زوجي مدخن كيف أساعده ليترك التدخين
![زوجي مدخن كيف أساعده ليترك التدخين](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم أنا فتاة بالسادسة والعشرين من عمري تزوجت قبل عشرة أشهر زوجي رائع جداً وأنا أحبه كريم ويهتم فيني ويتعامل معي بشكل جيد لكن أنا ماكنت أعرف إنه يدخن صارحني بالموضوع قبل زواجنا وكان يقول بتركه وقتها حسيت بقهر ليش ماعلموني لكن قلت ماعليه هو أصلاً ناوي يتركه المهم مر الوقت وهو ماتركه وأنا أحس بخوف كبير عليه لأنه من لما تزوجنا ماشفته نام نومة عميقة ودايم يشعر بالتعب والسبب معروف وأنا ماني عارفة كيف أساعده هو مايدخن عندي لكن أنا خايفة عليه حتى الدرج صعب عليه يطلع وأنا حامل أنشط منه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي قرار التوقف عن التدخين لنًينجح إلا باقتناع زوجك التام وسيطرته على نفسه ، ولن تنجحي مهما حاولت . إنها حريته الشخصية ولا بد أن تقفي عندها ولا تتعدي عليها حتى لا يغضب منك أو يضيق ذرعا بنصائحك . زوجك يعلم تماما مضار التدخين على الصحة ، وهو لا يزعجك بالتدخين في البيت أو بجانبك وهذا أمر جيد وقد يخاف على طفله بعد ولادتك فيتجنب التدخين وقد يتوقف تماما . شجعيه على ممارسة الرياضة ، فالرياضة ستكشف له مضار التدخين على صحته وتأثيرها السلبي عليه . اتفقي معه مثلا على تحديد أوقات التدخين ومحاولة تحديد عدد السجائر التي يدخنها كمحاولة أولى للتخلص من هذا الادمان، لكن أهم خطوة هي الاقتناع التام لإتخاذ القرار .
نصف للعالم مدخنين يا عزيزتي وانتي يجب ان تعلمي ان زوجتك لا يفعل شيئ غريب وللاسف ما يفعله زوجك لا يمكنه ان يتوقف عنه فانتي رايتي انه وصل الى تلك المرحله حيث اصبح لا يستطيع ان يصعد السلم دون ان يكون مجهد ومرهق ومع هذا لا يتوقف عن التدخين وهذا لانه مدمن ولن يتوقف
للاسف المدخن يظل مدخن ومهما وعدتك بان يتوقف فلن يتوقف ان لم يكن هويرغب في هذا فلا يمكنك ان تجبريه على التوقف فلابد من ان يرغب هو نفسه في التوقف حتى يتمكن من ايقاف نفسه لكن في النهايه عليكي ان تتحمليه كما هو فانتي تزوجته بهذا الشكل ولا حل لتلك المشكلة الا تقبلها
كان الله في عونك يا عزيزتي فالتكخين هو سم لكنه ليس فوري لهذا لا يدرك الناس مدى خكورته لانه يتسلل ببطئ دون ان بيلاحظ الانسان انه يدمر نفسه وصحته لهذا عليكي ان تتحدثي معه عن الامر وان توضحي له انه يدمر نفسه ويقتلها دون ان يشعر وان كان لا يهتم لنفسه فليتوقف من اجل اطفاله
من الممكن ان تبدأي في التحدث عن الآثار السلبيه للتدخين و هذا سيدفعه للتقليل من نسبة السجائر التي يشربها، مما يساعده في عملية الإقلاع، يمكنك أيضًا أن تبدي ضيقك من رائحة السجائر التي تملأ ملابسه والامتناع عن الاقتراب منه في بعض الأحيان بحجة رائحة السجائر ، ايضا شجعيه علي ممارسه الرياضه فهي مهمه جدا فاطلبي من زوجك الاشتراك لنفسه ولكِ في نادي صحي، أو احرصا على ممارسة بعض التمارين يوميًا معًا في المنزل.
من الجيد انك تحاولي مساعده زوجك يا ابنتي ، فهو بالفعل يحتاج الي شخص يساعده و يشجعه علي الاقلاع ، و انصحك بان تبحثي عن الوسائل المساعدة للإقلاع عن التدخين واشتريها لزوجك، مثل علك النيكوتين ولصقات النيكوتين، و استعيني ببعض التسالي مثل المكسرات والفشار والوجبات الخفيفة كل تلك الامور تساعده علي التقليل من التدخين تدريجا .
بالطبع انها مهمه صعبه و لكنها ليست مستحيله و تستحق المحاوله المستمره منك ، فالتدخين امر خطير و يجب ان يقلع عنه علي الفور من اجل سلامته و سلامه اسرته ، و عليك ان تعرفي ان الامر يحتاج منكِ إلى الصبر والمثابرة، فرحلة الإقلاع تتطلب منكِ التشجيع الدائم لزوجك وتفهم حجم المشكلة، حتى لا يقلع ثم يعود إلى هذه العادة مرة أخرى، وتحملي نوبات غضب زوجك الناتجة عن احتياج جسمه للنسبة التي اعتاد عليها من النيكوتين والتي توقف عن إدخالها لجسمه.
يجب ان يكون هناك دافع و رغبه في ترك التدخين من زوجك شخصيا يا اختي ، فالمدخن يقع عليك الدور الاهم و الرئيسي في تلك المرحله ، فحاولي التحدث مع زوجك و التقرب منه و اخباره بامر ترك التدخين ، و اجعليه يشعر بحبك له و خوفك عليه ، اطلبي منه ان يعطيكي فرصه لمساعدته و ايضا يمكنك استشاره طبيب مختص لكي يعطيكي بعض الادويه المساعده
ابنتي العزيزه بالفعل من الواضح أن حالة زوجك الصحية اصبحت متدهوره بسبب التدخين ، و بالفعل يجب اخذ موقف جاد و حازم تجاهه الامر حتي يتخلص من بنجاح ، و حتي تتحسن حالته بالتدريج ، فانصحك بالتحدث معه بقوه و حزم و اخبريه ان التدخين لا يأثر عليه فقط بل عليك و علي ابنه و ان هناك طفل قادم يحتاج الي والده ، لعل و عسي بهذا الكلام المشجع يعطيكي فرصه لكي تساعديه علي ترك التدخين
بيتركه بإذن الله اذا كان هو مقرر من داخله يتركه اما اذا هو ما بده ف كل محاولاتك راح تروح هباءا منثورا ..عشان هيك بتقعدي معه و اسأليه بدك تتغير؟! بدك تترك التدخين عشان اساعدك ؟! كمان كوني صبوره لا تفرضي عليه فرض انو يتركه بالعكس هيك راح يعاند خذيه بالطيب و بالحسنى اهم شي لا تسمحي له ابدا يدخن قدامك ..و بكل الاحوال الحمدلله تدخين مش اشي اكبر
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2021
ساعديه بأن تقويه و أن ترفعي من معنوياته ,, ان عليك أن تحاولي أن تكوني أكر حرص على مصلحتك و خصوصا أنه من البداية كب عليك ,, و أيضا وعيه عن طريقة التربية التي عليه أن يعلم عليها أطفاله و وعيه أيضا بمخاطرها على صحته ولا تقبلي أن تبقي معه ان لم يعدك وعد صادق أن يتركها
الدخان مبتلى به كثير من الشباب.َلكن لا تندفعي تلوميه على ذلك لأنه يتمنى أن يتركه لكنه لا يستطيع. لكن كوني السبب الجميل أن تنقذيه من هذا البلاء وهناك عياده بكل المستشفيات الحكوميه للمساعده في التخلص من التدخين هم يوجهونه لأقرب مستشفى أو مستوصف له ويتابعوه ببرامج وادويه الا ان يتركه. بس يتصل وهم يساعدوه بدون مايدفع كل شيء مجاناً
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2021
من الممكن أن يكون الحل هو أن يقتنع أن عليه ان تيكر التدخين قناعة تامة كي لا يعوج اليه ان تركه و السبب لابد و أن يكونى قوية و أن يشكل بالنسبة له تهديد ,, ان عليك أن تعترضي على عدم اخباره لك و أن هذا يعتبر خداع و خصوصا أنها لا تعلم وأن ممارساته تشكل خطر عليك و على أطفالك و بيني له أن من الممكن أن يكون تدخينه سبب للطلاق على الأقل كي يفهم أن الأمر ليس سهل لا يمكن التجاوز عنه
هل يمكنك أن تتحدثي اليه بأسلوب كله تودد و تفاهم و أن يترك التدخين من باب أنك حريصة على صحته و أنك لا تريدي أن يرث الابناء هذه التصرفات منه ,, و أيضا هو أخطأ خطأكبير عندما أخفى عنك الأمر و من ثم هو وعد بتركها و عليه أن ينفذ هذا الوعد مهما كان صعب عليه فعليه أن يحارب رغباته
هناك الكثير من الأدوية التي من الممكن أن يستخدمها زوجك كي يقلع عن التدخين المهم أن يكون له ارادة قوية أن يترك التدخين ابقي مصرة على رأيك و اعترضي على تدخينه على الدوام و ابدي انزعاجك من تدخينه ,, انا أفضل أن تحاولي أن تشيري الى كل ما يعني أنه بسبب التدخين و أصري على أهله أن يساعدوك أيضا ,, التدخين سيضر أيضا على صحتم و صحة جنينك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين