السلام عليكم شكرا لثقتك بنا وشكرا على سؤالك أعيش في قلق وخوف من مرض زوجي ماذا افعل فانت كانك تتحدثين مع نفسك ونحن على قدر المسؤولية

انت في حالة قلق شديد واكيد قلة نوم ولذلك بدأت المشاكل تتضخم وتكبر في نفسك تراكمت عليك في وقت واحد اولا زوجك حالته الطبية لا تبعث على الخوف ومستشفى بإذن الله قريبا وانت لم تقصري معه وهذا يحسب لك

الان ركزي على سفرك والأمور التي تهمك من تقليل الوزن بالرياضة إلى معالجة مشاكل البشرة هذه الأمور مهمة ولا تقلل من الاهتمام بزوجك او تعيبك  لأنها ذات أهمية لك خذي مجموعة فيتامين ب لتهدىء نفسيتك حتى تكوني اكثر استقرار في معالجة كل مشكلة لوحدها

مثلا السير لمدة ربع ساعة بعد كل وجبة تنفعك نفسيا وجسديا وتقلل الوزن وخذي حبة مغنيسيوم ٢٠٠ ملغم قبل النوم ليكون لديك استرخاء ونوم جيد وهذا ينفعك جلدك ايضا ويقلل الحبوب  فكري بحياتك يوم بيوم ولاتكرري على نفسك كل المعاناة في أن واحد واخيرا لايزال لديك الوقت لتعملي الكثير لوضعك المهم كوني قوية وانا واثقة انك قادرة

انظري ايضا : علاج وسواس المرض وأعراضه (تجربتي مع توهم المرض)

أهلًا وسهلًا بك سيدتي، وشكرًا لك على ثقتك بموقع حلوها، بالنسبة لسؤالك: أعيش في قلق وخوف من مرض زوجي ماذا افعل؟ فنقول لك أنك تحملين نفسك أكثر من اللازم، من ضغط نفسي وعصبي وهو ما لن تستطيعي بالطبع احتماله 

فكري جيدًا أن المشكلة الأساسية هي مرض زوجك، ليس وزنك الزائد او الحبوب في وجهك، لأنه باختصار لا أحد يعلم ما مررتي به إلا أنت وزوجك فقط، وزوجك راضي بهذا الوضع أو على الأقل لا يثير المشاكل بسبب، ولذلك ليس عليك أن تهتمي بكلام أحدهم إذا تحدثوا

أعلمي أنك عائدة من أجل علاج زوجك فقط، فلا تشتتي نفسك ولا تضعي على نفسك حمل أزيد من اللازم، بالتوفيق الدائم 

أقرأ أيضًا: 

السمنة وزيادة الوزن بعد الزواج للرجال والنساء

ضعي له تحاميل مضاد حيوي

الله يعافيه و يرجع بالسلامة

لو شي بيصير فهو مقدر انه بيصير اهدئي وبتكون الامور تمام ان شاء الله

لو كنتي انتي المريضه لتزوج عليك ونصحه اهله بالزواج بالثانية. 

يجب ان تهدئتي وترتاحي زوجك رح يشفى عادي 

طبيعي جدا أن يزداد وزن المرأه اثناء فترة الحمل وليس انت فقط كذلك بل الأغلب هكذا ولكن بعد الولادة هناك من يعود إلى طبيعته مسرعا وهناك من يتأخر وانت بسبب مرض زوجك اكيد لم يكن لديك الوقت للاهتمام بنفسك واكيد عندما يتعافي ستعودى إلى الاهتمام بنفسك فأنت لا تحزني وتتعبي تفكيرك وعقلك وإذا كنت ستلتقين بأهله وهم رياضين فحاولي أن تشجعي نفسك معهم وتعيدى وزنك واستغليها فرصة لتنحفي وبالتالى بعد ذلك تعالجي بشرتك خطوه خطوه المهم الآن هو زوجك لانه مريض ويجب الإنتباه له جيدا بعد ذلك ابدأى بالخطوات الاخرى لكن لا تضغطى على نفسك ولا احد يعلم ما تمرين به وبالتالى لا تسمحي لأحد بالتدخل فى شكلك وزنك حياتك ولا تكترثى لأحد إذا كان فليكن لنفسك وليس بسبب أحد 

انت لست فقط تعيشين فى قلق وتوتر من مرض زوجك لكن انت تعيشين فى قلق وتوتر من مرض زوجك ومن وزنك الزائد بسبب اهل زوجك وانا لا اعلم لماذا تهتمين بأهل زوجك كل هذا القدر ومن هم حتى يتحدثوا عنك انت حرة سواء زاد وزنك ام نحفت هذا يخصك انت هم إذا أرادوا أن ينصحوك لأجل صحتك مرة فقط بتحضر ورقي يفعلوا ذلك وانت لك أخذ نصيحتهم ام لا فأنت حرة لكن فى النهاية يجب تقبلك بما أنت عليه سواء بالوزن الزائد ام بالنحافة ولا يحق لهم التدخل فى ذلك لذلك انت لا تكترثى لأحد مهما كان وإذا كنت تريدين النحافة فلنفسك وإذا كنت لا ترغبين فائضا لنفسك المهم الآن هو ان تطمئني على زوجك لكى يرتاح قلبك 

انت مخطئة تقولي اعيش فى قلق وخوف من مرض زوحي ماذا افعل فأنت لماذا تعيشي فى قلق والله موجود لن تستفادى شئ من هذا القلق لانه لن يصيبه الا ما كتب الله له فبدلاً من هذا الخوف والقلق توكلي على الله وارضى بكل شئ وبالتالى ادعي الله كل يوم وفى النهاية لن يحدث إلا ما كتبه الله لذلك لا تقلقى وسلمي امرك لله وادعي الله كل يوم فى جوف الليل واخلصي النية له وبإذن الله سيتعافى القلق لن يفيد لانه سيحصل ما يريده الله وما يقدره لذلك سلمي امرك له ولا تقلقى بما أن هناك من اخبرك لانه لا يحتاج تنويم إذا فهناك امل وانت تفاؤلي 

معاكي حق تخافي المرض خطير 

مرض حمى الضنك خطير ممكن زوجك يموت