زوجي سريع الغضب كيف أتعامل معه

السلام عليكم زوجي سريع الغضب كيف أتعامل معه انني اوجهه مشكله كبيره معى زوجي لا استطيع التعامل معه انه شخص عصبي جدا ومتهور وقليل صبر ولا يهتم لمشاعر احد يريد اظهار للناس انه شخص مهم وحنون وعندما تعاشره يتغير كثيرا قد يجعلك في حيره اوقات يكون جدا حنون وطيب واكثر اوقاته شخص يختلق المشاكل من الاشياء البسيطه دائما مزاجه متقلب قد يكون هادئ وفي لحظه يختلق مشكله يرى نفسه دائما على حق واني على خطاء
انني استخدم الصبر والهدوء معه على رغم كثرت مشاكله ونكده لا اعلم ماسبب تقلب مزاجه المفاجى يتغير في لحظه عندما يكون في العمل قد يكون حنون بعض الشي ولمى يرجع الى المنزل يتغير مزاجه يستخدم الاهمال والتجاهل كي اتى اليه وارضيه على الرغم من انه لا يوجد شيء يريد انا اعتذر عليه ويشعرني انني مذنبه
استخدمت عدت اساليب معه ولكن لا جدوى انه عصبي ومتهور جدا ولا مبالي اننا نحب بعض جدا ولكن تعامل ونفسيته ليس مفهوم قد اشعر بحبه الكثير لي ولكن لا يظهره وقت عصبيته اننه حق غريبا اريد ان اعرف كيف اتعامل معه انني ليس لدي خبره لكني لمى يتجاوز عمري ١٧ولا اعرف كيفية التعامل معه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي زوجي سريع الغضب كيف أتعامل معه؟أسباب العصبية الشديدة والغضب السريع تعود لعدة عوامل منها نفسية كالضغوط المهنية أو قلق وتوتر أو صحية فقد يكون لديه مشاكل صحية غير مشخصة كالسكري مثلا أو اضطرابات هرمونية . ما زلت شابة في بداية حياتك الزوجية وتلزمك الخبرة في التعامل مع الزوج . حاولي ألا تردي بانفعال عليه ، حافظي على هدوئك وتحلي بالصبر ، استمعي لزوجك من دون مقاطعته، مما يساعد في تهدئته وإظهار الاحترام لمشاعره . حاولي التركيز على الايجابيات في حياتك واجعلي المنزل مكانا مريحا وهادئا ليشعر بالراحة بعد يوم طويل . استخدمي نبرة صوت خافتة وهادئة أثناء النقاش معه لتجنب تصعيد الموقف وتجنبي فتح مواضيع حساسة أثناء غضبه أو توتره . تجنبي المواجهة المباشرة ، اعرضي حلولا وسطية بدلا من فرض رأيك لتخفيف التوتر . استمعي له من دون مقاطعة واظهري تفهمك لموقفه باستخدام عبارات إيجابية وادعميه عاطفيا بالكلمة الحلوة. كذلك اقترحي عليه ممارسة أنشطة ترفيهية، عززي شعوره بالتقدير وعبري عن فخرك بجهوده وانجازاته واحترمي مساحته الشخصية لتتركي له فرصة للاسترخاء والتفكير .
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أختي أتمنى أن تفهمي وضع زوجك، فهو في الأصل حنون وطيب، لكن الظروف النفسية و المعيشية أثرت على روحه وعقله، أتمنى أن تقرأي سورة البقرة في منزلك كل يوم مع فهم تفسيرها من كتاب السعدي، و إقرأ سورة الفاتحة 7 مرات في الماء أو أي عدد أياً كان، كلما كان التكرار أكثر كان الشفاء أقرب، بنية شفاء الزوج و أعطيه إياه، بين وقت وآخر، سوف يعاني من إسهال و غازات أو دوخة في أول الأمر لكنه سوف يتعود وسيصبح أكثر هدوءاً، الأفضل تعجيل الأمر لأنه إذا جاء رمضان سوف يكون عصبياً.
بالله عليكي ابحثي عن شخصيه نرجسي متخفي وشوفي إذا زوجك هيك شخصيته في فيدوهات لدكاتره بتعلمك كيف تتعاملي معه واذا كان نرجسي نصيحه لا تضيعي عمرك معه يا اختي ما بينعاش معه واستحاله التغير
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-12-2024
انا انصحك أن لا تحاولى أن تأخذى الأمور على نفسيتك إذا كان هو سريع الغضب فهذه المشكلة من عنده هو وليست لك علاقة فيها ابدا لذلك انت حاولى أن تفهمى زوجك وان تحاولى أن تصمتي عند الغضب وحاولى انت بعد أن يهدأ أن تتحدثى معه لكن تجنبي وقت الغضب حتي لا يفعل شئ يضايقك وحاولى أيضا أن تصبرى عليه وتخففي عنه حينها سيجد انك بجانبه ويهدأ واصبرى عليه لعل ضغط العمل هو ما يجعله معك هكذا فأنت اكيد ستتحمليه
تقولي زوجي سريع الغضب كيف أتعامل معه فأنت من الممكن أن يكون كذلك بما أنه فى العمل يكون جيد وعندما يأتى يغضب لانك لم تحاولى أن تتفهمى زوجك لم تحاولى أن تتحدثى معه تسأليه عن يومه تأخذى منه وتعطى وتحاولى أن تدلليه بقربك ولطفك منه لا يحاول أن ياتى ويجد منك نكد مثلا لذلك هو يكون متغير معك فأنت حاولى تغير من نفسك ومن أجواء المنزل حينها سيتغير معك
يجب ان تفهمي ان زوجك نرجسي وانه لا يوجد طريقة للتعامل معه لان كل محاولاتك ستكون فاشلة فهو لا يكمن ان يتغير فحاولي ان تفكري اما في الطلاق او التأقلم لكن فكرة ان يتغير او يصبح انسان طبيعي هو امر غير وارد انت لازلت صغيرة ويمكنك ان تجدي غيره لهذا لا تفكري في محاولة تغييره لانه لا اسلوب مفهوم له فكل طريقة ستحاولي بها تغييره سيتحايل عليها لهذا يجب ان تنهي الامر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات