ومن ثم ستجدي نفسك تتحسني أول فأول أنا أرى أن من الأفضل أن تحاولي أن تكوني أكثر مسؤولية حول هذا الأمر وستكوني أكثر خبرة يا عزيزتي 

ياعزيزتي بالطبع المرأه تمر بحاله من التعب النفسي و الجسدي في تلك الفتره ، و تحتاج الي مساعده من حولها و تحتاج الي ان تشعر بانه يوجد شخص قريب منها و يدعمها و يشعرها بالسند و العون ، و لكن في النهايه تلك هي الظروف التي اجبرتي علي المرور بها و يجب ان تكوني راضيه و متقبله لظروف حياتك و ان شاء الله تستطيعي التجاوز بدون مشاكل و تمر تلك المرحله و تعبر بهدوء

حاولي ان تطلبي المساعده من زوجك تلك الفتره علي الاقل ،، اطلبي منه اذا كان لا يستطيع توفير عامله لك في تلك المرحله الانتقاليه فسوف تسهل عليك الامور كثيرا وسوف تهون عليك الاعمال و اذا لم يستطيع اطلبي منه ان يساعدك هو في تمرير الايام و في الاهتمام بالطفل حتي تشعر ببعض الراحه ، فالزوج رفيق درب لزوجته و يجب ان يكون بجوارها في جميع الاوقات

ليس امامك حل سوي الرجوع الي بيت اهلك و تقيمي عند والدك تلك القتره علي الاقل ، حتي تساعدك العامله المقيمه عند والدك في اعمال المنزل و في الاهتمام بالملابس و الطعام او الاهتمام بالطفل حتي تستطيعي النوم فتره من الوقت ، اعتقد ان الجلوس في بيت الوالد و الاستعانه بالعامله حتي و اذا كانت مساعدتها بسيطه سوف يكون افضل لك .

ابنتي الغاليه ان ما تمرين به امر طبيعي فلا تشعري نفسك بالضغط العصبي و النفسي بدون سبب قوي ، فتلك المشكله التي تمري بها تمر بها جميع الامهات سواء كانت ظروفها تسمح ام لا ، فتوكلي علي الله و الجأي اليه و ادعي الله بان يعينك علي ما تمري به و ان يساعدك و يقويكي علي ان تتحملي مسؤلياتك بمفردك و بدون الاحتياج الي اي شخص

ليس امامك سوي ان تطلبي من اخوتك بكل حب و اخلاق و بطريقه لطيفه المساعده بطريقه مباشره ،، فهم في النهايه اخوتك و الاخوه سند لبعضهم البعض و يجب ان يقفوا بجوار بعض بجميع الطرق ،، و انت ليس لك سواهم في النهايه فاطلبي منهم المساعده المتبادله و في رايي انهم لن يرفضوا طلبك و لن يخذلوكي ان شاء الله

لقد عانيت من تلك التجربه التي تمري بها و كانت حالتي الصحيه غير جيده و لكن بفضل الله تحطيتها بمفردي ، فكوني واثقه انك سوف تتخطيها و انك سوف تجتازيها ، و اصبري فتلك المرحله هي الصعب ام القادم اسهل بكثير وسوف تنتظم حياتك و تستطيعي تنظيم يومك وسوف توازني بين جميع امورك و تكون الحياه اسهل بالنسبه لك ، فلا تيأسي يا اختي

كان الله في عونك يا ابنتي واعلم انها مسؤليه كبيره و موقف صعب و قاس عليك و لا تستطيعي تحمله اكثر من ذلك ، و علي الاقل تلك الفتره الاولي بعد الانجاب تحتاج الي شخص يكون بجوارك و يساعدك ، و في ارايي انه لا يجب ان يكون هناك خجل بين الاخوات ، فانصحك بان تتحدثي مع اخوتك بصراحه و تخبريهم برغبتك في مساعدتهم لك فتره من الوقت ، علي الاقل تذهب لك كل يوم واحده بالتبادل ، حتي تمري من تلك الفتره بسلام

اتفهم موقفك جيدا يا عزيزتي ،، فلقد مررت بنفس التجربه بسبب انجابي في بلد غريب و بعيدا عن اهلي و كان من الصعب ان يأتي اي شخص لزياراتي او اذهب انا لعائلتي ،، و بالفعل كانت فتره صعبه و قاسيه و لكن بالتوكل علي الله و بمساعده زوجي استطاعت تجاوزه و عندما تجاوزتها شعرت بالفرح و النصر و بمدي قوتي و نجاحي و هو ما انصحك بالقيام به فتحملي المسؤليه و توكلي علي الله وسوف ييسر الله امرك .

كل ما تمرين به تمر به معظم الامهات ، بل علي العكس من الممكن ان تكون ظروفهم اصعب و اقسي منك و لذلك تحلي بالصبر و الحكمه في التعامل مع الامر و اصبري علي ما تمرين به ، و حاولي ان تنظمي وقتك و تضعي جدولا تسيري عليه في نمط يومك حتي تستطيعي توفير الوقت و الجهد و تستطيعي الموازنه بين جميع امور حياتك .. وفقك الله

من الممكن يا عزيزتي ان تطلبي من والدك احضار تلك العامله لكي تساعدك بعض الشئ في منزلك علي الاقل فتره من الوقت .. بحيث يمكنها ان تتحمل مسؤليه تنظيف المنزل او الملابس او الجلوس مع الاطفال فتره من الوقت حتي تشعري ببعض الراحه .. و ليس شرطا ان تأتي يوميا علي الاقل يومين في الاسبوع حتي تخفف من عليك بعض الاعباء علي الاقل اول فتره حتي تستمدي قواكي مره اخري و تشعري بالنشاط من جديد و تستطيعي العوده الي حياتك بصوره طبيعيه

هل من الممكن ان تجلسي فتره من الوقت عند اهل زوجك ؟ فمن الواضح ان والده زوجك سيده فاضله و محبه لك و تحاول مساعدتك بقدر المستطاع ، و بالتأكيد لن ترفض استقبالكم فتره من الوقت علي الاقل حتي اذا كانت بسيطه ، فانصحك بالتحدث مع زوجك حول هذا الامر و قد يكون فرصه لكي يجتمع باهلك و باسرته ف نفس الوقت ، لن يرفض زوجك هذا الحل وسوف تساعدك حماتك بالتأكيد

ابنتي الكريمة كان عليكي ان تخبري والدك بأمر اخوتك فإنه لم يكن سيصبح قاسي معهن ولكن كان على الأغلب سيلفت نظرهن الي ما يرتكبن وسيجعلهن اعلم بحالتك وبانك تحتاجين المساعدة منهن لفترة قصيرة فقط.. فكان يجب أن تخبريه حتى تتمكني من قضاء فترة راحتك كما يجب ولكنك لم تفعلي وعليكي تقبل الوضع الحالي كما هو

ان نصيحتي إليكي هي ان تقومي بالتحدث الي والدك واطلبي منه أن تأتي تلك المرأة التي تساعده لزيارتك مرة او مرتين في الأسبوع حيث تقوم بتنظيف المنزل وغسل الملابس و ترتيب الوضع من حولك.. والطعام يأتي من عند والدة زوجك وانت تقومين فقط برعاية الطفلين فحاولي ان تجربي ذلك الأمر اعانك الله .

اختي العزيزة ان ما تمرين به صعب وشاق وأعانك الله تعالى على تحمل ذلك الوضع ولكنك الان في ذلك الوضع لست مطالبة باي شئ سوي الراحة و رعاية طفلتك حديثة الولادة.. فحاولي الا تكثري على نفسك بالمهام وعلى زوجك ان يساعدك في ترتيب المنزل ولو قليلا الي ان تتمكني من الرجوع الي وضعك الطبيعي .

عليكي ان تقترحي على زوجك امر الجلوس عند عائلته لفترة قصيرة وذلك في حال انكي تحبيهم وهم كذلك ويحبون وجودك وسوف يساعدونك ويمدون لك يد العون في تلك الفترة العصيبة.. فاجلسي عندهم لمدة أسبوع مثلا تسترجعين به قوتك لكي تتمكني من إعادة تنظيم حياتك من جديد فإن ذلك الوضع لن ينفع ابدا وسيكون صعبا عليك أن ترجعي لحياتك الطبيعية دون أن تأخذي فترة الراحة المطلوبة .