زوجي يهتم بالجوال أكثر مني
سلام عليكم كيف اتعامل مع زوجي فزوجي يهتم بالجوال أكثر مني فأنا أعاني من زوجي الذي يلعب لعبه بوبجي مع صديق له اني اتضايق جدا من يلعبها لان يصبح بعالم ثاني بعد مايدري بينه
يأخذله ساعه ونصف يلعبها علما هو يأتي من العمل بوقت متأخر بعد المغرب يأتي فأكون مشتاقه له وإن منعته منها ينزعج ويقول اعطيني مساحتي اكثر من مره صار هذا الشئ امس غضب كثيرا وزعل ومسح العبه وحتى كل البرامج ماذا افعل معه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أتفهم شعورك وغضبك حين تقولين زوجي يهتم بالجوال أكثر مني، سيطرة الهاتف الخليوي وما فيه من مواقع تواصل وألعاب الكترونية والافراط في استعماله يتسبب في مشاكل عديدة بين الازواج ، اتفقي مع زوجك على تحديد أوقات الاستخدام وتخصيص أوقات بدون هواتف للجميع ، ساعة يوميا على الاقل بعد عودته من العمل ليجلس مع أولاده ، أثناء تناول العشاء وقبل النوم بساعة ، لتبادل أحداث اليوم وقضاء وقت مميز مع الاطفال ومناقشة أي مواضيع تهمكما ، شرط أن تتركي له مقابل هذا الاتفاق مساحة خاصة من الاستقلالية لألعابه المفضلة. كوني قدوة جيدة بتقليل استخدامك للهاتف أثناء تواجد زوجك في البيت، خططي لأنشطة ممتعة معا لا تتطلب استخدام الهاتف . تجنبي اللوم والانتقاد طيلة الوقت وركزي على رغبتك في قضاء وقت مميز معه . كوني صبورة ومرنة لأن تغيير كل عادة يتطلب وقتا.
إذا كان زوجك قد حذف اللعبة إذا فهذا شئ جيد وقولك زوجي يهتم بالجوال أكثر مني فأنت تقولي أن ذلك كان من أمس إذا كان من أمس فحاولى أن لا تبالغي واتركيه إذا كان مرة كل فترة حتي لا يمل أما إذا كان مستمر على ذلك وكان ذلك دائما حينها بما أنه حذفها فأنت حاولى انت أن تتقربي منه وإن تهتمي به حتي يبادلك نفس الإهتمام التى تريدينه وبالتالى حاولى أن تتركي له مساحة أيضا وعودى نفسك على ذلك فهو قالها لك إذا لا تجعليه فى المرة الاخرى يعاند ويصر على فعل مايريد
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 06-10-2024
انت قبل أن تقولي زوجي يهتم بالجوال أكثر مني فأنا أرى انك تنظرين الى نفسك فقط من ناحية انك تريدين أن يكون معك طول الوقت ويهتم بك فهو مثلك أيضا الم تحاولى أنت أن تهتمي به اكيد زوجك سيشعر بالملل ويلجأ إلى الهاتف بهذه الطريقة فأنت كوني ذكية اتركى له فعلا المساحة وبعد أن ينهي اللعب توددى انت له حاولي أن تهتمي به وتتقربي منه شيئا فشيئا واكيد هو سيبادلك نفس الإهتمام حاولى التحدث معه عن أمر اللعب بهدوء حتي لا يتعامل بمثل ما تعامل به معك الآن وينفر منك فى النهاية
اذا عندك اطفال قضي وقتك معاهم وعلي أصوات الضحك والمرح اعملوا كيكة سوا مثلا او اقعدوا برا واعملوا مشروب ومحليات، اذا لوحدك ادخلي البسي لبسة كثير حلوة وناعمة وخففي الاضواء واجلس على اللابتوب او التلفاز احضري مسلسل وعلي الصوت حتى لو تحطي حلقة ١٥ بس عشان يحس انك متاعبة هالمسلسل مو بس ملانة وحطيتي على الحلقة الاولى . هو هيك حيشوف انه خسر مرح وفعاليات وهو على ببجي حتى لو في إمكانية تطلعي مع اولادك اطلعي معاهم . يعني لا تعطيه اهتمام ولا تبيني انك صامتة وهادئة لا كوني مرحة شغلي مسلسل احضري اندمجي وانسيه بالكامل ولما يجي بالليل لحاجته بعد ما شافك لابسة ومتعطرة اعملي انك نعسانة وبدك تنامي ولا تعطيه ولا اي اتنشن وبنفس الوقت لا تطنشيه اذا حكى معك ردي عليه لكن رد خفيف يعني لا تحسسيه انك بتعاقبيه لا حسسيه انك تعودتي على عدم وجوده حسسيه ان الي هو عمله هو الي غيرك مو انك زعلتي وبتعاقبي خليه يفهم ان هالإدمان يأثر على العلاقة ويقلل عاطفتك واهتمامك له
ادمان الالعاب الالكترونية مثله مثل اي ادمان اخر يحتاج للابتعاد عنه لفترة حتى يتمكن من السيطرة عليه لكن لا تغضبي وكوني هادئة ففي النهاية ان قام بمسح اللعبة بغضب الان فسوف ينساها مع الوقت ويعود لطبيعته لكن المهم ان لا يعود الى تحميلها مرة اخرى لانها ستظل مشكلة يواجهها دائما وهي العودة لادمان اللعبة مرة اخرى
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات