كيف اتعامل مع زوجي المتذمر

قضايا اسرية
كيف اتعامل مع زوجي المتذمر

السلام عليكم كيف اتعامل مع زوجي المتذمر فأنا متزوجة وعمري ٢٧ سنة ولدي أربعة أطفال أعمارهم متتالية اشعر بالضغط بامور البيت ولا أستطيع السيطرة على هذا الوضع فأنا احيانا أنسى نفسي واحيانا يكون تقصيري باليت واحيانا بااطفالي فمنهم صف اول وثاني ولا أتابع دراستهم وايضاً طفلتي الغيران سنتين والأصغر ١٠ شهور

الوضع مربك فطفل الصغير يبريد ان يبقى محمولا والآخرين يكركبون المنزل وزوجي يتذمر من الكراكيب والبيت أنا احاول ان أسيطر ولكن لم اعد أتحمل أنا عندي صمام التاجي ولكنه ازداد بعد الولادة الضغوط تأتيني نوبات هلع وضيق نفس وضربات قلب متسارعة واشعر بألم في صدري ولكن زوجي لا يصدقني يقول ان هذا تمثيل

انا جدا حزينة احتاجه ان يخفف معي حدة الضغوط ولكنه اختار ان يكون على قمتها فأصبح هذه الأيام يزعجني بكثرة تذمره وكثرة السب والشتائم وقام بسب والدي مرتين ما ادى إلى نفوري منه فأكتم نفسي وابكي ولكن ادى ذلك لتضخم حجم الألم في صدري لم اعد احتمل تعبت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد أخطأت انت وزوجك  حين أنجبتما أربعة أطفال في فترة قصيرة جدا فتراكمت عليكما الواجبات ولم يعد باستطاعتكما السيطرة على الوضع في البيت. الذنب ليس ذنبك وحدك وعلى زوجك مساعدتك لضبط الوضع بدل من التذمر . من الافضل التزام الصمت حين يبدأ زوجك بالتذمر وكي لا يصل إلى التنمر أو تعمد إيقاع ضرر نفسي عليك . تسألين كيف أتعامل مع زوجي المتذمر، بداية  تحدثي معه بهدوء واطلبي منه اعتماد  الرحمة والاحترام والمحبة والتقدير لجهودك فأنت تبذلين كل ما في وسعك وتحتاجين إلى مساعدته في السيطرة على الاطفال الاكبر سنا .   لا تتوتري ولا تنزعجي لأن هذا هدفه ، صارحيه بهدوء تام بأن ملاحظاته غير مقبولة ولا تساعدك في شيء  وبأن هذه المواقف لا تليق به . اقترحي عليه أن يجد حلا لكل ما يزعجه كأن يحضر لك مدبرة منزل ولو لبضعة مرات في الشهر تساعدك على تنظيم نظافة البيت وإعداد الطعام مسبقا . لا تتركي أي مجال للتقليل من قدرك ومن دورك حاولي أن تجعليه يخجل من نفسه وذلك من خلال الود بذكاء ، حيث عليك هدم التركيز على الكلام السيئ بل الانتباه إلى قدراتك وإنجازاتك. ثقي بنفسك قدر الامكان ولا تبحثي عن التقدير عند زوجك فأنت تعرفين قدر نفسك وأهمية ما تفعليه لأولادك ، كل ما تحتاجيه هو سنة أو سنتين حتى يكبر أولادك قليلا ويصبح باستطاعتك تنظيم حياتهم ووضع قواعد يلتزمون بها . 
  • علم Occupied Palestine
    علم Occupied Palestine
    من مجهول

    وعليكم السلام ...يا اختاه اولا يجب ان تهتمي بصحتك طالما تشكين من الالم في صدرك وعندك التاجي فهذا الامر ليس بسيط يجب مراجعة الطبيب وقبل هذا حاولي قدر المستطاع التفاهم مع زوجك بطريقة رقيقة حينما تجدينه هادئا وباسلوب منك تتفاهمين معه دون ان تثيري اعصابه وان تفهم للامر كان بها وان لم يتفهم ما عليكِ الا ان تقول لاحد الاقارب والمقربين لزوجك حتى يتفهم وضعك الصحي ومن ثم مسؤليتك في شغل البيت ليراعي حالتك وقبل كل هذا اتجهي لله تعالى وصلي ركعتان لله وادعي الله تعالى وانتي ساجدة  ان يفرج كربك  وان يوفقكم انتي وزوجك ولا تنسي الدعاء اثناء الاذان  ووكلي امرك لله ...وحاولي كما سبق وقلت لكِ فان الله لا يرد مظلوم ..وكلي الامر لله ..ارجو من الله لك التوفيق مع زوجك عالخير واطفالك ان شاء الله

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انتي نسفتي ٢٧ سنه و ركزتي على شي مو عاجبك

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يبدو جليًا تأثير السوشيل ميديا السلبي عليك مشكله وانتي بهذا العمر تتصرفين كالمراهقات و تختلقين المشاكل و تبحثين عن فرص الطلاق استفيقي يا اختاه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب عليك أن تفهمي أن زوجك إن وصل لاهانتك فلا يكمنك البقاء معه فأنت يجب أن تفهمي أن الأمر منتهي مادام أنه وصل للاهانة وللتعامل معك بهذا الشكل الغير مقبول على الإطلاق فانت من حقك أن تنفري منه بعد تعامله معك بهذا الشكل وتخليه عن مسؤولياته ومحاولته زيادة الحمل عليكي فكل تلك أمور تجعلك تنفري منه وتكرهي علاقتك معه لهذا حاولي أن تدرسي الوضع جيدا فانت كنت تري أن حياتك لا تعجبك فعليكي بالطلاق منه لانه يكفي ما ضاع من عمرك ولا يجب أن تضيعي ما تبقى معه

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك أن تفهمي أن زوجك ليس من النوع المتعاون بل هو من النوع الأناني الذي يفكر في راحته فقط ويريدك خادمة لهذا لا تتوقعي منه العكس فهناك من يفكر في نفسه وراحته ولا يهمه زوجة ولا أولاد وهناك من يفكر في زوجته وفي أولاده وفي كيفية جعلهم مرتاحين لهذا حاولي أن تتفهمي هذا ولا تطلبي منه أكثر من ذلك لأنه لا يكمن أن يتقبل كلامك ولا يكمن أن يفكر فيه حتى، لهذا لا تتعبي نفسك بالمجادلة معه لكن حاولي أن لا تعطي لرأيه القيمة الكبيرة ولا تحاولي أن تتجادلي معه لانه سيزداد غضبا ويتعامل بشكل أسوء

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ٢٧ سنه صابره كملي جميلك كم سنه و تنتهي الحياه لاتخربيها بالاخير

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي أن تتحدثي مع زوجك فأنت تسألي كيف اتعامل مع زوجي المتذمر لكن هل حاولتي أن تتحدثي معه عن الأمر وعن مدى تأثرك به وعلى تأثيره على نظرتك له فيجب أن تحاولي أن تتقربي من زوجك أكثر فأنا أرى مسافة بينك وبينه لهذا عليك أن تحاولي أن تخرجي نفسك من حالة الشكوى إلى حالة محاولة التفاهم بينك وبين زوجك لتتكمني من حل مشكلتك معه ولتتكمني من وضع النقاط على الحروف في علاقتكما الزوجية فلابد من الحوار الدائم بين الزوجين حتى يتم حل المشاكل بالشكل الصحيح

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟