كيف اجعل زوجي يقدر تعبي
مرحبا كيف اجعل زوجي يقدر تعبي انا اعمل و اهتم بالاطفال و اتحمل كل مشقات الحياة اليومية، و عندما اقول لزوجي انني اتعب كتير كل يوم فيلجأالى مقارنات بالنساء اخريات بقوله كل النساء يشتغلن و يتعبن ليس انت فقط
هذا الكلام يتعب نفسيتي و يشعرني انني لا اقوم بشيء كبير و انني مثل أمثال الكثيرات من النساء و ان زوجي لا يرى تعبي حتى اساعده هل هذا الشعور عادي؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كيف اجعل زوجي يقدر تعبي، وبداية أطلعيه على تفاصيل يومك وأريه بشكل ملموس ما تنجزينه يوميا . لا تضغطي على نفسك أكثر من قدرتك حتى لا تنفجري غضبا ويذهب كل تعبك سدى ، لا تخافي من تعبك ، ارتاحي حين تشعرين به فهذا حقك . أنت كزوجة لست موظفة عند الزوج بل شريكته في الحياة الزوجية ولك حقوق مثله ، والواجبات العائلية والمنزلية لا تقتصر عليك فقط فالمفروض أن يساعدك زوجك في مهامك ويشاركك همومك . يستطيع مثلا أن يخدم نفسه ، ويساعد في تدريس الاولاد وأن يقضي معهم وقتا مميزا فتربية الاولاد ليست حكرا على الام . امتنعي مثلا عن أداء بعض المهمات المنزلية ليشعر بأن هناك ثمة نقصا في حياته وليشعر بأهمية ما تفعليه وبصعوبة التوازن بين حياتك العائلية وحياتك العملية . اطلبي منه التركيز على وضعكما الخاص بدل من مقارنته بالآخرين واطلبي رأيه في كيفية تحسين ظروف حياتكما، اطرحي عليه أسئلة مفتوحة واستمعي لآرائه من دون مقاطعة أو دفاع، ناقشي الحلول معه بهدوء وشجعيه على القيام بالتخطيط لجدول اسبوعي يناسب كل منكما . الهدف هو خلق حوار بناء وتعاوني ،استجيبي لآرائه حتى لو كنت لا توافقين عليها فربما يريد تجربة طريقته بنفسه ليقتنع بعدها برأيك .
إذا أردت أن يقدرك زوجك ويقدر تعبك فأنت قدرى نفسك اولا اهتمي بنفسك وافعلى ماعليك ولا تضغطى على نفسك فى أمور المنزل بل كوني طبيعية واجعلى لنفسك وقت تستريحي فيه لانه طبيعي أن يرى انك تفعلين مثل كثير من النساء ومن الممكن أنه يرى انك تتعبين لكن يكابر أن يشكرك أو يخبرك بذلك لذلك هو اكيد يرى تعبك لكن مثل ما أخبرتك واكيد هو يرى والدته وغيرها من النساء لذلك هو اخبرك بذلك وهو طبيعي فأنت حاولى أن لا تكبرى الأمر والمهم كيف هى علاقتك معه
انت تقولي كيف اجعل زوجي يقدر تعبي وايضا تقولى أنه يقول انك تفعلين مثل كثير من النساء إذا انت أيضا افعلى مثله لا تحاولى أن تقدرى تعبه فى العمل وتسأليه عنه وإذا اخبرك بتعبه أخبريه أنه مثل كثير من الرجال حاولى أن تفعلى ماعليك وبالتالى اجعليه يقوم ببعض مهامات انت بالفعل اهملتيها من التعب حتي يشعر ما اصابك من تعب وحاولى أن تنظمي وقتك واعمالك واجعلى لنفسك وقت تستريحي فيه أشعرى انت بنفسك ولا تنتظرى منه أن يقدر تعبك حبي نفسك وقدريها حينها هو سيقدرك
للاسف الرجال لا يرون ان المرأه تضحي ، ويكون ان خذا عملها وواجب عليها . امثال زوجك كثر للاسف . ولكن ان اردت ان ينتبه انك تقومين بأشياء تستحق التقدير وان تفعلين جهودا جباره . فربنا تبادري انت بتقديره ومدحه . مثلا قولي جزاك الله خيرا على احضارك هذا الشيء لنا . او انت بين الحين والاخر امدحي عمله وانه يتظلر امر مصاريف البيت . فالتقدير يجلب التقدير . والثناء يجلب الثناء . وكلما اشعرتيه بتقديرك لعمله ربما يبدأ هو ايضا يستشعر تقديرا لكل ما تقومين به .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-08-2024
انتي في دوله محترمه و تكفل حقوق الانسان اطلبي لجؤ سياسي و الجئ لجمعية حقوق الانسان و ترفعي ضروري عليه دعوة تضرر و طالبي بتعويضك و معاقبته
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-08-2024
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين