كيف تتعاملين مع الرجل المتقلب المزاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كيف تتعاملين مع الرجل المتقلب المزاج؟ هل دي حالة نفسية او عين او سحر؟ انا متجوزة من شخص من سنتين جواز تقليدي عمري 24 سنة و هو اصغر مني بثلاث شهور عنده حاله غريبة مش فهماها هي بتجيله يمكن كل شهر مرة او مرتين بتسبب مشاكل ما بنا وكتير بقيت بطلب الانفصال منه لاني تعبت من الوضع دة
وفي نفس الوقت مش عيزة انفصل منه تارة علشان ابني اللي عمره سنة و شهور ميتظلمش ما بنا و تارة اخرة علشان خيفة مقدرش اتخطاه هو بتجيله حالة غضب سببها مجهول من عندي مرات اسألو فيرد باسلوب عصبي فتقلب بخناقة ولو تجاهلته ممكن يعمل تصرفات تضايق زي اني احضرله اكل يرمي او يضيقني بتلقيح كلام على شكلي او على عدد سنين عمري بحجت انه هزار او انه يضايق ابننا اللي عمره سنة و شهور من انه يزعلقه او انه يشتمه بشتايم غير لائقة علشان ينكشني ونتخانق
ولما اطلب الانفصال يعمل المستحيل علشان مروحش واسيبه لكن انا تعبت مع وضعه المتقلب دة ايام عسل و دلع وايام نكد و تلكيك على اي حاجة دة غير اني بحس انه قاصد يقلل ثقتي بنفسي بان لو اطلقنا مش هلاقي حد يبص فية.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كيف تتعاملين مع الرجل المتقلب المزاج وحقيقة التعامل مع شخص متقلب المزاج صعب ومربك لذل حاولي التحدث معه بهدوء عندما يكون مزاجه جيدا عن تقلبات مزاجه وتأثيرها السلبي على علاقتكما . راقبي إذا كان هناك أنماط معينة لتقلب مزاجه، متى ولماذا تحدث ؟ شجعيه على التعبير عن مشاعره معك بطريقة صحيحة، فالكلام والمشاركة سيساعدانه على تخطي الغضب والعصبية ، استمعي له لتساعديه على إيجاد حل لمشاكله . هل لديه ضغوط خارجية؟ في العمل مثلا ؟ أو مشاكل مادية ؟ من المهم وضع حدود بشأن السلوك الذي يمكن تحمله والابتعاد عنه حين يبدأ نوبة الغضب المفاجئة. ساعديه على تخفيف التوتر من خلال ممارسة تقنيات التنفس والاسترخاء . وأخيرا، اعتني بنفسك ومارسي الأنشطة التي تستمتعين بها للمحافظة على توازنك النفسي .
زوجك عادى لايوجد عنده مشاكل صحيه لاتكبرى المسألة إذا تعصب عليكى اتركى المكان واصبري عليه لابد أن تتعودوا على بعض وتكونوا كل واحد منكم حكيم يعرف يمتص غضب الاخر وانا اعرف رجال عصبين وايضا حريم عصبيات هذا فى معظم البيوت والحياه الزوجيه هى ود ورحمه وانبتهى لزوجك وانتبهي لطفلك ولبيتك إذا أخطأ هو رديه الى صوابه بالعقل واذا أخطأتى انتى فليردك الى صوابك والله المستعان
بما انك لا تريدين الانفصال إذا تحملي الوضع التي أنت عليه من الممكن أن يتغير بمرور الزمن ويتغير أسلوبه معك حاولي أن تتحدثي معه وتخبريه انك لن تقدري على تحمل هذا الوضع كثيرا ويجب أن يجلس مع ذاته ويراجع تصرفاته التي كان يفعلها خلال الفترة الماضية يجب أن تجعلي ضميره مستيقظ دائما لا يجب أن يستهين بمشاعرك هكذا وان لم تستطيعي تغيير شئ اذا تجاهليه لحين أن يمل ويتراجع فيما يفعله
انت قلت كل ما يريده زوجك منك بأنه يريد أن يقلل ثقتك بنفسك وأن غرضه هو أن يضايقك إذا هل تعطيه مراده هل تتأثرين بكلامه وما يفعله نعم اعلم أن الأمر صعب عليك لكن انت اذا استطعت أن تكوني قوية وتواجهيه فافعلى ذلك إذا لم تستطيعي حينها لا تفكرى ولا تقولى لأجل الأبناء بل انفصلى عنه ولا تفكرى وتسبقى احداث المهم هو نفسيتك وبالعكس انت اذا ضغطت على نفسك فلن تستطيعي تربية طفلك بشكل جيد لذلك ليس أمامك سوى هذا الأمر لأن الأطفال فى وسط ذلك من الممكن أن ينشأوا فى مشاكل نفسية
من الواضح أن شخصية زوجك نرجسية فالتعامل الوحيد مع زوجك النرجسي والمتقلب هو البرود كأنك لم تسمعي ما يقوله بل واذهبي من أمامه إلى حين أن ينتهي مما يفعله ويهدأ وبعد ذلك تتحدثى معه عندما يكون طبيعي لكن انت اذا أعطيته ما يريد بأن تردى عليه أو تثيرى غضبه أو إذا شتم تتحدثى معه بأن ذلك خطأ أمام الطفل سيعاند اتركيه تماما يفعل ما يشاء ويرتاح وانت اتركيه وتعاملى ببرود حينها مع الوقت سيما كوني صبورة الى أقصي درجة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين